✚ Кают-кампания

[Джой]

Прямо приятная смена зависимости. А то люди не знают как жить без стаканчика и сигаретки и тут такое.))))

Ну как сказать, замена.
Когда с алко прощалась - тоже немножко заедала, но даже не поправилась).
А вот после сигарет...мама дарагая

 

[Ли]

С таким напором и работа начнет мешать)))

Ахах, я только завтра на сутки))

 

[Ли]

Что ты, что ты это же радость, другие пластическим хирургам, деньги сумасшедшие платят за увеличение размера. А ты наоборот, еще и в прибыли и +размер. Если это рассказать, крах хирургам и сигаретным компаниям))))

Какая прибыль? Они ж дорого стоят)))

 

[Ли]

Ешки-матрешки! а я тыняюсь по форуму голодная
А тут вон че - вкуснятин сколько!
И ничего не стесняйтесь, несите сюда все самое вкусное - мы не курим и не пьем, но вот поесть мы любим от души

Окей)))

 

[Ли]

Посмотреть вложение 1043727
Компотик вкусненький, угощайтесь) яблоки гранат виноград

А полезный)))

 

[Серж 2305]

Ну как сказать, замена.
Когда с алко прощалась - тоже немножко заедала, но даже не поправилась).
А вот после сигарет...мама дарагая

У тебя сигаретка в поддержке была. А сейчас и сигарета в стороне, а еда это довольно сильная зависимость. Между прочим в желудке до 30% всех рецепторов эндорфина)) В начальном этапе развития человека голова имела вспомогательные функции))

 

[Джой]

У тебя сигаретка в поддержке была. А сейчас и сигарета в стороне, а еда это довольно сильная зависимость. Между прочим в желудке до 30% всех рецепторов эндорфина)) В начальном этапе развития человека голова имела вспомогательные функции))

Да, курила я тогда ( когда от алко отказалась) - как бешеная, одну за одной.
Тех, кто одновременно бросили и пить и курить - я вобще супер-менами какими-то считаю, даже представить не могу, что бы я это одновременно пережила, наверное в дурку загремела бы

 

[Ли]

Да, курила я тогда ( когда от алко отказалась) - как бешеная, одну за одной.
Тех, кто одновременно бросили и пить и курить - я вобще супер-менами какими-то считаю, даже представить не могу, что бы я это одновременно пережила, наверное в дурку загремела бы

Согласна на 100%

 

[Серж 2305]

Да, курила я тогда ( когда от алко отказалась) - как бешеная, одну за одной.
Тех, кто одновременно бросили и пить и курить - я вобще супер-менами какими-то считаю, даже представить не могу, что бы я это одновременно пережила, наверное в дурку загремела бы

Между прочим многие так и делают и легче проходит. Мне тоже говорили, завязывай сразу с тем и с тем. Я когда с АА встречался замечал, что мало курят, но как то не предавал значению. А вот когда решил бросать, то замешкался, но на фундаменте предыдущего опыта прошел спокойно, но готовился серьезно)))

 

[Джой]

Между прочим многие так и делают и легче проходит. Мне тоже говорили, завязывай сразу с тем и с тем. Я когда с АА встречался замечал, что мало курят, но как то не предавал значению. А вот когда решил бросать, то замешкался, но на фундаменте предыдущего опыта прошел спокойно, но готовился серьезно)))

Ты бросил одновременно?

 

[Серж 2305]

Согласна на 100%

Оглядываясь назад, как вы знаете задним умом мы совершенны, мне кажется большой разницы не было. Хотя надо понимать, что я бросал пить выползая из ямы, у вас возможно проще отказ от пьянок было и сигарета больше помогала, хотя любой отказ это серьезное испытание))

 

[Серж 2305]

Ты бросил одновременно?

Да нет конечно, я сигарету не считал за зависимость. Я курил только на работе, не курил на ходу, дома, в машине, мог спокойно не курить неделями. Не когда не пробовал бросать. пару раз на спор и то были условия, что можно покурить, а так что бы совсем бросить и не курить не разу. И вот когда решил бросать, встретил сопротивление)))

 

[Ли]

Оглядываясь назад, как вы знаете задним умом мы совершенны, мне кажется большой разницы не было. Хотя надо понимать, что я бросал пить выползая из ямы, у вас возможно проще отказ от пьянок было и сигарета больше помогала, хотя любой отказ это серьезное испытание))

У меня сейчас отказ от курения, а с алкоголем... Как сказать я не то что не отказалась, а установила себе некую меру, и для многих людей она очень смешная, хотя в последнее время болит голова от алкоголя в любом количестве, поэтому все чаще задумываюсь о том чтоб полностью убрать алкоголь из своей жизни..

 

[Серж 2305]

У меня сейчас отказ от курения, а с алкоголем... Как сказать я не то что не отказалась, а установила себе некую меру, и для многих людей она очень смешная, хотя в последнее время болит голова от алкоголя в любом количестве, поэтому все чаще задумываюсь о том чтоб полностью убрать алкоголь из своей жизни..

Правильно, сделала себе норму и все. то что смеются это беда нашей страны. Если человек не пьет и не курит, то должен оправдываться как удалось сбежать с психушки.))) Нет полезной стопки, но и фанатизм не надо устраивать. Всем хуже. Если сама замечаешь, что от алкоголя плохо, то просто убери. Поменяешь образ жизни и все проблемы))

 

[Джой]

У меня сейчас отказ от курения, а с алкоголем... Как сказать я не то что не отказалась, а установила себе некую меру, и для многих людей она очень смешная, хотя в последнее время болит голова от алкоголя в любом количестве, поэтому все чаще задумываюсь о том чтоб полностью убрать алкоголь из своей жизни..

