Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
30Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 41. Старт 16.01.2023
Всем привет! Кулинарный шедевр от моего имени номер 2. ПП курочка а ля КФС.
Состав:
1) куриная грудка
2) яйцо
3) шепотка муки
4) щепотка панировочных сухарей. Посмотреть вложение 1745806всю эту красоту в духовку. Курица получается сочной (слой яйца не дает ей высохнуть) и полезной , никакого масла.
Быстро , вкусно , просто и полезно
В этой нежральне жру, эксперимент типа. Вчера из сладкого была свёкла, мандарин, плюсом 100 гр перловки и 100 гр капусты. Пока полет нормальный, жора нет, отвес 100гр. В идеале хочу есть по правилу тарелки - четверть белка, четверть - длинных углей, 2 четверти НУПовых овощей. Если замечу проблемы на данном этапе, опять угли ограничу до минимума.