natka204
Продвинутый
Я тоже только начинаю. Но очень хочется кому-то помочь хотя бы советом. Банальная валерианка , говорят хорошо «латает» нервы. Только пить надо не менее 5 дней
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли И снова в бой....
- Автор темы vikki
- Дата начала
Я тоже только начинаю. Но очень хочется кому-то помочь хотя бы советом. Банальная валерианка , говорят хорошо «латает» нервы. Только пить надо не менее 5 дней
vikki
Авторитетная личность
Ух ты, молодец какая!!! Какая медалька замечательная у тебя!!!!
Алладинка
Авторитетная личность
Ждёмс...
vikki,
Привет! Как дела? Тоже были срывы из-за переела и мол, зачем мне это, и живот болит, и ..па висит. Просто надо придумать, как не переедать. Кусочничать - вообще зло. Это, может, и тяжко, но прийдётся привыкнуть, что рот не будет теперь всё время чем-то занят. Ну, жвачку на крайняк. Или спорт, чтобы не разнесло. Главное, не отчаивайся и иди к своей цели.
Привет! Как дела? Тоже были срывы из-за переела и мол, зачем мне это, и живот болит, и ..па висит. Просто надо придумать, как не переедать. Кусочничать - вообще зло. Это, может, и тяжко, но прийдётся привыкнуть, что рот не будет теперь всё время чем-то занят. Ну, жвачку на крайняк. Или спорт, чтобы не разнесло. Главное, не отчаивайся и иди к своей цели.
zlovrednaya69
Писатель
да это чувство вроде проходит дне через 10. а в первое время да, хочется сожрать все, что движется
vikki
Авторитетная личность
Всем привет! Спасибо, что не забывали)))). Я вернулась!!!! 
Короче, выводы от полутора недель сделаны- заниматься нормально не могу, появилась отдышка, комок в горле курильщиков, запах изо рта (брррр, ненавижу его), зубы пожелтели, кожа потемнела, ни на грамм не похудела))), и накаты угрызений совести- главное, во время курения)))) Курю и думаю- ну, зачем???? Опять кучу денег уходит на это Г. Хотя,признаюсь, в первые дни такая бешенная эйфория была - даже просыпалась с улыбкой и с мыслью- супер! Я курю! Можно вставать, ОНА меня ждет!
Говорить о том, что сейчас сигареты ненавижу - не буду. Врать самой себе не хочу.... Просто так хочется что-то изменить. И доказать СЕБЕ, что я могу, что я сильнее.... Презент заочный себе уже сделала- купили сегодня мне МОЙ велосипед. Не нужно будет арендовать мужний)))). В качестве бонуса приглядели с мужем качалку. Но это, конечно, в перспективе и я слабо представляю, как я там буду выглядеть. Но это дело второстепенное...
Короче, выводы от полутора недель сделаны- заниматься нормально не могу, появилась отдышка, комок в горле курильщиков, запах изо рта (брррр, ненавижу его), зубы пожелтели, кожа потемнела, ни на грамм не похудела))), и накаты угрызений совести- главное, во время курения)))) Курю и думаю- ну, зачем???? Опять кучу денег уходит на это Г. Хотя,признаюсь, в первые дни такая бешенная эйфория была - даже просыпалась с улыбкой и с мыслью- супер! Я курю! Можно вставать, ОНА меня ждет! Говорить о том, что сейчас сигареты ненавижу - не буду. Врать самой себе не хочу.... Просто так хочется что-то изменить. И доказать СЕБЕ, что я могу, что я сильнее.... Презент заочный себе уже сделала- купили сегодня мне МОЙ велосипед. Не нужно будет арендовать мужний)))). В качестве бонуса приглядели с мужем качалку. Но это, конечно, в перспективе и я слабо представляю, как я там буду выглядеть. Но это дело второстепенное... 
Аксинья
Старожил
- Сообщения
- 3.125
- Реакции
- 4.274
- Метод
- Сила Воли
Это жесть вообще...
Аксинья
Старожил
К сожалению, так и есть...Я вон сорвалась, так не могу накуриться теперь...Ругаю себя, но факт остается фактом...
vikki
Авторитетная личность
Уверенна?
После срыва обычно, неделя. минимум, уходить для осознания, что все-таки не курить лучшеСегодня не курю.... И , пожалуйста, на Ты со мной)))) А то совсем древней себя чувствую
chedoff
Начинающий
- Сообщения
- 52
- Реакции
- 14
- Не курю с
- 29.04.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 13
С сегодня нет.... мне страшны побочные эффекты: вес и нервы . И блин, чем больше набираю вес, тем больше нервничаю, чем больше нервничаю, тем больше набираю вес, потому что ем все подряд...Ну и бессонница! Замена дня на ночь, и много слез почему-то. Беременной со мной проще было.... так сказал муж...
Я понимаю, что сложно будет мне и сложно мужу и ребенку...
Афобазол и барбовал на ночь мне в руки.
Я понимаю, что сложно будет мне и сложно мужу и ребенку...
Афобазол и барбовал на ночь мне в руки.
