30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 38. Старт 20.06.2022

[АнкаЯ]

А какой смысл отказываться?

Смысл отказаться от вредных продуктов есть.

 

[Влад Цепеш]

Смысл отказаться от вредных продуктов есть.

Аааа
Теперь понял

 

[Хавронья]

Скорее бы начало новой нежральни!!!

 

[АнкаЯ]

Скорее бы начало новой нежральни!!!

Агааа раньше в нежральне страдали, а теперь...без неё

 

[Dia]

Скорее бы начало новой нежральни!!!

Мне вчера шоколад молочный подарили, ниче не знаю! Жру!

 

[Хавронья]

Мне вчера шоколад молочный подарили, ниче не знаю! Жру!

Ну если нет лишнего веса и инсулинорезистентности, то почему бы не полакомиться? *с завистью так сказала* А по-честному, никакой зависти: видимо, моя туша чувствует, что мне сладкое не нужно, и не просит. Вчера готовилась к зиме, примерила тёплые джинсы, прослезилась. Представила, что под них надо еще термобелье засунуть, вообще чуть не повесилась. 52-ой размер у штанишек... Карл! 52-ой!!!

 

[Хавронья]

Агааа раньше в нежральне страдали, а теперь...без неё

Я в нежральне не страдаю, меня именно сюда и занесло, потому что делать ничего не надо, только не жри всякую гадость, которую и обычно не жрешь и всё. Кстати, вопрос. А можно будет не в вс, а в пн отчитываться, т.к. с дачи уже ночью возвращаться будем?

 

[АнкаЯ]

Я в нежральне не страдаю, меня именно сюда и занесло, потому что делать ничего не надо, только не жри всякую гадость, которую и обычно не жрешь и всё. Кстати, вопрос. А можно будет не в вс, а в пн отчитываться, т.к. с дачи уже ночью возвращаться будем?

Конечно, пн-вт можно. Я конечно ругаюсь, но это для виду и устрашения. Отмечаю все равно))) только тсс

 

[Хавронья]

Конечно, пн-вт можно. Я конечно ругаюсь, но это для виду и устрашения. Отмечаю все равно))) только тсс

молчу-молчу!

 

[Dia]

52-ой размер у штанишек... Карл! 52-ой!!!

Ну как же так!?

инсулинорезистентности

Мне кажется, отношения с инсулином у всех, кто постарше, не идеальные.
Кстати, вспомнила. Попалось как-то вот такое видео, показалось интересным.

 

[Dia]

по-честному, никакой зависти: видимо, моя туша чувствует, что мне сладкое не нужно, и не просит

Молочный шоколад даже не кажется вкусным. Вообще. Но я его вообще и раньше редко ела.
И еще кажется, что меня от него в сон клонит. Не поняла этого.

Я вот все по своим конфеткам "Беловежская пуща" страдаю.

 

[АнкаЯ]

Кстати, молочный шоколад даже не кажется вкусным. Вообще. Но я его вообще и раньше редко ела.
И еще кажется, что меня от него в сон клонит. Не поняла этого.

Я вот все по своим конфеткам "Беловежская пуща" страдаю.

А чего не съешь?

 

[Dia]

А чего не съешь?

Стараюсь же не есть сахар. Ну кроме случаев, когда никак нельзя не есть.

 

[Хавронья]

Молочный шоколад даже не кажется вкусным. Вообще. Но я его вообще и раньше редко ела.
И еще кажется, что меня от него в сон клонит. Не поняла этого.

Я вот все по своим конфеткам "Беловежская пуща" страдаю.

Бывают люди, которые при большом количестве сахара с пищей не чувствуют бодрости, а наоборот - спят. Таким лучше сладкое исключать.

 

[Dia]

Бывают люди, которые при большом количестве сахара с пищей не чувствуют бодрости, а наоборот - спят. Таким лучше сладкое исключать.

У меня впервые такое на сахар. Сколько ела всю свою жизнь в огромных количествах - не наблюдала раньше такого. Странно как-то. Я даже не уверена, что на него. Буду наблюдать дальше. Правда, шоколад уже почти закончился.

