#Клан 1 Green Mill

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Что вы планируете делать после окончания сотки?

  • Уйду с форума

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    27
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Что бы похудеть нужно:

1) Психологический настрой.
2) Дефицит калорий (минус 10-15% от стандартной нормы для нашей тушки в сутки);
3) Разогнать обмен веществ (за счет сбалансированного дробного питания);
4) Отсутствие резких скачков инсулина (Питаемся продуктами с низкими гликемическим индексом);
5) Единомышленники. Поддержка. Фоновый режим способствующий к похудению.
6) Изменения образа жизни на длительное время, а не только на период похудения.
7) Время.
 
Что бы похудеть нужно:

1) Психологический настрой.
2) Дефицит калорий (минус 10-15% от стандартной нормы для нашей тушки в сутки);
3) Разогнать обмен веществ (за счет сбалансированного дробного питания);
4) Отсутствие резких скачков инсулина (Питаемся продуктами с низкими гликемическим индексом);
5) Единомышленники. Поддержка. Фоновый режим способствующий к похудению.
6) Изменения образа жизни на длительное время, а не только на период похудения.
7) Время.
Не судьба... Муж любит тортики, и на работе тоже:facepalm:
 
KaPo ehk KaitsePolitsei
Полиция Безопасности в Эстонии. Сами-то, вроде, ребята ничего, но сама конторка настораживает :D
Понятно, в других кланах по-эстонски не понимают)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу