Йога ЙОГА 25

[Таня2024]

Всех с первым днём марафона! Я утром позанималась 10 минут и день прошёл замечательно . Иду отметку поставлю в таблице.....

 

[ЛенаМалина 💖]

@Алёна909 , @Утро , @пружина
Девочки, у вас получилось отметиться?

Всё, отметилась вроде

 

[Svet_VS]

Всех с первым днём марафона! Я утром позанималась 10 минут и день прошёл замечательно . Иду отметку поставлю в таблице.....

Я тоже уже давно отметила эту особенность. Как утром сделаю практику, так весь день на подъёме, ну и наоборот...

 

[Svet_VS]

Доброе утро! Всем хорошего настроения и успешных практик!

 

[Селена13]

Доброе утро всем!

 

[ЛенаМалина 💖]

Доброе утро
Я тоже позанималась: суставная + сурья + око
Прекрасного дня всем

 

[tasha3107]

Всем привет, что-то у меня таблица не открывается, точнее открывается пустая

 

[Svet_VS]

Всем привет, что-то у меня таблица не открывается, точнее открывается пустая

Наташа, привет! Ты же вчера отметились, всё нормально было. Ты посмотри внизу, там откуда то появился лист 2 и он первым открывается. Он действительно пустой. А рядом лист с наименованием "Отметки". На него нажми и откроется таблица.

 

[Svet_VS]

Доброе утро
Я тоже позанималась: суставная + сурья + око
Прекрасного дня всем

Привет! Молодец Ты Око возрождения практикуешь? Впервые или давно? Я как то заинтересовалось им, но оно мне не зашло. Может ещё не время было. А вообще практика очень интересная!

 

[ЛенаМалина 💖]

Привет! Молодец Ты Око возрождения практикуешь? Впервые или давно? Я как то заинтересовалось им, но оно мне не зашло. Может ещё не время было. А вообще практика очень интересная!

Практикую с прошлого года. Правда с большим перерывом.
Я ещё не поняла как оно мне..мне нужен бережный акцент на шею, трапецию, грудной отдел..и растяжка всего..массажист посоветовал око..пока вот наблюдаю..
А ты как на око вышла? Сколько занималась им? Как положено или с поправками под себя?

 

[Селена13]

Доброго вечера всем
@Svet_VS Света, хотела спросить , можно растяжку для шпагата , как занятие в таблицу заносить? Иногда йогу заменяю растяжкой.

 

[Svet_VS]

Доброго вечера всем
@Svet_VS Света, хотела спросить , можно растяжку для шпагата , как занятие в таблицу заносить? Иногда йогу заменяю растяжкой.

Привет, Лена! Все занятия на растяжку, так же, как и ЛФК идут в зачёт. Поэтому, конечно, отмечайся в таблице.

 

[Svet_VS]

Доброе утро,Йожики! Хорошего дня и позитивного настроения!

 

[Svet_VS]

 

[ЛенаМалина 💖]

Доброе утро, с утра позанималась 3в1) завтра хочу полноценную тренировку днём..только еще не выбрала наставника, у кого какие рекомендации для новичков?

 

[tasha3107]

Наташа, привет! Ты же вчера отметились, всё нормально было. Ты посмотри внизу, там откуда то появился лист 2 и он первым открывается. Он действительно пустой. А рядом лист с наименованием "Отметки". На него нажми и откроется таблица.

спасибо, сейчас посмотрю

 

[tasha3107]

получилось, нашла, отметилась

 

[Селена13]

Доброе утро, йожики! Замечательного дня всем!

 

[Svet_VS]

получилось, нашла, отметилась

Привет!

 

[Svet_VS]

Практикую с прошлого года. Правда с большим перерывом.
Я ещё не поняла как оно мне..мне нужен бережный акцент на шею, трапецию, грудной отдел..и растяжка всего..массажист посоветовал око..пока вот наблюдаю..
А ты как на око вышла? Сколько занималась им? Как положено или с поправками под себя?

Привет, Лена!
Я посмотрела в Интернете про "Око возрождения", чтобы освежить свою память. И, честно говоря, была немнго удивлена. То, что сейчас идёт как "Око" я знаю тоже давно, но как "5 жемчужин тибета". А у меня было совсем другое. Было очень много карточек с упражнениями и их надо было подбирать в зависимости от состояния и проблем. А у меня тогда не было просто на это времени. Поэтому я и не стала этим заниматься, переключилась на Йогу,чему очень рада. А вообще меня всегда тянуло на изучение восточных практик, рецептов и т.д. для оздоровления организма.