Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
1) Психологический настрой.
2) Дефицит калорий (минус 10-15% от стандартной нормы для нашей тушки в сутки);
3) Разогнать обмен веществ (за счет сбалансированного дробного питания);
4) Отсутствие резких скачков инсулина (Питаемся продуктами с низкими гликемическим индексом);
5) Единомышленники. Поддержка. Фоновый режим способствующий к похудению.
6) Изменения образа жизни на длительное время, а не только на период похудения.
7) Время.
1) Психологический настрой.
2) Дефицит калорий (минус 10-15% от стандартной нормы для нашей тушки в сутки);
3) Разогнать обмен веществ (за счет сбалансированного дробного питания);
4) Отсутствие резких скачков инсулина (Питаемся продуктами с низкими гликемическим индексом);
5) Единомышленники. Поддержка. Фоновый режим способствующий к похудению.
6) Изменения образа жизни на длительное время, а не только на период похудения.
7) Время.