И снова Чампикс, попытка два.

[notarius]

Не, я не на тощей, я просто ничего не ем. За целый день - вечером два яйца вареных. Ну кофе, чай, сок и яблоки. и больше ничего. И вот же парадокс, встала на весы сегодня - плюс 1 кг. Отлично, два дня не ем ничего, а кг. плюсуются. Что еще хорошего меня ждет с новой, некрящей жизнью?

а при чем здесь некурящая жизнь?
это не парадокс - во первых прошло мало времени - килограммы гуляют в плюс и минус, во вторых - основной прием пищи все-таки должен быть днем

 

[Шерка]

Evgenia, это жесть Я на той что тебе высылал просидела три дня. Ничего так нормально. А потом вычитала, надо по другому, один день белковый, второй овощной, потом ссылку скину. Сижу на ней второй день...и так мне хорошо. Вчера наелась белка, молоко, курица, творог ,вечером думаю, я б уже капусты тушеной поела, о а сегодня капуста, венегрет...может на этой попробуешь?

 

[Evgenia]

Evgenia, это жесть Я на той что тебе высылал просидела три дня. Ничего так нормально. А потом вычитала, надо по другому, один день белковый, второй овощной, потом ссылку скину. Сижу на ней второй день...и так мне хорошо. Вчера наелась белка, молоко, курица, творог ,вечером думаю, я б уже капусты тушеной поела, о а сегодня капуста, венегрет...может на этой попробуешь?

Да, да, хочу, эта мне больше нравится. Я раньше белковую пробовала, отлично скинула. Кидай ссылку

а при чем здесь некурящая жизнь?
это не парадокс - во первых прошло мало времени - килограммы гуляют в плюс и минус, во вторых - основной прием пищи все-таки должен быть днем

Да будет прием днем, но для начала надо поголодать недельку.

 

[Jaklin]

Evgenia, может у тебя клуб организуем сбрасывающих вес. Весной это как никогда актуально. Я второй день на диете, вчера съела две чашки гречи, овощной салатик и фрукты. Утром было -800, сегодня то же меню. А после 8-го сяду на боннский супчик с сельдерем, главное что она не голодная, тощие не выдерживаю.

 

[Иринаа]

Так, девочки, фото в студию! Неужели у вас так много лишнего веса, чтобы так себя мучить!
Не верю)))))

 

[Evgenia]

Evgenia, может у тебя клуб организуем сбрасывающих вес. Весной это как никогда актуально. Я второй день на диете, вчера съела две чашки гречи, овощной салатик и фрукты. Утром было -800, сегодня то же меню. А после 8-го сяду на боннский супчик с сельдерем, главное что она не голодная, тощие не выдерживаю.

Жаклин, знаешь, я заметила, что бросающие курить первую неделю-две бьются в конвульсиях, а когда отпускает- разговариют о диетах. Это хорошо. Значит привязанность к никотину действительно ушла :0
Про супчик из сельдерея я тоже слышала, как его готовить? Говорят вкусно и полезно.

Так, девочки, фото в студию! Неужели у вас так много лишнего веса, чтобы так себя мучить!
Не верю)))))

))) Так лишнего нет еще пока, нужно перестраховаться заранее.

 

[Jaklin]

Так, девочки, фото в студию! Неужели у вас так много лишнего веса, чтобы так себя мучить!
Не верю)))))

А у меня кг 20 нарасло, так что мне еще работать и работать.

Жаклин, знаешь, я заметила, что бросающие курить первую неделю-две бьются в конвульсиях, а когда отпускает- разговариют о диетах. Это хорошо. Значит привязанность к никотину действительно ушла :0
Про супчик из сельдерея я тоже слышала, как его готовить? Говорят вкусно и полезно.

http://oriwellness.ucoz.ru/load/selderej/dieta/10-1-0-49
Здесь смотри.

 

[Иринаа]

А у меня кг 20 нарасло, так что мне еще работать и работать.

ну 20 кг согласно, много!

 

[Jaklin]

ну 20 кг согласно, много!

Два года старалась, копила, а сейчас гардеробчик обновлять не хочется.

 

[Иринаа]

Два года старалась, копила, а сейчас гардеробчик обновлять не хочется.

Не поняла, так если ты похудеешь, обновлять гардеробчик придётся

 

[Jaklin]

Не поняла, так если ты похудеешь, обновлять гардеробчик придётся

Не, в прошлогодний сейчас не влезу, были обновки почти не ношенные. Да и ходить тяжело стало, 20 кг на себе таскать.

 

[Evgenia]

http://oriwellness.ucoz.ru/load/selderej/dieta/10-1-0-49
Здесь смотри.

Спасибо большое. попробуем.

 

[Иринаа]

Не, в прошлогодний сейчас не влезу, были обновки почти не ношенные. Да и ходить тяжело стало, 20 кг на себе таскать.

ааа, ну тогда терпения и удачи! К лету будешь красоткой! А физ. нагрузками занимаешься?

 

[Evgenia]

Ура, меня перевели в недельку и повесили медаль. Боже, спасибо тебе, что дал сил мне это пережить Теперь легче. И голова уже другим забита - как отделаться от прожорливого хомяка?

 

[Иринаа]

Evgenia, добро пожаловать в новую общагу))))
Сильно не расслабляйся, скоро опять переезд

 

[Jaklin]

ааа, ну тогда терпения и удачи! К лету будешь красоткой! А физ. нагрузками занимаешься?

Только ходьбой по 30 мин 2 раза в день (на работу вместо автобуса).

Ура, меня перевели в недельку и повесили медаль. Боже, спасибо тебе, что дал сил мне это пережить Теперь легче. И голова уже другим забита - как отделаться от прожорливого хомяка?

Попробуй яблочный уксус с водой, хорошо купирует голод, да и шлаки выводит.

 

[Evgenia]

Попробуй яблочный уксус с водой, хорошо купирует голод, да и шлаки выводит.

Не, не могу даже думать об этом. Лучше яблочек пожевать. Сейчас пью чай с имбирем, красота!

Только ходьбой по 30 мин 2 раза в день (на работу вместо автобуса).

А с собачкой прогулки не считаются?

 

[Jaklin]

А с собачкой прогулки не считаются?

Папик с ней гуляет, да к тому же она не большая любительница в холодную и мокрую погоду выходить, только по нужде, дольше одеваться чтоб ее вывести.

 

[Шерка]

Девочки скидываю ссылку, диета называется "атомная" Я со своей собой гуляю минимум 1,5 часа, но у меня сидячая работа, зараза, все откладывается, вот еще на фитне хочу пойти. Здесь кто то писал, что мозги надо на спорт направлять
http://www.tatosha.ru/index.php?board=2.0

 

[Evgenia]

Девочки скидываю ссылку, диета называется "атомная" Я со своей собой гуляю минимум 1,5 часа, но у меня сидячая работа, зараза, все откладывается, вот еще на фитне хочу пойти. Здесь кто то писал, что мозги надо на спорт направлять
http://www.tatosha.ru/index.php?board=2.0

Спасибо, Шерочка!