30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 26 старт 2.11.2020

[Anka_pulemet]

А он там не должен лежать, чтоб не искушал))

Ребенок не ест молочку, только их, так я и подсела?

 

[Anka_pulemet]

#Анка можно тег ставить чтоб отчеты найти потом??

02.11.20 Цель сахар 4!

 

[Афина]

У меня война со сладким была кровавая. Самое главное не покупать. В магазине удержаться от соблазна, а дома приходиться есть нормальную еду
Проходит месяц и привыкаешь. Потом уже все кажется слишком сладким

 

[Афина]

@Anka_pulemet, у тебя сахар повышен?

 

[Anka_pulemet]

У меня война со сладким была кровавая. Самое главное не покупать. В магазине удержаться от соблазна, а дома приходиться есть нормальную еду
Проходит месяц и привыкаешь. Потом уже все кажется слишком сладким

Я не могу не купить, муж сладкоешка, сахар был 5 и 7, но он взял себя вруки и неделю контролил аппетит, сегодня его сахар 4 и 4, но у нас еще есть сын, которому нужны ломтишки и чокопаи, поэтому дома всегда соблазн! Сегодня будем готовить кекс с керобом и сахзамом?

 

[Anka_pulemet]

@Anka_pulemet, у тебя сахар повышен?

Ну он в пределах нормы, но все же плохо. Я жрун же

 

[Афина]

Ну он в пределах нормы, но все же плохо. Я жрун же

Инсулин надо проверять еще, глюкоза это неполная картина

 

[Афина]

ломтишки и чокопаи

А это еще что?))

 

[Утро]

@Anka_pulemet, и чего ты тут киснешь

 

[Anka_pulemet]

Инсулин надо проверять еще, глюкоза это неполная картина

У меня есть рожственники с сахарным диабетом, но у меня много сладкого, очень много сладкого в меню, поэтому и сахар такой. Инсулин будет смысл проверить если сахар будет 5 и 5 при условии потребления ну не более 300 грамм углеводов к примеру. А если в моем рационе 600 грамм углеводов то это норм 4 и 7...даже очень хорошо.

 

[Anka_pulemet]

@Anka_pulemet, и чего ты тут киснешь

Я ною... Дай поныть?

 

[Афина]

Инсулин будет смысл проверить если сахар будет 5 и 5

не правильно, надо высчитывать HOMA-IR

 

[Anka_pulemet]

А это еще что?))

Ооооу

 

[Афина]

Я ною... Дай поныть?

 

[Утро]

Я ною... Дай поныть?

соседей снизу только не залей

 

[Афина]

соседей снизу только не залей
Посмотреть вложение 1299259

Я тоже возьму один, а то еще 2 часа 20 мин ?

 

[Утро]

Я тоже возьму один, а то еще 2 часа 20 мин ?

делайте что хотите, только не тяните всякую гадость в рот

 

[Anka_pulemet]

не правильно, надо высчитывать HOMA-IR

Т. е имеет смысл и при нормальном уровне сахара?

 

[Афина]

Т. е имеет смысл и при нормальном уровне сахара?

Думаю да. Глюкоза × инсулин / 22,5
В идеале не выше 1,4
Один уровень сахара не всегда показывает

 

[Всегда]

Доброе утро! К старту готова - сладостей дома 0)))