Табекс И дышать стало легче

[_marry_]

К вечеру, эфория прошла, началась головная боль. Жутко раздражают курящие сотрудники, и ещё когда курят в лицо((( беееее.
Интересно, а как влияет пасивное курение на отвыкание от никатина???
С точки зрения психики, плохо - подрывает, а как на организм не знаю, но я как пообщаюсь в курилке с директором, кашляю.
В целом, каждый день лучше чем предыдущий.
Вручила директору посмотреть Калибр. Жду результат, смотрит....

Досмотрела и пошла покурила... Ничем не пробьёшь. В смысле директора

 

[Madfreedom]

_marry_, поздравляю!))))) дальше только проще и легче, и чище)))

 

[Васильна]

Поздравляю с неделькой!!!!!

 

[_marry_]

Madfreedom, спасибо, надеюсь, потому что вечером та же картина. Наплыв терплю. И хочу мясо))) надеюсь, что скоро всё закончится.

 

[Madfreedom]

_marry_, мясо - это прекрасно)))))
как, кстати, дышится?

 

[_marry_]

Утром отлично, а вот к вечеру, ещё делаю гимнастику) Но дышать однозначно стало легче, не тянит в низ, не давит грудь, нет свербящего желания через пол часа покурить. Осталось небольшая привычка, куда себя деть!!! Реально много времени) к стати, куда девают освободившееся время?

 

[Madfreedom]

_marry_, оно само распределяется)))) у меня инет много съедает)))

 

[_marry_]

Лучше инет пусть сьедает. Заметила, я раньше из дома не выходила без воды, всё время сушило. 3 дня я забываю купить воду.

 

[Madfreedom]

_marry_, а я полюбила зеленый чай. до этого - сеном казался, вообще не понимала.

 

[_marry_]

Только вот кашель начался странный. Думаю лёгкие освобождаются от дряни. А зелёный чай, это клас. Сама подсела и почему то без сахара. Раньше пила только с сахаром.

 

[_marry_]

Васильна, спасибо очень красивый букет.

 

[Madfreedom]

_marry_, тут многие советуют синекод и грудной сбор попить. сама не пробовала.
кстати, наверное, полностью перейду на зеленый чай - зубки чуть отбелю)))) еще на фрукты потянуло, вместе с овощами. раньше - только на мяс и шоколад пробивало))

 

[_marry_]

Кашель надеюсь сам пройдт где то недели через 2. Вот фрукты это хорошо. Вот я наоборот мясо да мясо, сыр и опять мясо)))

Ладно, пошла спать. Спокойной ночи всем приятных и спокойных снов.

 

[Madfreedom]

_marry_, сыр - это святое!)))))) ты на диетах не сидишь?)

 

[_marry_]

Madfreedom, Самая удачная это в магазине спорт питания купит протеин и пить вместо завтрака, при этом крутить худа хуп хотя бы 15 мин. В день. Остальное время ем, что хочу. У меня была язва желудка, сильно голодать боюсь. А.протеин с хула луком делают своё дело. В общем не даю себе шансов поправиться. Но если у тебя есть какие нибудь диктат, так только чтоб есть не хотелось, буду рада.

 

[Madfreedom]

_marry_, нету. у меня в жизни ток 1 диета - жрать.
при язве, гастрите и тп - супчик раз в день - это свято.
и по личным причинам я б предпочла еще б 8 кг хотя бы.

 

[_marry_]

Если набрать, можно тоже в спорт питании проконсультироваться. У меня одна подруга брала, и перед едой пила, помогло.Спать, спать. Всё глазки слипаются. пока

 

[Madfreedom]

Если набрать, можно тоже в спорт питании проконсультироваться. У меня одна подруга брала, и перед едой пила, помогло.Спать, спать. Всё глазки слипаются. пока

сладких) у меня спортзал обязателен)

 

[Шерка]

я пока фитнесом занималась, после занятий пила коктель..что б не жрать потом и силы были. Все как по рецепту, не жрала и сил после занятий хоть отбавляй..но, ни грамма веса не ушло.

 

[Madfreedom]

я пока фитнесом занималась, после занятий пила коктель..что б не жрать потом и силы были. Все как по рецепту, не жрала и сил после занятий хоть отбавляй..но, ни грамма веса не ушло.

вообще-то эти коктейли - для тренировок на массу)))) и не верьте обратному) у меня брат бодибилдингом увлекался)