Сила воли Избавляюсь от зависимости

[Ololoshka]

Курил последние лет 15 регулярно, в среднем по пачке в день, с алкоголем больше. После подъëма сразу сигарета, после приёма пищи, после и до какого-либо дела и т.д. Пробовал бросать раньше, но даже дня не выдерживал. После прочтения книги Карра вообще перестал даже делать эти попытки, книга эта на меня подействовала как-то иначе и совсем загнала в рабство никотина. За это всë время только однажды довелось быть без сигарет долгое время, пока находился в реанимации несколько недель, при этом физической ломки не было. Желание избавится от этой зависимости меня не покидает последние лет 5, оно меня пожирает, вызывая чувство вины за слабость перед этой гадиной. Есть ощущение, что именно эта ситуация с зависимостью погрузила меня в пучину различных проблем. Но даже если это не так, избавится от отравы пойдëт однозначно только на пользу. Сегодня я начинаю этот путь, благо есть такой сайт, который в последнее время меня мотивировал.

 

[Jerem]

Курил последние лет 15 регулярно, в среднем по пачке в день, с алкоголем больше. После подъëма сразу сигарета, после приёма пищи, после и до какого-либо дела и т.д. Пробовал бросать раньше, но даже дня не выдерживал. После прочтения книги Карра вообще перестал даже делать эти попытки, книга эта на меня подействовала как-то иначе и совсем загнала в рабство никотина. За это всë время только однажды довелось быть без сигарет долгое время, пока находился в реанимации несколько недель, при этом физической ломки не было. Желание избавится от этой зависимости меня не покидает последние лет 5, оно меня пожирает, вызывая чувство вины за слабость перед этой гадиной. Есть ощущение, что именно эта ситуация с зависимостью погрузила меня в пучину различных проблем. Но даже если это не так, избавится от отравы пойдëт однозначно только на пользу. Сегодня я начинаю этот путь, благо есть такой сайт, который в последнее время меня мотивировал.

От чувства вины надо избавляться, ты человек, а человек слаб. Желаю удачи на этом пути к уберменшу.

 

[Toivo]

оно меня пожирает, вызывая чувство вины за слабость

Привет! Пока ты будешь ощущать себя жертвой, ничего не получится. Ну или получится, но через силу, со скрипом зубов. Меняй отношение к этому. Это не вина твоя, а беда, которая случилась уже. Этот факт в прошлом. Сечас ты искупляешь свой грех, это трудно и чем труднее тебе будет, тем больше шансов на успех. Трудности будут не вечно, а только на первых порах.
Желаю успехов!

 

[Ksendria]

Курил последние лет 15 регулярно, в среднем по пачке в день, с алкоголем больше. После подъëма сразу сигарета, после приёма пищи, после и до какого-либо дела и т.д. Пробовал бросать раньше, но даже дня не выдерживал. После прочтения книги Карра вообще перестал даже делать эти попытки, книга эта на меня подействовала как-то иначе и совсем загнала в рабство никотина. За это всë время только однажды довелось быть без сигарет долгое время, пока находился в реанимации несколько недель, при этом физической ломки не было. Желание избавится от этой зависимости меня не покидает последние лет 5, оно меня пожирает, вызывая чувство вины за слабость перед этой гадиной. Есть ощущение, что именно эта ситуация с зависимостью погрузила меня в пучину различных проблем. Но даже если это не так, избавится от отравы пойдëт однозначно только на пользу. Сегодня я начинаю этот путь, благо есть такой сайт, который в последнее время меня мотивировал.

Читая твоё высказывание создаётся впечатление, что ты хочешь что то кому то доказать, что ты лучший, но для этого тебе нужно бросить курить. А если принять себя? Да, курю, но хочу стать свободным, никому ничего не доказывая, ведь ты итак уникальный и неповторимый, и ты есть и осознаёшь, что есть проблема, которую нужно решать. А чувство вины перед кем? Перед самим собой, но ведь ты когда то закурил, тебе это зачем то было нужно, ты удовлетворил свой интерес, теперь нужно удовлетворить потребность стать свободным.

