Табекс It's a new dawn, It's a new day, It's a new life For me... And I'm feeling good

[Jemaima]

Другой вопрос как наиболее эффективно справиться с ним. Я для себя вижу пока одно решение, это побороть его, принять себя некурящего.... как то так..

Ну еще разговоры помогают. Психологическая поддержка. Люди. Много людей. Много людей которые принимают тебя некурящего и не собираются тянуть на курящую сторону. При чем неважно форум ли это или родные или некурящие знакомые или курящие друзья. На первом этапе главное поддержка

 

[Svetlanka 13]

Первый результат табекса. Не сказал, бы, что есть какие то особенные ощущения, принял 4тую за день таблетку, коллеги позвали в курилку поболтать о том о сем, кто как провел Н.Г. и т д. Но, что я за собой заметил, что я не закурил, просто не захотелось. Парадоксальное, интересноечувство, придти в курилку и не закурить более того, не захотеть курить. Попил воды из "куллера" и довольный собой вышел.

Отличный результат!!!! Я в первый день еще много курила(((((

 

[wine]

Не надо, по моим ощущениям за день происходит накопление, а если пить дополнительные таблетки, то могут возникнуть проблемы со сном.

Попробую. выпить ровно 6. Последние 2 растяну на остаток вечера)

 

[wine]

Отличный результат!!!! Я в первый день еще много курила(((((
- Дак и я не мало... ! я бы не сказал, что удалось значительно снизить дозу в первый день. Но! Сам факт, что в был в курилке, где все курят и машинально не закурил - меня уже поставил в тупик.

 

[wine]

Ну еще разговоры помогают. Психологическая поддержка. Люди. Много людей. Много людей которые принимают тебя некурящего и не собираются тянуть на курящую сторону. При чем неважно форум ли это или родные или некурящие знакомые или курящие друзья. На первом этапе главное поддержка

Вот с этим боюсь будет сложнее. Некурящие близкие никогда не поймут через что ты проходишь. К куряшим как то не по себе обращаться... Одна надежда на форум!

 

[Jemaima]

Надо бы провести слет форума. Куча некурящих людей в одном месте за уютным столиком какого-нибудь милого кафе в некурящей зоне.))) Заодно пообщались бы, поддержали особо тяжелых форумчан, рассказали в живую о себе, о привычках обо всем короче)))

 

[Lea]

wine, Привет! Кто-то в набат бил? Мне оповещение пришло. Помощь нужна? Я бросила на табексе, афабазоле, сначала никоретте было. Электронная тоже. Спрашивай!

 

[Демьян]

wine, по Афобазолу. Он имеет накопительный эффект, и действовать начнет примерно на 3-ий день. Так что я бы советовал начать принимать его уже сейчас. Как раз когда начнутся проблемы со сном и нервозность (это на 4-5 день обычно начинается) афобазол неплохо поможет справиться с этими проблемами. Но сразу скажу, не надо никакой самодеятельности выпил, забыл, опять захотел или принял больше чем надо. Пей так, как указано в инструкции. Побочки у него я никакой не заметил, седативного эффекта не имеет, за руль можно. Немного неприятное состояние вроде "эмоционального отупения", но это терпимо и лучше так, чем срываться родных и близких и не спать по ночам. Удачи!

 

[Тaня79]

Ну еще разговоры помогают. Психологическая поддержка. Люди. Много людей. Много людей которые принимают тебя некурящего и не собираются тянуть на курящую сторону. При чем неважно форум ли это или родные или некурящие знакомые или курящие друзья. На первом этапе главное поддержка

Согласна с "Jemaima что очень важна поддержка. Всегда знай, что мы помним о тебе и наблюдаем за тобой! Ты на правильном пути
Я не принимала табекс и узбагаин(афабазол) , ааа..нет, была неск.раз валериана.

 

[Инна29]

wine, привет, добро пожаловать! Надо только немного перетерпеть. Нервы восстановятся (сама психовала по любому поводу). Если совсем туго, то ругайся здесь, выплескивай эмоции! Только не думай о том, что сигарета поможет восстановить психику. Она только расшатывает... А так мы все здесь, рядом. И будем радоваться каждому твоему некурящему дню!

