И я с вами )))

[*Сергеич*]

Посмотреть вложение 594750


сезон гриль открыт!)))

Приветики!!!
Класс...

 

[Artemida]

День 5-й

Сегодня ночью тоже спала как то отрывками.. но все же лучше чем вчера . Вчера просыпалась каждые 20 минут наверно .
В общем и целом сойдет...хоть пока и чувствуется что организм очень требует никотина


Первые 2 дня клеила пластырь, по этому они прошли более менее....потом они закончились. Я их в первый день бросания заказала, видела что у меня 2 всего ....но как обещали за 1 день не доставили .
3-й день думала умру ....ночь тоже прошла ужасно . На 4-й день пластыри пришли ...но что то я решила что раз 1 день перетерпела то и дальше могу, все же это подпитка организма никотином .Пока держусь

 

[Vesna2018]

Artemida, привет. Прочитала весь твой дневник. Жесть. Удачи тебе,сил ,терпения,здоровья!!!

 

[Artemida]

Artemida, привет. Прочитала весь твой дневник. Жесть. Удачи тебе,сил ,терпения,здоровья!!!

Уууууу да, я ветеран
Спасибо

 

[Artemida]

Я только после баньки....релааааакс
очень хотелось покурить для полного удовлетворения ...но нет , не буду...
Потом покушали гадостей в мак даке

скоро спать

 

[Vesna2018]

Я только после баньки....релааааакс
очень хотелось покурить для полного удовлетворения ...но нет , не буду...
Потом покушали гадостей в мак даке

скоро спать

С лёгким паром!!! Извини,немного опаздала- у нас уже ночь была.

 

[Sashshka]

День 5-й

Сегодня ночью тоже спала как то отрывками.. но все же лучше чем вчера . Вчера просыпалась каждые 20 минут наверно .
В общем и целом сойдет...хоть пока и чувствуется что организм очень требует никотина


Первые 2 дня клеила пластырь, по этому они прошли более менее....потом они закончились. Я их в первый день бросания заказала, видела что у меня 2 всего ....но как обещали за 1 день не доставили .
3-й день думала умру ....ночь тоже прошла ужасно . На 4-й день пластыри пришли ...но что то я решила что раз 1 день перетерпела то и дальше могу, все же это подпитка организма никотином .Пока держусь

Тоже со сном проблемы большие...

 

[Artemida]

Тоже со сном проблемы большие...

ну это норма для бросающих, в прошлые попытки то же самое было.

Сейчас пью перед сном ромашковый чай и за 30 минут до сна еще валерианки

Можно горячее молоко с медом тоже перед сном попить.

Наладится....вот только не помню через сколько , хотя это все индивидуально
Верим и ждем

 

[Artemida]

День 6-й


Час от часу не легче ....
Сплю плохо, с утра уши в трубочку сворачиваются ....так курить охота.

Но! Кто говорил что будет легко?

 

[Sashshka]

День 6-й


Час от часу не легче ....
Сплю плохо, с утра уши в трубочку сворачиваются ....так курить охота.

Но! Кто говорил что будет легко?

А у меня 7-й день...как-то крышу уже не так сильно срывает...аж азарт появился в борьбе

 

[Artemida]

А у меня 7-й день...как-то крышу уже не так сильно срывает...аж азарт появился в борьбе

Ну все равно не раслабляйся
всегда будь на чеку. Я помню после месяца некурения меня так накрыло что сорвалась.

Первый год надо быть внимательным .

 

[Sashshka]

Ну все равно не раслабляйся
всегда будь на чеку. Я помню после месяца некурения меня так накрыло что сорвалась.

Первый год надо быть внимательным .

Это я уже понял...в прошлом году через 3 месяца сорвался...

 

[Artemida]

Это я уже понял...в прошлом году через 3 месяца сорвался...

Уххх, надо в этот раз точно доползти до эвереста

 

[Sashshka]

Уххх, надо в этот раз точно доползти до эвереста

А Эверест - это когда?

 

[Artemida]

А Эверест - это когда?

через год

 

[Sashshka]

через год

Ого)

 

[Sashshka]

через год

Чет аж тоска навалила какая-то ... год не курить)

 

[Artemida]

Ого)

долго да

Давай постараемся дойти ....а там уже глuпо будет начинать

 

[КатюшкаЯ]

День 6-й


Час от часу не легче ....
Сплю плохо, с утра уши в трубочку сворачиваются ....так курить охота.

Но! Кто говорил что будет легко?

Ух ты как здорово, а у меня пока 2-ой денёк идёт... Говорят что самое трудное время, но я пока что так не считаю сон про то что курю уже снился... Вот мооозг

 

[Artemida]

Чет аж тоска навалила какая-то ... год не курить)

Полезно почитать там вот эту темку и дневники там же и прислушаться к советам
https://ne-kurim.ru/forum/threads/sovety-na-12-i-bolshe-mesjacev-bez-sigaret.40892/
говорят после года уже и не особо то охота смолить