Если задумываешься - значит рано или поздно уберешь. Время придет - примешь решение и все))

 

[Серж 2305]

Если задумываешься - значит рано или поздно уберешь. Время придет - примешь решение и все))

Правильно, очень хорошо. Спокойно подготовиться, настроить машину и вперед. Главное подготовить, чем заменить возникшую пустоту и все пойдет хорошо. Основные срывы когда не знаешь чем заменить)

 

[Джой]

Правильно, очень хорошо. Спокойно подготовиться, настроить машину и вперед. Главное подготовить, чем заменить возникшую пустоту и все пойдет хорошо. Основные срывы когда не знаешь чем заменить)

На мой взгляд срывы - это отсутствие окончательного решения, сомнения в необходимости трезвости ( и не важно даже трезвость от алкоголя или от никотина,суть одна).
Как только принимаешь решение, что все, ты больше не пьешь/не куришь ни под каким предлогом, ни при каких обстоятельствах...
Первая реакция=- шок и ужас, как? Как я теперь никогда? Да шо ж это делается то.....
Но потом приходит смирение и облегчение. Нет? Ну на нет и суда нет.
Смысл колбасится, смысл переживать и нервничать - если все равно уже не буду пить/курить?
Остается только переждать, перетерпеть этот период. Дальше будет легче!
С каждым днем,с каждым пережитым накатом и отбитой атакой тяги - становишься сильнее и решение только крепнет.
Бросаешь ты в один момент. Бросила и все. Это не процесс - это решение.
А дальше идет период отвыкания,очистки тела и сознания.

 

[Серж 2305]

На мой взгляд срывы - это отсутствие окончательного решения, сомнения в необходимости трезвости ( и не важно даже трезвость от алкоголя или от никотина,суть одна).
Как только принимаешь решение, что все, ты больше не пьешь/не куришь ни под каким предлогом, ни при каких обстоятельствах...
Первая реакция=- шок и ужас, как? Как я теперь никогда? Да шо ж это делается то.....
Но потом приходит смирение и облегчение. Нет? Ну на нет и суда нет.
Смысл колбасится, смысл переживать и нервничать - если все равно уже не буду пить/курить?
Остается только переждать, перетерпеть этот период. Дальше будет легче!
С каждым днем,с каждым пережитым накатом и отбитой атакой тяги - становишься сильнее и решение только крепнет.
Бросаешь ты в один момент. Бросила и все. Это не процесс - это решение.
А дальше идет период отвыкания,очистки тела и сознания.

В принципе похоже. Но надо принять, что не меняя образ жизни, привычки это не получиться. Ведя такой же образ жизни, уклады жизни нельзя отказаться зависимости. Допускаю вариант, что через время можно вернуться к прошлой жизни, но думаю это невозможно. Часть людей отойдет, привычки изменяться, поведение и взгляды на жизнь изменяться. Надо принять, чем сильнее у тебя зависимость, тем кординальней изменения. Как не крути, но сигарета или бокал давали спокойствие, заменяли скуку, помогали мечтать и всегда давали то что хотел. Этого не стало, какая мотивация это заменит. Небольшой период да, а дальше.
Юлинька, ты права, если решил то сделаешь. Никто и ничего человека не может изменить, только он сам. Но принять такое решение очень тяжело, что может заменить то что давала сигарета или бокал, только замена себя зависимого на себя настоящего))

 

[Джой]

В принципе похоже. Но надо принять, что не меняя образ жизни, привычки это не получиться. Ведя такой же образ жизни, уклады жизни нельзя отказаться зависимости. Допускаю вариант, что через время можно вернуться к прошлой жизни, но думаю это невозможно. Часть людей отойдет, привычки изменяться, поведение и взгляды на жизнь изменяться. Надо принять, чем сильнее у тебя зависимость, тем кординальней изменения. Как не крути, но сигарета или бокал давали спокойствие, заменяли скуку, помогали мечтать и всегда давали то что хотел. Этого не стало, какая мотивация это заменит. Небольшой период да, а дальше.
Юлинька, ты права, если решил то сделаешь. Никто и ничего человека не может изменить, только он сам. Но принять такое решение очень тяжело, что может заменить то что давала сигарета или бокал, только замена себя зависимого на себя настоящего))

Конечно жизнь менять надо, это само собой.
Если ничего в этом направлении не делать - будет пустота. А чем заполнить пустоту наш наркоманский мозг подскажет мгновенно))

Меняются привычки, меняется окружение, меняются взгляды.
Я когда писала отчет за первый, кажется, год трезвости, сделала вывод: трезвая жизнь - это даже не новая жизнь, это другое измерение. Оно не лучше, не интереснее - оно совершенно другое! Его нельзя сравнить с тем, что было до. Это два разных направления, разные полюса

 

[Серж 2305]

Конечно жизнь менять надо, это само собой.
Если ничего в этом направлении не делать - будет пустота. А чем заполнить пустоту наш наркоманский мозг подскажет мгновенно))

Меняются привычки, меняется окружение, меняются взгляды.
Я когда писала отчет за первый, кажется, год трезвости, сделала вывод: трезвая жизнь - это даже не новая жизнь, это другое измерение. Оно не лучше, не интереснее - оно совершенно другое! Его нельзя сравнить с тем, что было до. Это два разных направления, разные полюса

Да да. В основном когда делаешь шаг все начинают себя настраивать, там будет лучше. Проходит время, лучше нет, а иногда и плохо и руки опускаются. Несбывшаяся надежда и это беда. Мне сказал один психотерапевт: Попробуй делать шаг и говорить, там будет по другому. Плохо или хорошо покажет время и то как ты будешь идти. Только не думай, что будет лучше, будет по другому. Жизнь как была так и осталась, но сильно изменился образ жизни, взгляды на жизнь и окружение. И ты знаешь они мне нравятся.)))