Не знаю, привыкла в ракушку прятаться в свою. Хотелось все осмыслить... Я даже телефон в руки не брала особо сегодня. Я уже в строю, все обошлось? Спасибо, что вы есть❤️
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Я хочу быть лучше, хочу быть настоящей
- Автор темы Lapatulya
- Дата начала
AlexNoSmoke
Пророк
Когда сама решишь, что это тебе не надо - тогда и не захочет. Зависимости это психологические костыли. Отбрасывай эти костыли и уверенно стой на своих ногах. И все получится.
Да, привычка закуривать проблему ещё живёт... Т.е. когда относительно спокойно в жизни, все шло на убыль, зато как только шандарахнули неприятности, зависимость сразу подняла своё жало.Когда сама решишь, что это тебе не надо - тогда и не захочет. Зависимости это психологические костыли. Отбрасывай эти костыли и уверенно стой на своих ногах. И все получится.
Нашла тут мантру #ТУПОНЕКУРЮ, мне нравится☺️
Сегодня было совсем легко. Несмотря на то, что у меня сейчас некоторые душевные терзания. Проснулась какая-то злость на происходящее, и когда возникало какое-то чувство предстоящего наката, думалось что-то вроде: "Ой, да иди в пень, тебя ещё не хватало!" И это чувство поджав хвост и поскуливая уходило в дальний угол.
Подумалось о сэкономленных за это время деньгах, приятненько. Я не стала заедать это дело, наоборот, хочется салатика, творожка.
Открыла для себя местный цитатник на форуме, сохранила много чего хорошего. Сегодня я не парю!
Подумалось о сэкономленных за это время деньгах, приятненько. Я не стала заедать это дело, наоборот, хочется салатика, творожка.
Открыла для себя местный цитатник на форуме, сохранила много чего хорошего. Сегодня я не парю!
vidmin1979
Создатель
Ты Умница 
?
?СтараюсьТы Умница
AlexNoSmoke
Пророк
Когда я прихожу в магазин за продуктами, то всегда выбираю самые лучшие яблоки и покупаю, пофиг сколько они стоят. С простой мотивацией "я ведь не курю - значит могу себе это позволить". И так уже почти 6 лет
Супер установка! Я пока любуюсь остатком на карте, раньше могла последнюю тысячу на эту ядовитую вонючку спустить, сейчас так стыдно от этого...Даже один раз занимала на нее. Наркомания, блин!Когда я прихожу в магазин за продуктами, то всегда выбираю самые лучшие яблоки и покупаю, пофиг сколько они стоят. С простой мотивацией "я ведь не курю - значит могу себе это позволить". И так уже почти 6 лет
AlexNoSmoke
Пророк
Сходи купи яблок. Или других фруктов из того, что любишь.Не будет остатка на карте - не будет искушения купить никотиновую заразу
Но я хотела кроссовки...Сходи купи яблок. Или других фруктов из того, что любишь.Не будет остатка на карте - не будет искушения купить никотиновую заразу
)))Давно тут ничего не оставляла...
Я уже начинаю забывать, что когда-то парила. Человек на улице с сигаретой или электронкой вызывает недоумение и какой-то испанский стыд, по типу, боже, какую глупость ты творишь... Эта гордыня не есть хорошо, вчера много размышляла над этим. Нужно принимать людей такими, как они есть, их здоровье совершенно не моё дело.
Иногда мозг сознательно вспоминает процесс парения и у меня от этих воспоминаний ноль эмоций. Даже не так, я смотрю на себя со стороны и вижу, какое наиглупейшее действо было побежать, купить, и сидеть пускать дым, зная про возможные болезни и страдания в будущем.
Как-то пока не получается описать все эмоции, возможно, я боюсь поверить своему счастью, что мне не хочется парить. Ни предстоящие праздники, ни поездки, ничего меня не пугает. Как-то ровно стало.
Ещё я совсем не хочу алкоголь. Раньше любила в пятницу расслабиться, теперь для меня эта пятница как любой другой день.
Возможно, информация из форума и книги С. Князева засела где-то на подкорке, поэтому я так легко начала жить без вредных привычек.
Ещё раз для себя напишу, что отказ от вредных привычек дает существенную экономию денег. Я просто в шоке, сколько я потратила на эту ерунду, глядя на остаток на балансе.
По итогу, сплошные плюсы.
Я уже начинаю забывать, что когда-то парила. Человек на улице с сигаретой или электронкой вызывает недоумение и какой-то испанский стыд, по типу, боже, какую глупость ты творишь... Эта гордыня не есть хорошо, вчера много размышляла над этим. Нужно принимать людей такими, как они есть, их здоровье совершенно не моё дело.
Иногда мозг сознательно вспоминает процесс парения и у меня от этих воспоминаний ноль эмоций. Даже не так, я смотрю на себя со стороны и вижу, какое наиглупейшее действо было побежать, купить, и сидеть пускать дым, зная про возможные болезни и страдания в будущем.
Как-то пока не получается описать все эмоции, возможно, я боюсь поверить своему счастью, что мне не хочется парить. Ни предстоящие праздники, ни поездки, ничего меня не пугает. Как-то ровно стало.
Ещё я совсем не хочу алкоголь. Раньше любила в пятницу расслабиться, теперь для меня эта пятница как любой другой день.
Возможно, информация из форума и книги С. Князева засела где-то на подкорке, поэтому я так легко начала жить без вредных привычек.
Ещё раз для себя напишу, что отказ от вредных привычек дает существенную экономию денег. Я просто в шоке, сколько я потратила на эту ерунду, глядя на остаток на балансе.
По итогу, сплошные плюсы.
AlexNoSmoke
Пророк
У меня тут в счетчике есть сумма, сэкономленная за почти 6 лет отказа от сигарет. И она посчитана с учетом стоимости пачки 95 руб., т.е. по факту намного больше. Сколько на эти деньги можно купить кроссовок?Но я хотела кроссовки...
Итак, сегодня месяц, как я не отдавала кровно заработанные ? за никотиновую соску? Месяц был нелегким, но я продолжаю путь, я не сорвалась, я молодец!? Конечно бывают и накаты, вон вчера словила накатище от запаха новой гигиенической помады, который так мне напомнил вейп))
Пробегусь по плюсам:
✅Появилось больше свободного времени
✅Голова перестала болеть без причины
✅ Хорошо засыпаю, сплю крепко. Раньше была бессонница, ночью просыпалась, не могла уснуть
✅Пропала "разбитость" и слабость
✅ Появилось более бережное отношение к себе. Стала больше думать о себе, о том, чего я хочу.
✅Не хочется пить алкоголь. Сначала из-за страха себя спровоцировать, теперь не вижу смысла
✅ Денежная экономия.
Пока что так. Очень рада, что сразу попала на взлетку, без моих товарищей я бы точно не справилась❤️
Всех люблю, целую, обнимаю?
Пробегусь по плюсам:
✅Появилось больше свободного времени
✅Голова перестала болеть без причины
✅ Хорошо засыпаю, сплю крепко. Раньше была бессонница, ночью просыпалась, не могла уснуть
✅Пропала "разбитость" и слабость
✅ Появилось более бережное отношение к себе. Стала больше думать о себе, о том, чего я хочу.
✅Не хочется пить алкоголь. Сначала из-за страха себя спровоцировать, теперь не вижу смысла
✅ Денежная экономия.
Пока что так. Очень рада, что сразу попала на взлетку, без моих товарищей я бы точно не справилась❤️
Всех люблю, целую, обнимаю?
Спасибо, Леночка! Твоя поддержка сыграла значимую роль в моём отказе от никотиновой зависимости!❤️ Благодарю от всей души!???
@TakayaZabavnaya, Настенька, поздравляю тебя с окончанием взлётки!
Спасибо, Леночка! Благодарю тебя за твою поддержку
Ты мне очень помогла в моменты, когда сил уже ни на что не было!? Спасибо за тонну полезной информации, знай, что без тебя я бы не справилась☺️Надеюсь, наше общение и дальше продолжится, ты очень светлый, позитивный и добрый человечек!❤️❤️❤️
Спасибо за добрые слова, котёночек!Спасибо, Леночка! Благодарю тебя за твою поддержку
Надеюсь, наше общение и дальше продолжится, ты очень светлый, позитивный и добрый человечек!❤️❤️❤️
Посмотреть вложение 1818826
Буду рада нашему общению!
❤?❤❤❤
К сожалению не смогу в этот раз в наставники. Но я на форуме. В скорой, в дневнике у себя и конечно у вас в команде.
Обнимаю крепко!???
