ferienvile
Продвинутый
Курение-проклятье индейцев белому человеку.
Собственно, на днях я брошу курить.
Почему создаю дневник, хотя еще курю
Потому что иначе велики шансы, что я пойду и куплю очередную пачку.
Стаж курения
1 год - плотно, по системе, до этого 6 лет не прикасалась к сигаретам, до того покуривала иногда (не более 4 сигарет в неделю) в студенческие годы и 5 лет после универа (социальное курение).
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Последний год считать боялась. Начала от суперсильного стресса. От полпачки до пачки в день, было chain smoking (по 3-5 сигарет подряд).
Почему решил(а) бросить
Курение - это саморазрушение. Некоторым программа саморазрушения вшита с детства, и, к сожалению, я из их числа. Но мне не нравится разрушать себя, поэтому я хочу бросить. Ведь я у себя одна. К тому же большого удовольствия от курения не получаю.
Причины отказа от курения
Наличие постоянного кашля, негативного отношения к курению на работе, жалко денег и голосовые связки. Кожа выглядит сухой и некрасивой. Длинные волосы без бальзама выглядят тусклее, чем до начала курения.
Попыток бросить
Была попытка летом 2014, но после стресса (очередного) сорвалась и закурила плотно спустя неделю некурения.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Стресс и моя неспособность выдерживать без стимуляторов экстремальное количество негативного, падающего на мою голову.
Сейчас бросаю с помощью
Просто брошу. Я тварь дрожащая или право имею? Я считаю, что хватит уже дрожать.
Прочее
Поскольку я не такая уж сильная женщина, какой себя считала год назад, мне нужна ваша поддержка. 7 лет назад я просто взяла и бросила сигареты. Меня нисколечко не ломало, так как я не сидела на системе, а просто иногда на вечеринке могла покурить, и часто не взатяг. Причина бросания была: хочу в горный поход, надо быть на пике формы. Но тогда я была моложе и оптимистичнее, а мир вокруг был спокойнее.
Собственно, на днях я брошу курить.
Почему создаю дневник, хотя еще курю
Потому что иначе велики шансы, что я пойду и куплю очередную пачку.
Стаж курения
1 год - плотно, по системе, до этого 6 лет не прикасалась к сигаретам, до того покуривала иногда (не более 4 сигарет в неделю) в студенческие годы и 5 лет после универа (социальное курение).
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Последний год считать боялась. Начала от суперсильного стресса. От полпачки до пачки в день, было chain smoking (по 3-5 сигарет подряд).
Почему решил(а) бросить
Курение - это саморазрушение. Некоторым программа саморазрушения вшита с детства, и, к сожалению, я из их числа. Но мне не нравится разрушать себя, поэтому я хочу бросить. Ведь я у себя одна. К тому же большого удовольствия от курения не получаю.
Причины отказа от курения
Наличие постоянного кашля, негативного отношения к курению на работе, жалко денег и голосовые связки. Кожа выглядит сухой и некрасивой. Длинные волосы без бальзама выглядят тусклее, чем до начала курения.
Попыток бросить
Была попытка летом 2014, но после стресса (очередного) сорвалась и закурила плотно спустя неделю некурения.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Стресс и моя неспособность выдерживать без стимуляторов экстремальное количество негативного, падающего на мою голову.
Сейчас бросаю с помощью
Просто брошу. Я тварь дрожащая или право имею? Я считаю, что хватит уже дрожать.
Прочее
Поскольку я не такая уж сильная женщина, какой себя считала год назад, мне нужна ваша поддержка. 7 лет назад я просто взяла и бросила сигареты. Меня нисколечко не ломало, так как я не сидела на системе, а просто иногда на вечеринке могла покурить, и часто не взатяг. Причина бросания была: хочу в горный поход, надо быть на пике формы. Но тогда я была моложе и оптимистичнее, а мир вокруг был спокойнее.
Последнее редактирование:
Выкурила последнюю сигарету дорогого сорта, потом открыла полпачки дешевых с отвратительным вкусом (специально приберегла на этот день). Настрогаю салат, поеду в парк на берег большого водоема. Сегодня - последний день моего курения.
