Как вы справляетесь с желанием закурить?

  • Автор темы Автор темы Sergey
  • Дата начала Дата начала
Я нюхала свои волосы и проверяла запах от рук....мне просто доставляло это бешеное удовольствие,что я приятно пахну и представляла,что же будет ,если я сейчас закурю...капец...фу!....ах да и меня всегда останавливали мысли закурить,это то что мне прийдется обнулить счетчик и сознаться всем,что я не смогла.....то есть меня спасали мысли ЗА и ПРОТИВ...и всегда побеждали о том,что я больше никогда не буду рабой этого монстра.
 
стараюсь отвлечься
 
считаю сэкономленные деньги, вспоминаю сыновей и жену. Думаю о работе
 
Желание закурить появляется у меня тогда, когда вижу что кто-нибудь курит в моем присутствии. А справляюсь просто, говорю курящему: "Ну и сука же ты, как я тебя ненавижу". Помогает )))
 
Ребят, а что вы делаете во время острого желания покурить? Стакан воды, грушу побить или еще что? :)
Во первых отгоняю эту мысль вообще на корню , ну типа "ТУПОНЕКУРЮ" и семечками отвлекаю.
 
Да, кстати у многих возникает желание закурить на каких либо гулянках, особенно после приема спиртного. У меня раньше тоже такое было, пока кто-то не сказал то ли в шутку, то ли в серьёз, что лучше выпить 100 грамм. И вот однажды я гасил желание закурить рюмкой беленькой. В конечном итоге я так "накидался", что на тот вечер желание закурить у меня действительно пропало, а на следующий день даже пропало желание жить. В общем это был для меня урок, и теперь после спиртного последнее, что мне хочется - курить. ))))
 
Я курил очень долго и очень много...по 2-е пачки последние лет 5. Курил от Примы,а с годами..Ява,Космос...а закончил Русским стилем Попытки бросить были и раньше ,но видно возраст,да и стиль жизни..пиво, ну и т д и т п...помешали.И вот как то в инете увидел счётчик не курения А.Снеженова,я не хочу рекламировать,но я только благодаря ему бросил курить..не курю 621 дня....
"Я Свободен от сигарет уже 621 день! = 14930 часов! * Сэкономил: денег 99534 руб. ; времени 35 дней = 829 часов = 49767 минут. * Спас Свои легкие от 24883 сигарет = 1244 пачки. * Невыкуренные сигареты: в длину 2090 метров, в высоту 747 этажный дом, общим весом 23390 грамм! * Не отравил Себя 149 граммами смолы и 12 граммами никотина! * От этой дозы Ядов уже умерло бы 174 коня = 279 осликов = 995 крыс * Окурками от этих сигарет можно было бы заполнить 52 3-х литровых стеклянных банки или 995 пепельниц! * Мной уже сделано более 14332852 Кристально Чистых Без никотиновых Вдохов - Выдохов! * Каждый год Жизни Свободный от никотина Я экономлю 262980 руб.

Общий стаж курения 42 года. На сигареты было потрачено 2454480 руб. Выкурено 613620 сигарет ( 30681 пачка ) Общим: весом 577 кг. Объем всех окурков 3822853 куб.см ,а все сигареты в длину 36204 м. На то что бы скурить всё это, Мне потребовалось 852 дней! Было сделано около 9204300 затяжек сигаретами. Экономический ущерб составил 11045160 руб.
 
Визувлизирую что не хочу курить!
Семечки грызу. Особой тяги не возникает у меня на самом деле)
 
Я курил очень долго и очень много...по 2-е пачки последние лет 5. Курил от Примы,а с годами..Ява,Космос...а закончил Русским стилем Попытки бросить были и раньше ,но видно возраст,да и стиль жизни..пиво, ну и т д и т п...помешали.И вот как то в инете увидел счётчик не курения А.Снеженова,я не хочу рекламировать,но я только благодаря ему бросил курить..не курю 621 дня....
"Я Свободен от сигарет уже 621 день! = 14930 часов! * Сэкономил: денег 99534 руб. ; времени 35 дней = 829 часов = 49767 минут. * Спас Свои легкие от 24883 сигарет = 1244 пачки. * Невыкуренные сигареты: в длину 2090 метров, в высоту 747 этажный дом, общим весом 23390 грамм! * Не отравил Себя 149 граммами смолы и 12 граммами никотина! * От этой дозы Ядов уже умерло бы 174 коня = 279 осликов = 995 крыс * Окурками от этих сигарет можно было бы заполнить 52 3-х литровых стеклянных банки или 995 пепельниц! * Мной уже сделано более 14332852 Кристально Чистых Без никотиновых Вдохов - Выдохов! * Каждый год Жизни Свободный от никотина Я экономлю 262980 руб.

Общий стаж курения 42 года. На сигареты было потрачено 2454480 руб. Выкурено 613620 сигарет ( 30681 пачка ) Общим: весом 577 кг. Объем всех окурков 3822853 куб.см ,а все сигареты в длину 36204 м. На то что бы скурить всё это, Мне потребовалось 852 дней! Было сделано около 9204300 затяжек сигаретами. Экономический ущерб составил 11045160 руб.
Классный счетчик! Очень мотивирует!
 
я легко справляюсь. я курил и не справлялся. 22 года. уже более года легко мне не надо сигарет. все берите пример с меня. идеально прошел от 3 пачки в день до не надо сигареты
 
  • Лайк
Реакции: Angi
Ребят, а что вы делаете во время острого желания покурить? Стакан воды, грушу побить или еще что? :)
Пью зеленый чая, семечки и еще мысленно перескакиваю на другую тему
 
Успокаиваюсь, мысленно представляю опять эту смрадную вонючую "соску" иииии.............желание закурить отходит:)
 
Просто переключаю мысли, а потом забываю)
 
Напоминаю себе, какие неприятные ощущения всегда испытывал, когда срывался после некоторого перерыва.
 
Ну тут в зависимости от настроения. Если совсем тошно то " Заинька ( рыбонька, кисонька, солнышко мое) Ну потерпи чуток, сейчас отпустит. Если это желание уж совсем достало, то " Ну,ну.... че не знаешь где сигареты лежат? Напомнить куда положила? " Это уже от злости, когда уже жалеть себя "несчастную не курящую" начинаю.. А начинать курить я очень боюсь. Ну и в последнем случае крою матом ( про себя) все табачные компании и иже с ними и тот день когда я курить начала. Главное что б не закурить. А так если б я все что в голове твориться вслух проговаривала, то наверное давно б была клиентом психбольнички :stomp:
 
Я сразу нахожу себе какое-нибудь занятие,чтоб отвлечься,и мысленно уговариваю " смогла же 2 дня,сможешь и 3 (4,5....),а сорвешься придется все сначала начинать,а оно тебе надо снова так мучится как в первый день? Правильно неееет" и всё, желание пропадает, своих трудов жалко ))))))
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу