Классненькое лого! Поставим обязательно.@Елена Миронова
Простенькое лого сделал, если кому нравится - могут ставить себе в подпись
Код:[IMG]https://cdn1.savepice.ru/uploads/2018/2/26/0d4148b002c63485c9d70283f8eb758b-full.png[/IMG]
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни Месячник по выработке режима дня-2 старт 1 марта
- Автор темы Elenka1
- Дата начала
- Статус
Вопрос: насколько разумно начинать работу над режимом дня. имея график работы сутки через двое? Насколько я понимаю, после суток приходится высыпаться - от этого режим дня и сбивается?Привет!Я тоже хочу!Но у меня работа посуточная!Сутки ,через двое.Не получится взять меня, да? У меня совсем беда с режимом дня.
Есть такое дело.Наверное не получится ничего
Буду и дальше безрежимная.В голове бардак,в жизни бардак,в доме бардак!
А работу никак нельзя поменять?Есть такое дело.Наверное не получится ничего
Да с отмечанием я что-нибудь придумаю. Насколько скользящий? Нужен совет умного человека))) С суточной работой и графиком жизни я не сталкивалась)
Погоди в панике метаться, сейчас умные люди что-нибудь посоветуют....Есть такое дело.Наверное не получится ничего
Не могу.
Городок маленький.С работой сложно.
Понимаю. Значит, будем придумывать. Упорядочим, насколько возможно, режим дня - упорядочится и бардак)))Не могу.
А сутки через двое постоянно или выходные бывают? И ещё вопрос: а после суток - во сколько ложишься, во сколько встаёшь?Не могу.
Выходных нет
..В субботу меняюсь если попадает смена.Хожу по субботам еще на одну работу.Воообщем подумала я... ничего у меня не выйдет.Жаль...
Извините...Много мудрить придется.
xomo
Порок пророчный
- Сообщения
- 8.974
- Реакции
- 22.162
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.11.2017
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 23
Это не повод нарисуй график работы. Поставь в отсыпные по 9часов сна добавь время на необходимое и дальше смотри что можно сделатб. Но имхо график ни разу не правильный. Усталость будет накапливаться. Должны быть выходные.
Что такое имхо?
Это значит "по моему мнению". Тут дело не в мудрить. Тут нужно подумать, какой график сделать, чтобы ты не страдала от недосыпа.
Я уже год так работаю.Никак привыкнуть не могу.Постоянный недосып... Усталость накопилась.Подумала может есть такие как я,что то посоветуют,как они справляются.Вот сегодня пришла из суток в 9 утра
Завалилась спать
Проспала до половины третьего
Ребенок со школы пришел.Кушать по быстрячку приготовила и все...до вечера в голове каша...Не могу себя заставить что-то сделать
У тебя действительно накопилась усталость. Поэтому и в голове каша, и ты не можешь себя заставит что-либо делать. Тут нужно подумать...
xomo
Порок пророчный
- Сообщения
- 8.974
- Реакции
- 22.162
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.11.2017
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 23
Я так иногда работаю. Но месяц, два это потолок. Усталость даже не физическая а моральная. Если высыпаться, времени на пожить не остается. Впечатлений не хватает и времени расслабиться. Почему и спрашивал про выходные.
Это точно,не хватает ни сил ни времени для себя,но надо как-то себя настраивать...форум он дисциплинирует..С помощью форума курить бросила, во взлетке, сейчас.Вот хотела и в этой сфере наладить порядок.А может рано мне ,еще пока с курительной зависимостью борюсь.
xomo
Порок пророчный
- Сообщения
- 8.974
- Реакции
- 22.162
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.11.2017
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 23
Высыпаться никогда не рано)) плюс на фоне отказа от курения может и некая апатия в первые месяцы проявляться. Попробуй на неделю увеличить количество сна, при каждом отсыпном, а на следующую у тебя хоть какойто запас сил будет.
- Статус
