-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 47
- Автор темы Vivien Li
- Дата начала
Отчет за неделю: наверное я созрела потому что страдаю больше фоново. Первые несколько дней прикольно, интересно, а потом когда эффект новизны ушёл и все вернулось на круги своя хочется и сладкое вернуть на круги своя. Смотрела в одном видимо чтобы не было тяги к сладкому день должен быть насыщенно всеми семи вкусами - сладкий, солёный, кислый, горькое, вяжущее, острое и ещё какое то, первые дни рацион подогнала под них, потом устала. Налегла на фрукты, купила яблочную пастилу без сахара. Чувствуются в организме пошли какие то процессы перестройки, но что именно хз. Попробовала новый вид завтрака - пшенка
Обожаю пшенку. Но вот что удивительно. У меня вдруг от неё стала изжога. Покупала разные пачки. И даже в коробках. Промываю тщательно. Бесполезно. Как вот такое может быть. Не пойму. Всегда из неё делала молочную кашу с маслом сливочным. Обожаю её и очень скучаю по этой пшенки. Одну пачку уже отдала голубям. Вторая лежит. Не знаю чего ждет. Попробую ещё раз. Сварить кашу.пшенка
Я обдаю кипятком и молока делаю меньше чем воды.
В пятницу была на удаленке , сидела весь день дома , выпила энергетик
На протяжении недели все было ок , психологически дискомфорта не испытываю пока график загружен. Физически думаю было сложновато - все время была в каком-то полусонном состоянии.
Из-за отказа от энергетиков решила позволить себе больше в питании - переела фастфуда и сладкого , так что на следующей неделе буду ещё и от них отказываться , а то организму плоховато. В целом все идёт ок , пока дома не сижу
На протяжении недели все было ок , психологически дискомфорта не испытываю пока график загружен. Физически думаю было сложновато - все время была в каком-то полусонном состоянии.
Из-за отказа от энергетиков решила позволить себе больше в питании - переела фастфуда и сладкого , так что на следующей неделе буду ещё и от них отказываться , а то организму плоховато. В целом все идёт ок , пока дома не сижу
А я знаю где он, нудистов обсуждает@VitalijS , привет. Ты нас бросил что ли....? Не приходишь.
Как ты завуалировали одну неделюНет дорогая, Утро, терпи ещё две недельки....))
На сегодня я не прощаюсь, еду к родителям, а они вроде бы пироженные купили
Не-е...я туда не пойду.... Хотя как-то случайно попала к ним на пляж. У них был шок и у меня тоже....)) Так что нет...Пусть загорают. Не пойду к ним))А я знаю где он, нудистов обсуждает
Да, было
Так лучше?)
Понятно. Будда подикась с нейросетями балуется? Или мы уже все здесь ИИ_шку сами научились пользовать. Рисовать аватарки. Класс!
- Сообщения
- 4.017
- Реакции
- 10.607
А, да, я начал блудить в темах. Уже забываю про закладки. Фрукты ем, яблочки, груши - полезно. Конечно хочется навернуть конфет и колы 2х литровой. Но пока воздерживаюсь.@VitalijS , привет. Ты нас бросил что ли....? Не приходишь.
Всем сладких впечатлений от жизни, но без сахара. )
Отмечаю.
Похоже моя кричалка (утренняя) не сработала. Вижу, что многие не откликнулись. Хм....странно это....)
я не видела кричалкуОтмечаю.
- Сообщения
- 3.805
- Реакции
- 12.158
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 10.03.2021
Всем привет! 
Веду себя хорошо, блины по утрам не ем, пищевую паузу выдерживаю. Но вес опять пошел вверх, за неделю прилетело 1,7 кг 
Но я это заведомо предполагала, у меня вес гуляет в пределах 3 кг в зависимости от дня цикла.
Веду себя хорошо, блины по утрам не ем, пищевую паузу выдерживаю. Но вес опять пошел вверх, за неделю прилетело 1,7 кг Но я это заведомо предполагала, у меня вес гуляет в пределах 3 кг в зависимости от дня цикла.Users who are viewing this thread
Похожие темы
- Опрос
