И снова здраствуйте)

[kasat]

Это тоже верно, теперь ты некурящая, главное с этой мыслью свыкнуться

 

[Bogema]

Утром проснулось вообще курить не хотелось, через час уже по-потихоньку начинает ломать

 

[Bogema]

Да правильно, я бросил без табекса, (ну лучше это слова применять, а то бросаю как то не очевидно, дает шанс на возвращение в лагерь зависимых.) да дорогой потомучто

Я вообще не люблю пить всякого рода таблетки, это всё химия и неизвестно как она повлияет на организм) я тоже хочу бросить без табекса, чисто сило воли ну и может чуток валерьянки или афобазола )

 

[Bogema]

Получается два расхожих мнения: одни говорят лучше в период бросания никуда не выходить, другие наоборот, что тяжело сидеть наедине с собственными мыслями, как по мне, то тоже считаю, что тяжеловато сидеть дома, хотя бы на пол часа-час выйти пройтись, но другой вопрос как же сдержать себя в это время

 

[kasat]

Bogema, Ну вычитал тут, что желание курить оно как чувство голода, только по никотину. По ощущениям напоминает, правда? Вот также и тут идешь и жрать хочется, а кругом палатки с хот догами или шавермой, удержаться тяжело. Так же и сигаретами, да хочется жрать никотин, но не надо тупо жрать! Голод не пройдет по еде, а поникотину пройдет. В этом разница. Думай об этом. Нужен он тебе вообще этот никотиновый голод по жизни?

 

[kasat]

Самого ломает нехило. Но Надо правильно мысли настроить в голове, не давать себе спуска. Искать ассоциации.

 

[Bogema]

Bogema, Ну вычитал тут, что желание курить оно как чувство голода, только по никотину. По ощущениям напоминает, правда? Вот также и тут идешь и жрать хочется, а кругом палатки с хот догами или шавермой, удержаться тяжело. Так же и сигаретами, да хочется жрать никотин, но не надо тупо жрать! Голод не пройдет по еде, а поникотину пройдет. В этом разница. Думай об этом. Нужен он тебе вообще этот никотиновый голод по жизни?

Дада, главное включать мозг и думать, думать и ещё раз думать) Вот главное кушать хочу сижу уже пол часа тут, а еслиб курить то уже побежала бы давно)

 

[Nero]

Получается два расхожих мнения: одни говорят лучше в период бросания никуда не выходить, другие наоборот, что тяжело сидеть наедине с собственными мыслями, как по мне, то тоже считаю, что тяжеловато сидеть дома, хотя бы на пол часа-час выйти пройтись, но другой вопрос как же сдержать себя в это время

Не, ну никуда не выходить, так это с ума можно сойти, тем более лето на улице. Другой вопрос, с кем общаться. Лучше чтобы в компании не было курящих людей. Водичку с собой бери, как припрёт, попей

 

[ЯНаталИЯ]

сижу ем арбуз...голод утоляет и пить не надо))

 

[Bogema]

сижу ем арбуз...голод утоляет и пить не надо))

ахах идея )

 

[Nero]

сижу ем арбуз...голод утоляет и пить не надо))

Вот арбуз это хорошо, ещё и организм чистит

 

[Bogema]

Не, ну никуда не выходить, так это с ума можно сойти, тем более лето на улице. Другой вопрос, с кем общаться. Лучше чтобы в компании не было курящих людей. Водичку с собой бери, как припрёт, попей

самое интересное что бол-во знакомых уже не курят)

 

[Nero]

самое интересное что бол-во знакомых уже не курят)

Так вот я совсем недавно и сам заметил, что курю только я и ещё пару человек Как то внимание не обращал раньше

 

[ЯНаталИЯ]

Вот арбуз это хорошо, ещё и организм чистит

ааааааааааааааааа...я объелась и обпилась этим арбузом....теперь такой кайф, да еще и после бани (кстати кашляла там неплохо, вылетает всякая дрянь из легких в парилке сильно)...настроение супер, ничего не хочу))))

 

[Bogema]

ааааааааааааааааа...я объелась и обпилась этим арбузом....теперь такой кайф, да еще и после бани (кстати кашляла там неплохо, вылетает всякая дрянь из легких в парилке сильно)...настроение супер, ничего не хочу))))

я очень этого кашля боюсь брр, чтоб мои не подумала, что со мной что-то явно не так) родные не знают, что я курю, ну то что баловалась знают, а так нет)

 

[ЯНаталИЯ]

я очень этого кашля боюсь брр, чтоб мои не подумала, что со мной что-то явно не так) родные не знают, что я курю, ну то что баловалась знают, а так нет)

ну у меня то уже дело запущенное сильно...я наоборот рада что сразу с первого дня начала это "все" выплевывать

 

[Bogema]

Сегодня 1 августа, можно сказать лето пролетело, скоро уже пойдёт подготовка к осени, последний курс университета, начинается полная самостоятельная жизнь, я решила до конца лета бросить курить раз и навсегда! Хочу начать осень без сигарет и становиться потихоньку уже взрослым и главное разумным человеком. Совсем скоро мною будет выкурена последняя сигарета

 

[Nero]

Совсем скоро мною будет выкурена последняя сигарета

Ты уж затянись ей так силно в последний раз, что б глаза повылазили А то что перед универом собралась бросить то это правильно... А то я в прошлом году начал бросать когда госы шли, диплом...вобщем, неудачно время выбрал

 

[Bogema]

Ты уж затянись ей так силно в последний раз, что б глаза повылазили А то что перед универом собралась бросить то это правильно... А то я в прошлом году начал бросать когда госы шли, диплом...вобщем, неудачно время выбрал

я очень подвержена стрессам, редко бывает, когда вообще не нервничаю вот и боюсь, что сорвусь

 

[Nero]

я очень подвержена стрессам, редко бывает, когда вообще не нервничаю вот и боюсь, что сорвусь

Ну у меня сейчас всё очень не гладко, но и сам понимаю, что хватит курить...стараюсь не думать о срыве, и тебе советую. Ты бросила, всё, никаких срывов.