 

[Светлана Наумова]

Надо бы провести слет форума.

Jemaima, завтра встреча в Москве! Присоединяйся. Будем играть в мафию и общаться!

 

[OLGA664]

wine, Добро пожаловать.

Некурящие близкие никогда не поймут через что ты проходишь. К куряшим как то не по себе обращаться...

Лучше даже и не оповещать никого, что бросил курить. Пусть сами заметят.

 

[Jemaima]

Jemaima, завтра встреча в Москве! Присоединяйся. Будем играть в мафию и общаться!

А где? Когда? Как? Сколько денег надо?))) С ЭС пустят? А то я смотрю тут у всех резко-негативное к ней отношение и боюсь просто выгонят меня с ней)))

 

[Gloria]

wine, привет дальневосточникам!
Я бросала с чампиксом. Дорого. Надежно.
До начала года лошади у тебя еще куча времени - если есть искреннее желание -все получится!
Новопассит, хоть и на травах, иногда дает занятные эффекты
Ты молодец, присоединяйся к нам, присоединяйся!

 

[Светлана Наумова]

А где? Когда? Как? Сколько денег надо?))) С ЭС пустят? А то я смотрю тут у всех резко-негативное к ней отношение и боюсь просто выгонят меня с ней)))

Jemaima, вот тут https://ne-kurim.ru/forum/threads/d...vyx-chislax-janvarja.5433/page-17#post-773438 записываемся
и с ЭС пустят и вообще мы добрые)
Заведение демократичное, в пределах кольцевой линии метро. Игра 200 р/чел. Остальное - на сколько будешь голодной

 

[Лиса Патрикеевна]

Попробую. выпить ровно 6. Последние 2 растяну на остаток вечера)

По себе - я пила ровно по часам, количество по инструкции, при этом проблем не было. Правда, я специально рассчитывала, что первую часов в 10 принимала, до этого как-то терпела. Так получалось в 10, 12, 14, 16, 18, 20. После 8 вечера уже терпела, но меня не напрягало, видимо действительно накопительное действие.

 

[Katerinka]

wine, привет новичкам! Очень рада видеть тебя здесь среди нас. Что бы хотелось тебе сказать: 1. Табекс если помогает отлично, я лично так и не смогла его пропить весь. 2. Что поняла когда бросила курить - только отмазывалась, что сокращаю сигареты. теперь понимаю, что только дополнительно себя мучила в этом отношении согласна с Карром. 3. Мне очень помог муж, особенно в первые дни, когда я хотела закурить он мне говорил: Нет. я тебе не разрешаю и сигарету не дам! 4. Первое время отлично помог форум, если бы не люди, которые здесь я бы, скорее всего, не смогла бы это сделать. 5. Не стоит бояться, но лучше знать, что критические периоды - это далеко не первые дни, а как раз 3, 6 месяцы, т.к. к этому времени начинает закрадываться мысль, что одну - то на праздник можно скурить. Так что желаю тебе удачи заходи в гости.
Да, поставь ссылку на свой дневник, что бы тебя можно было легко найти.

 

[Дед Кондрат]

Парадоксальное, интересноечувство, придти в курилку и не закурить более того, не захотеть курить.

С табексом - оно так.. ))

... с утра пораньше напоролась на импотенцию - курить типа хочу, но блин, не курится )

 

[anabel]

Привет, Wine, приятно видеть среди обреченных на не курение пациентов и тебя. Мне кажется твой настрой серьезен и у тебя все получится! По своему опыту, что касается табекса ничего не скажу, мой метод Аллен Карр, и вот уже 2 раз, 6 лет назад на 7 мес, и вот сейчас, так что тебе будет здесь интересно, это лучше и круче чем одноклассники и в контакте, я могу все свободное время проводить в кругу друзей, мой 10 день свободы не похож на ощущения остальных, у каждого индивидуальная переносимость и зависимость, лично я ни одной таблетки не принимала, зато позволяю заполнять паузы вкусностями, это временно все скоро встанет на свои места, главное этого монстрика в голове надо похоронить и наслаждаться свободой. Удачи!!!

 

[*Женя*]

"Афобазол", "Глицин", "Новопассит".

я б тебе посоветовала оставить что-то одно