 

[Хавронья]

У меня впервые такое на сахар. Сколько ела всю свою жизнь в огромных количествах - не наблюдала раньше такого. Странно как-то. Я даже не уверена, что на него. Буду наблюдать дальше. Правда, шоколад уже почти закончился.

Сахара не надо. Почему после еды хочется спать?

Рассмотрим основные причины сонливости после приёмов пищи и способы борьбы с ними.

www.championat.com

 

[Dia]

Сахара не надо. Почему после еды хочется спать?

Рассмотрим основные причины сонливости после приёмов пищи и способы борьбы с ними.

www.championat.com

А почему раньше такого никогда не было? А именно после трехмесячной "безсахарности" появилось?
Может, убрать сахар было ошибкой, раз организм был к нему привычный, а теперь так болезненно реагирует?
Все это очень странно.

 

[Хавронья]

Ну как же так!?


Мне кажется, отношения с инсулином у всех, кто постарше, не идеальные.
Кстати, вспомнила. Попалось как-то вот такое видео, показалось интересным.

Собственно это то, о чём талдычу на птичьем языке: ниже сахар после еды, чем до - отказываемся от сахара, упадок сил после сладкого - отказываемся от сахара, любая диета с высоким ГИ продуктов и наступает жор и резко растет вес - отказываемся от сахара. Наследсвенность, где все толстые - отказываемся от сахара. Это не только теория, это моя личная проблема, поэтому белок и трава. Содержание углеводов в основных продуктах знаю наизусть. И да, я толстая, но в сравнении с биологическими родственниками - худышка. И после каких-либо срывов по питанию долго прихожу в норму. В видео говорится про инсулин, но есть и кортизол, на который реакция тоже разная. Просто никого тут не учу - люди разные, да и ставить диагнозы по интернету это тоже диагноз на букву F. Рассказываю о себе, может кто-то послушает и сходит к врачу, если имеет похожие проблемы.

 

[Фордик]

Собственно это то, о чём талдычу на птичьем языке: ниже сахар после еды, чем до - отказываемся от сахара, упадок сил после сладкого - отказываемся от сахара, любая диета с высоким ГИ продуктов и наступает жор и резко растет вес - отказываемся от сахара. Наследсвенность, где все толстые - отказываемся от сахара. Это не только теория, это моя личная проблема, поэтому белок и трава. Содержание углеводов в основных продуктах знаю наизусть. И да, я толстая, но в сравнении с биологическими родственниками - худышка. И после каких-либо срывов по питанию долго прихожу в норму. В видео говорится про инсулин, но есть и кортизол, на который реакция тоже разная. Просто никого тут не учу - люди разные, да и ставить диагнозы по интернету это тоже диагноз на букву F. Рассказываю о себе, может кто-то послушает и сходит к врачу, если имеет похожие проблемы.

Хаврушечка, @Хавронья , ты это, такое пиши регулярно, хорошо заходит. И это работает ?. Но вот что делать с регулярными срывами, пока вообще не понятно ??‍♂️?‍♂️.
Короче, диета мясо+трава хорошо работает, но моск находит способы регулярно объедаться сахарком ??‍♂️. Что с этим делать, ХЗ ??‍♂️

 

[Хавронья]

Хаврушечка, @Хавронья , ты это, такое пиши регулярно, хорошо заходит. И это работает ?. Но вот что делать с регулярными срывами, пока вообще не понятно ??‍♂️?‍♂️.
Короче, диета мясо+трава хорошо работает, но моск находит способы регулярно объедаться сахарком ??‍♂️. Что с этим делать, ХЗ ??‍♂️

Это нормально, что моск ищет удовольствие. Попытаться найти исключающий стимул - "я не ем сладкого, значит я ..." здоров, строен, еще что-нибудь, тут важно найти своё. Мне немного легче - пан или пропал: либо ем запрещенку и начинается голод и жор (и вес, конечно!), либо ем разрешенные вкусности, сыта, весела, весы пусть и граммулечки, но минусуют.