Я СМОГУ!МОГУ!МОГУ!

[Masanka]

Прошел первый час.

 

[nachtigal]

@Masanka, Юлечка,извини что не сразу пишу .Я на работе .
Мозги не работали пару месяцев .но ты намного моложе)))
Курить не тянет месяцев с трёх

 

[Masanka]

Лена,nachtigal ничего страшного, главное, что отвечаешь
Ну три месяца это не так много, можно и потерпеть, а то некоторые говорят, что и после года ломает. Мне как-то жутко слышать это..

 

[Masanka]

Уже 2 часа, как я молодец

 

[Masanka]

Почему-то после срыва тяжелее немного(

 

[nachtigal]

Почему-то после срыва тяжелее немного(

Я с тобой)

 

[nachtigal]

 

[Masanka]

Спасибо)))

 

[nachtigal]

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Masanka]

3 часа

 

[nachtigal]

Чтиво)

 

[Masanka]

Лена, спасибо за очередную отличную подборку

 

[nachtigal]

Лена, спасибо за очередную отличную подборку

Не благодари)))

 

[NonSmokah]

Не хочешь попробовать с костылями бросить? Я жёсткий противник таблеток, но когда бросал - пил Чампикс, ни о чем не жалею

 

[NonSmokah]

Не хочешь попробовать с костылями бросить? Я жёсткий противник таблеток, но когда бросал - пил Чампикс, ни о чем не жалею

Для победы все средства хороши

 

[Ivanoff]

1. Бросать лучше с вечера, тогда к утру будет уже 8-9 часов.
2. То, что было вчера, это не попытка бросания и не срыв, это ты села на самолёт в Доминикану и не долетела, вышла покурить по дороге. Сколько летит туда самолёт? 9 часов? Ну вот и представь. 2 часа в аэропорту. Рейс задержали на полтора часа. Потом вышли вы из самолёта, и на паспортный контроль. А там толпааааа, ещё 2 самолёта одновременно прилетели. Ещё 2 часа стоишь. Потом выходишь, а гиды с табличками уже торопят, самолёт-то задержался. И ещё час в автобусе. Итого 16 часов. И ведь никто не умирает, согласна? Ну вот и надо играть с мозгом в такую игру, –проснулась, поеду в Доминикану. Прилетела? Ба, да тут фильм такой классный, 2,5 часа. Ну и так далее. Тяга к сигаретам гораздо слабее тяги к алкоголю или героину, её вполне возможно перетерпеть. По моему небольшому опыту, самая неприятная первая неделя, а вот сегодня месяц, как я не курю, и уже 4 дня нет тяги. Ну что такое месяц?

 

[ЮляRiver]

Уже 28 часов Я рада за себя Но заметила, что меня начинет глючить. К примеру выхожу я из магазина, залезаю в карман и думаю блин куда я зажигалку положила, как я сейчас прикуривать буду то. А потом такая оооп, блин я же бросила.То есть это тупо на автомате. Или до этого писала сообщение и думаю сейчас допишу и схожу покурить, а потом снова очнулась и говорю себе блин, да я же бросила

Я до сих пор сахарницу открываю утром и пододвигаю к себе, хотя сахар не ем уже четыре месяца. Курение - это зависимость от никотина и привычек. А так, вообще настрой отличный. Удачи.

 

[nachtigal]

@Masanka, Юлечка,привет)
Хорошего дня тебе. Пиши там в теме ,где по часу не курить .Я спать)

 

[Masanka]

Не хочешь попробовать с костылями бросить? Я жёсткий противник таблеток, но когда бросал - пил Чампикс, ни о чем не жалею

SrgArt, я сейчас на Табексе

 

[-амид]

Почему-то после срыва тяжелее немного(

есть такое дело у многих
но мы с тобой
не уходи, а пиши здесь и жди ответа