Там с едой такая вещь,что нужно что-то не слишком калорийное жевать,понемногу и часто. Какие нибудь орешки,фрукты и.т.д Потому-что голод это нервное, если не контролировать себя в этот период,то конечно можно и располнеть не на шутку. И если пустырником дело не ограничится, то аккуратней с спиртным,можно легко сорваться. А так...осталось 3 дня до 2х неделек.
( новое начало я устроила с 30 декабря 2015 года как раз на свой День Варения очень хотелось над собой поиздеваться наверное 
было много еды и алкоголя, но я не курила))
)
Сегодня РОЖДЕСТВО!!!
Главное не сорвись, поначалу всем тяжело... У меня накаты были месяца три, но с помощью форума выдержала, а потом уже легче будет... Вот сегодня ровно год как не курю ... Если бы не поддержка сорвалась бы...Сегодня 8 день :
Курить хочется....мысли весть день об этом, но как-то отстранено я об этом думаю
Сильное першение в горле....прям ком ком....ни вода ни чай...не помогают.
Очень сухая кожа на лице....мажу уже кокосовым маслом пару дней не помогает.
Не хочется работать.... но мне кажется это моя природная лень руководит мною сейчас )
Горят подошвы ног ступни....вот это в новинку...но жар такой сильный, что я на этом зацикливаюсь....интересно к чему это...?
А в общем хороший день...
) Поздравляю с ЭВЕРЕСТОМ...это ну очень круто!!!))
И какое ощущение после него?
Ничего не изменилось к куреву вернулась дней через 6 ))
