Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 46

[Yula!]

Можно в марафонах флудить?

 

[Зайчиха]

Чет смотрю все расслабились подвязываем животы)))

 

[Kate (Dreams Come True)]

Можно в марафонах флудить?

Надо капитанам ветки донатить только по номеру телефона, а так можно) - новая сплетня )

 

[Yula!]

@_Ликa, ты что не можешь выбрать что надеть?

 

[Selesta]

Кстати, когда у мення был гестационный сахарный даибет во время одной из беременностей и схара вообще нельзя было, то приходилось читать состав всего. И как же сложно оказалось находить продукты либо вообще без сахара, либо с заменителями, которые не повышают сахар. Я себе во Вкусвилле пыталась котлеты купить, так из десятка видов только одни нашла без сахара. Но мне тогда и сухофрукты нельзя было и ничего, вообще нормально продержалась. Ведь если один раз смогла, то и второй раз должна смочь))
Я вот только вот о чём задумалась - а не является ли читмил при отказе от сахара той же единственной сигаретой, от которой происходит срыв после долгого воздержания от курения? Типа не ешь сладкое месяц, и отпускает, а потом съел пироженку - и всё заново.

Я тоже так думала,но на удивление,не сожрала все сладкое в доме,п ограничилась тем, что долго выбирала,спрашивая себя:"а чего бы сладкого Я съела".Сегодня без сахара и прочего норм . Наверное,все индивидуально.И потом, Я же фрукты ела,они тоже сладкие...

 

[Eli]

Ну вот а хочется без них всегда )

Попробуйте

 

[Selesta]

Изначальный смысл читмила - обмануть организм в процессе сброса веса. Когда от дефицита каллорий происходит переключение в режим повышенной экономии, или даже запаса. Расслабляемся на на денек (читмилим) - сигнал ему, что "все хорошо", можно не запасаться. И пока не очухался, продолжаем дефицит )
Сахар же... тут скорей "религиозные соображения" - отказ от вещества как такового (вред, химическая зависимость и т.п., ну причины под вопросом, не все согласны). И тогда смысл его возвращать читмилом? Дразнить, повышать инсулин, поднимать со дня памяти забытые нейронные связи?
Я отказывался полностью (в т.ч. хлеб, продукты читал состав всего что беру) на 2 месяца, помню что через неделю или две полностью пропадал к нему интерес. Дразнить себя временными возвратами к старому, ну такое себе удовольствие....

В моем случае не так оно работает .

 

[Йошкин Кот]

Вот @Йошкин Кот когда придет напугается)

Привет, кого или что, я должен испугаться? ?

 

[Kate (Dreams Come True)]

Попробуйте

Какой год уже пробуем, пока все ок, без изменений ?

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет, кого или что, я должен испугаться? ?

Ты размножился ) И тебя это не пугает?

 

[Ментол]

@Kate (Dreams Come True), ты прекрасна сегодня, кис

 

[Андрей_А]

В моем случае не так оно работает .

Дальше хочется спросить - а как? )

 

[Андрей_А]

Привет, кого или что, я должен испугаться? ?

Ваня. привет! Давненько что-то не виделись )

 

[Ментол]

Дальше хочется спросить - а как? )

Андрей красавец

 

[Андрей_А]

@_Ликa, ты что не можешь выбрать что надеть?

А что дальше, ну повелся я вот на ваши переодевания, что делаем? ))

 

[Андрей_А]

Андрей красавец

На вас загляделся. невозможно удержаться )

 

[Ментол]

И чёрный зай есть
@Зайчиха

 

[Selesta]

Дальше хочется спросить - а как? )

Мне кажется,от сахара бывает не только химическая зависимость,но и психологическая.Скорее,у меня вторая.

 

[Yula!]

А что дальше, ну повелся я вот на ваши переодевания, что делаем? ))

Флудим!

 

[Yula!]

Я не могу вас видеть? читаю сообщение и не понимаю кто это написал, везде один Йошкин кот?