Стараюсь быть здравомыслящий, не первый раз за мужем, , но у меня паника, даже не паника, а истерика. С каждым разом бросания все тяжелее и тяжелее. Но я справлюсь, обратного пути нет, есть хороший опыт
Срочно бежим за остреньким Согласна, комп, инет - лучшее средство против курения.
Только имбирем не увлекайся, все хорошо в меру, чтоб побочки не было.Девчонки, спасибо за чай с имбирем! Если бы не имбирь, наверное бы побежала бы в ночи 100 метровку
Эт точно, на себе испытано. Все в меру и удачи!
Так, так, так, а на этом месте поподробнее, пожалуйста.
ой Шерочка, вчера после ужина думала скончаюсь, звонила даже подруге своей, которая не курить уже лет 8. Она просто бросила и не вспомнила ни разу, курила меньше в свое время, да и после серьезной операции - мотивация была. Короче, спаслась чайком с имбирем. Даже и не думала, что такой эффект будет. Попила, погрызла и отпустило меня сразу же и больше не возвращалось
Я купила корень имбиря, почистила кусочек, порезала тоненькими пластиночками и накидала в чашку. Залила кипятком, добавила обычного чая и выпилаТак, а в каком виде добавлять имбирь в чай? и в каких пропорциях? тоже буду пить
А потом пластиночки догрызла, эффект потрясающий! Порекомендовали мне еще провернуть имбирь с лимоном и с медом. Вкусно и полезно. но хлопотно.
А сейчас какой то кошмар, вчера в очредной раз поскублась с любимой свекровью и все как накатило, я не могу в себя до сих пор прийти. Опять ем имбирь, и такая тоска. При чем мысль о курении не покидает меня, но я уже свыклась с ней как с родной и просто отщелкиваю ее. Я наконец-то поняла, что с ЭТОЙ мыслью мне придется жить всю жизнь. И если я смогу с ней договориться, что ей просто жить негде, она приживалка, а у меня своя жизнь и мне ничуть не мешает ее наличие у себя, тогда я точно начну жить в ладу сама с собой и без сигарет. Возможно в итоге, ей наскучит мое общество и она покинет меня, но это уже ее проблемы ))Шерка, месяц это переломный период. Я вот три раза бросала и не курила ровно месяц, + минсус пару дней. Если перешагнуть этот рубеж, говорят будет по-легче. До следудущего рубежа. Хорошо, что есть этот форум, где можно признаться в своей слабости и похвалиться успехами. И самое главное люди, которые всегда подскажут что делать и какими методами бороться. Мы выдержим это испытание, нам не по 20 лет в конце концов, хвать уже травить себя и подчиняться дурацким привычкам.Evgenia, ну что держись, ты знаешь мне было хреново первые две недели, я столько имбиря сожрала... Потом две не дели просто сказка, я не вспоминала о сигарете вообще, мне было настолько комфортно, и я так гордилась собой
Спасибо, Жаклин, почитала в Яндексе, вроде ко мне он применим. Сегодня куплю лимонов и смешаю имбирь с ним и с медом. Аж слюнки текут
Удачи, применяем все, что нам поможет выйти из этой ж...!Спасибо, Жаклин, почитала в Яндексе, вроде ко мне он применим. Сегодня куплю лимонов и смешаю имбирь с ним и с медом. Аж слюнки текут
Главное ты держись. Чем больше не выкуренных сигарет, тем обиднее будет все начинать заново.
Не надо пить их литрами перед сном.
Я имбирь через терку вместе с чаем заваривал, после заварки добавлял лимон с медом по вкусу.Я купила корень имбиря, почистила кусочек, порезала тоненькими пластиночками и накидала в чашку. Залила кипятком, добавила обычного чая и выпила
Эт точно, далеко нам не двадцать, травили себя больше. Пора проснуться наконец.Шерка, месяц это переломный период. Я вот три раза бросала и не курила ровно месяц, + минсус пару дней. Если перешагнуть этот рубеж, говорят будет по-легче. До следудущего рубежа. Хорошо, что есть этот форум, где можно признаться в своей слабости и похвалиться успехами. И самое главное люди, которые всегда подскажут что делать и какими методами бороться. Мы выдержим это испытание, нам не по 20 лет в конце концов, хвать уже травить себя и подчиняться дурацким привычкам.
Я тоже срываться стала, вчера пришлось извисняться перед сыном. Наверное, афабазол нам поможет
Всё понятно, спасибо. Постараюсь вечером купить имбирь, надеюсь он продаётся в супермаркетах.
Но около литра, можно?Меня вчера так торкнуло после ужина, что не до терки было
Продается конечно. удачи!
Evgenia, жидкость надо пить где-то около 2 л в день, основная часть должна приходиться до 17 часов. Имбирь всегда употребляла как и ты: пластинками и с чаем, я люблю его в холодное время. При сильном накате попробуй пластинку во рту подержать, здесь на форуме, говорят, что отбивает от мысли покурить (сама не пробовала, спроси у знающих). Но мне кажется, что меню можно разнообразить в плане жидкости, можно делать кислые морсы (я делала из клюквы и смородины, сахар добавляла минимум, опять таки и витамины сохраняются , в конце зимы то что надо). Вечером стараюсь совсем не пить (кроме кефира), иначе утром пытаюсь в зеркале глазенки найти. Тут обнаружила (прошлой ночью), что можно кислой ягодой закусывать накат, мне помогло. Пробуй, ищи свою "панацею", но все-таки мне кажется, чтоб не было уж совсем скучно переживать этот период надо разнообразие в меню вносить.Спасибо Димакс, я уже почитала вашу темку, 2 литра в меня и не влезет сразу
Чем хорош чай с имбирем, он помогает похудеть, а это сейчас ну очень атуально.
Вкусненько на самом деле получилось.