 

[Лилия Николаевна]

Курил последние лет 15 регулярно, в среднем по пачке в день, с алкоголем больше. После подъëма сразу сигарета, после приёма пищи, после и до какого-либо дела и т.д. Пробовал бросать раньше, но даже дня не выдерживал. После прочтения книги Карра вообще перестал даже делать эти попытки, книга эта на меня подействовала как-то иначе и совсем загнала в рабство никотина. За это всë время только однажды довелось быть без сигарет долгое время, пока находился в реанимации несколько недель, при этом физической ломки не было. Желание избавится от этой зависимости меня не покидает последние лет 5, оно меня пожирает, вызывая чувство вины за слабость перед этой гадиной. Есть ощущение, что именно эта ситуация с зависимостью погрузила меня в пучину различных проблем. Но даже если это не так, избавится от отравы пойдëт однозначно только на пользу. Сегодня я начинаю этот путь, благо есть такой сайт, который в последнее время меня мотивировал.

Привет. Зависимость на то она и зависимость, что избавиться от нее не просто! Но возможно. И это в твоих руках, а мы поможем! Советом, поддержкой, вниманием! А ты самое главное, будь послушным и дисциплиным и вот увидишь все получится!

 

[Maman32]

Привет! Первый правильный шаг ты уже сделал на форуме колоссальная поддержка и днём и ночью! Тут люди которые уже прошли через те же проблемы отказа от сигарет, всегда помогут и поддержат!?

 

[Toivo]

@Maman32, Татьяна, текст ответа не прошел. Можно нажать "Исправить".

 

[Maman32]

Курил последние лет 15 регулярно, в среднем по пачке в день, с алкоголем больше. После подъëма сразу сигарета, после приёма пищи, после и до какого-либо дела и т.д. Пробовал бросать раньше, но даже дня не выдерживал. После прочтения книги Карра вообще перестал даже делать эти попытки, книга эта на меня подействовала как-то иначе и совсем загнала в рабство никотина. За это всë время только однажды довелось быть без сигарет долгое время, пока находился в реанимации несколько недель, при этом физической ломки не было. Желание избавится от этой зависимости меня не покидает последние лет 5, оно меня пожирает, вызывая чувство вины за слабость перед этой гадиной. Есть ощущение, что именно эта ситуация с зависимостью погрузила меня в пучину различных проблем. Но даже если это не так, избавится от отравы пойдëт однозначно только на пользу. Сегодня я начинаю этот путь, благо есть такой сайт, который в последнее время меня мотивировал.

Привет! Первый правильный шаг ты уже сделал на форуме колоссальная поддержка и днём и ночью! Тут люди которые уже прошли через те же проблемы отказа от сигарет, всегда помогут и поддержат!?

 

[Maman32]

@Maman32, Татьяна, текст ответа не прошел. Можно нажать "Исправить".

? Спасибо

 

[nachtigal]

@Ololoshka, удачи тебе желаю!
Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.
Жми на машинку в подписи.
Приходи в приёмное отделение))

 

[Дед Кондрат]

@Ololoshka,
ава шикарная, квадрат Малевича отдыхает!
Вэлкам, удач и побед!

 

[1.Елена]

@Ololoshka Привет Добро пожаловать на форум! Желаю тебе удачи!

 

[Toivo]

Жми на машинку в подписи.

Лена, а я не вижу машинки у тебя в подписи. Это все? Это значит я не получу от тебя помощи?

 

[nachtigal]

Лена, а я не вижу машинки у тебя в подписи. Это все? Это значит я не получу от тебя помощи?

Помощь гарантирую всегда.
Телефон поверни пожалуйста горизонтально.
Вот машинка

 

[nachtigal]

Лена, а я не вижу машинки у тебя в подписи. Это все? Это значит я не получу от тебя помощи?

Пиши в дневнике,в скорой.
В команде.
На форуме всегда есть поддержка

 

[Toivo]

А со скрытыми иконостасами машинки не будет?

 

[nachtigal]

А со скрытыми иконостасами машинки не будет?
Посмотреть вложение 1426921

Я не понимаю, что ты имеешь ввиду.

 

[nachtigal]

@Ololoshka, ты хоть нам пиши)

 

[Toivo]

Я не понимаю, что ты имеешь ввиду.

Лен, мой скрин отличается от твоего тем, что у меня на экране нет изображения машинки.
Впрочем, я снимаю вопрос.

 

[nachtigal]

Лен, мой скрин отличается от твоего тем, что у меня на экране нет изображения машинки.
Впрочем, я снимаю вопрос.

Я сфотографировала компьютер.
Если с телефона, нужно повернуть горизонтально. Попробуй пожалуйста!