Стаж курения
7
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Штук 7 в будни, в выходные около 15
Зачем решили бросить
Улучшение здоровья и качества жизни
Причины отказа от курения
Избавится от запаха, улучшить здоровье и выносливость, здоровые дети в будущем. Перестать испытывать чувство вины перед собой и родителями.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Один раз табекс, второй раз в больнице не хотелось курить
Причины прошлых неудач
По глупости и недостаточной мотивации
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю с помощью настроя и силы воли, но если будет худо возьму Табекс и успокоительные
Ну и немного от себя, а лучше много
Я всегда была очень подвижным человеком, легким на подъём, значимую часть моей жизни составляют походы и сплавы. Естественно начинаешь задумывается о большем, например, мне хочется взойти на Эльбрус и сигарета просто вставляет палки в колеса)))
Бросаю курить, начинаю бегать)
