Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 11. Старт - 14 января

[Kaygo]

Как счастье что я это прочитала)) Бегу пить витамины......постоянно забываю)))

Вот и я так же

 

[Kaygo]

Всем доброго утра! И хорошего дня!

 

[Kaygo]

 

[volukaba_aas]

Записываюсь:
Подьем - не позже 7:00
Отбой - не позже 00:00
Привычка- да
Выходные - два плавающих в неделю.

 

[Avianka]

@Katarina53 Ирина, доброе утро Могу я еще раз, попросить? У меня пылится велотренажер! Позволь , я добавлю его в привычки? Ну а вдруг?

 

[Avianka]

Всем доброго утра! И хорошего дня!

Доброе утро и прекрасного дня

 

[ElenaPavlova1966]

Доброе утро!

 

[Katarina53]

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! РАДОСТИ И ДОБРА!

​

 

[Katarina53]

@Katarina53 Ирина, доброе утро Могу я еще раз, попросить? У меня пылится велотренажер! Позволь , я добавлю его в привычки? Ну а вдруг?

Светланка, как же так случилось!? Это безобразие надо срочно исправлять!
Варианты привычки:
- вытирать пыль с велотренажера по утрам
- проезжать на велотренажере каждое утро ХХХ км.
Что выберем?)

 

[Katarina53]

Доброе утро!

Лена, доброе утро!

 

[Katarina53]

Записываюсь:
Подьем - не позже 7:00
Отбой - не позже 00:00
Привычка- да
Выходные - два плавающих в неделю.

Андрей, привет! Добро пожаловать! Ты в команде!

 

[Katarina53]

Всем доброго утра! И хорошего дня!

Танюшка, привет! Отличное фото! ты прекрасна!

 

[Avianka]

Светланка, как же так случилось!? Это безобразие надо срочно исправлять!
Варианты привычки:
- вытирать пыль с велотренажера по утрам
- проезжать на велотренажере каждое утро ХХХ км.
Что выберем?)

Мы выбираем XXX А если серьёзно...скока км проехать, понятия не имею! Могу пока сказать, что точно, не меньше 10 минут...больше, не факт что усижу Я помню, у нас с ним, был конфликт Мне пока, хотя бы научиться, подходить к нему, каждое утро, в поклоне

 

[Avianka]

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! РАДОСТИ И ДОБРА!​

 

[Avianka]

Доброе утро!

Елена, доброе утро и прекрасного дня

 

[Katarina53]

Мы выбираем XXX А если серьёзно...скока км проехать, понятия не имею! Могу пока сказать, что точно, не меньше 10 минут...больше, не факт что усижу Я помню, у нас с ним, был конфликт Мне пока, хотя бы научиться, подходить к нему, каждое утро, в поклоне

Отлчино, записываю тебе в привычку - встречу с велотренажером по утрам)

 

[Svenzi]

Иришка привет! Записывай меня!
Подъем 5.30-5.45
Отбой 22.30 - 23.00
Привычка6 зарядка
выходные сб-вс

 

[Katarina53]

Иришка привет! Записывай меня!
Подъем 5.30-5.45
Отбой 22.30 - 23.00
Привычка6 зарядка
выходные сб-вс

Светланка, солнце наше! Приветствую тебя категорически в нашей команде!

 

[Svenzi]

Светланка, солнце наше! Приветствую тебя категорически в нашей команде!

если что, я уже все соблюдаю

 

[Katarina53]

если что, я уже все соблюдаю

держи пироженку тогда!