Легко и просто бросила курить

[oolga77]

стаж курения 34 года, с 17 лет курила, последние лет 7 по пачке в день, а то и больше, мысль бросить курить давно не давала покоя. последний месяц я начала подготовку морально к бросанию. сначала все излазила по форумам, кто как и что это пережил. потом смотрела много видео о вреде курения. кстати ооочень настраивает! внутри будто прыщ назревал. как хотелось бросить. когда я все же решилась конкретно начать бросать курить, купила книгу алена карра, три дня на нее смотрела, потом начала читать, не торопясь, по чуть чуть. прочитала за 10 дней, в течении этих дней я испытывала такую радость, что я твердо ХОЧУ бросить. дочитала, пошла курить свою последнюю сигарету, после помыла пепельницу, убрала с видного места, сломала оставшиеся в пачке сигаретки и пошла спать, время было заполночь (специально так подгодала, чтоб утром проснуться с новыми мыслями в голове) утром курить не хотелось, хотя только с сигаретки и начинался мой день.и так три дня.

 

[oolga77]

я закурила..., но мысль бросить не давала покоя, так прокурила три дня и купила табекс. пила таблетки строго по инструкции и на четвертый день окончательно не захотела курить. не курю три недели и не тянет. будто и не курила вообще никогда. сны не снятся, если кто рядом курит мне пофиг. вот так ален карр +табекс- супер помогли!!! но главное хочу сказать, мысль о бросании курить надо растить, надо осознать, чтобы в голове в мозгу что то счелкнуло.

 

[NatZ]

Умница. Так держать.

 

[NatZ]

будто и не курила вообще никогда. сны не снятся, если кто рядом курит мне пофиг

мысль о бросании курить надо растить, надо осознать, чтобы в голове в мозгу что то счелкнуло.

Вот именно. С головушкой договориться надо и никаких тебе АДских мучений.

 

[Muir]

не курю три недели и не тянет. будто и не курила вообще никогда. сны не снятся ... !!! но главное хочу сказать

Больше ни одной сигареты, никогда, что бы не произошло, каким бы окружающее вокруг не казалось

 

[Звезда Ивановна]

 

[lorik-0405]

Молодец!!! Мы с тобой не курим больше никогда!!!

 

[Muir]

От недостатка нейрогормонов удовольствия даже на глаза светофильтр бац ...

 

[smurfik]

ха...думаю, все еще впереди.

 

[Владимир Файб]

oolga77, Добро Пожаловать!

 

[Megera-Gargona]

oolga77, умничка! пусть и дальше все будет легко

 

[oolga77]

продолжаю свою тему. год назад я под впечатлением рассказов о том, как легко бросить курить с табексом, быстренько его купила и начала, но к исходу 6 дня как курила, так и курила, на седьмой день перестала пить таблетки и продолжала курить, до сего момента. к чему все это я решила вспомнить? да к тому , что если начать бросать спонтанно, на спор или с нового года , то не получится! надо ПОДГОТОВИТЬСЯ МОРАЛЬНО!!! как бы это желание превратить в мечту! как бы это смешно не казалось, все из мозга. (к слову сказать, 15лет назад , я так похудела на 25 кг-без каких либо диет, просто сильно захотела, так что от своих мыслей еда перестала представлять для меня ту ценность, и больше не поправилась). ну продолжу о бросании. почему я пишу сюда, потому что когда я решилась на такое, я очень много читала во всех, какие только есть форумы, впечатления бросивших и пытавшихся . мне не нравится, когда пишут, что надо иметь ооочень могучую силу воли, ни фига! у меня ее вообще нет. тут я полностью согласна с аленом карром, ничего особого не надо, ни силы воли, ни электрон сигареты, все настолько ЛЕГКО И ПРОСТО, сама в шоке! вывод- морально подготовиться, прочитать книгу легкий способ бросить курить и пропить табекс! вот и все!!! и вы не курящий!

 

[Владимир Файб]

вот и все!!!

Привет! И еще поставить счетчик в подпись, чтоб мы могли радоваться вашим успехам!

 

[oolga77]

как поставить счетчик и фото?

 

[Владимир Файб]

как поставить счетчик и фото?

Заполнить профайл: https://ne-kurim.ru/forum/account/personal-details
Алкогольный счетчик можно взять здесь: http://nodrink.me/alkogolniy-schetchik/
Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

 

[Курва]

Заполнить профайл: https://ne-kurim.ru/forum/account/personal-details
Алкогольный счетчик можно взять здесь: http://nodrink.me/alkogolniy-schetchik/
Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

Ну-ка ну-ка, можно поподробнее узнать про счётчики, мне нужно оба (

 

[Владимир Файб]

Ну-ка ну-ка, можно поподробнее узнать про счётчики, мне нужно оба (

4. Как получить счетчик и поставить его в подпись?

Поставить счетчик себе в подпись может любой и каждый, для этого необходимо сделать следующее:
- перейти по ссылке https://ne-kurim.ru/ncounter/

- заполнить все поля и нажать "Получить счетчик". Затем выбрать понравившийся счетчик и скопировать ссылку из поля "Для форума"

- открыть редактирвание своей подписи через меню либо по ссылке https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

- вставить ссылку и сохранить, результат можно увидеть незамедлительно

 

[Mefistofel]

посмотрю на счетчик через полгода....

 

[oolga77]

я по прежнему не курю, примерно месяц, чуть больше, что хочу отметить- не тяжело!!! НО , месяц не курю и месяц НЕ СПЛЮЮЮЮЮ, это пипец, что это??? кое как под утро на пару тройку часов, благо у меня свой бизнес и мне не надо соблюдать определенный график выхода на работу, но все же....

 

[Владимир Файб]

примерно месяц, чуть больше

Как не крути, а тебе тридцать три! Поздравляю!