Самодисциплина MINDFULNESS 3.0

[Magicus]

Я Лена, мне 53, сын с дочкой взрослые, два внука и две внучки школьники.

Очень приятно!
Кстати, о майндфулнесс и возрасте. Никаких ограничений нет. Есть только небольшое отличие в том, к каким
результатам приведет практика. Примерно лет до 30 практика майндфуулнесс будет приводить к интеграции различных
отделов мозга. Создавая структуру. А после 50 вероятнее всего на "оживление", "активизацию", "восстановление"...

 

[ElenaPavlova1966]

Очень приятно!
Кстати, о майндфулнесс и возрасте. Никаких ограничений нет. Есть только небольшое отличие в том, к каким
результатам приведет практика. Примерно лет до 30 практика майндфуулнесс будет приводить к интеграции различных
отделов мозга. Создавая структуру. А после 50 вероятнее всего на "оживление", "активизацию", "восстановление"...

Спасибо

 

[RZH2]

Обычно число участников ограничивается 50. Так что осталось всего 11 мест)
До финиша дойдет едва ли треть... Суета-сует и всяческая суета = главное препятствие

Не знал про ограничение мест.
Ну да еще и лето с отпусками, с другой стороны кому надо дойдут)))

 

[iGarikus]

Нужна ли предварительная подготовка к стодневке? Что-то почитать, начинать практиковать?

 

[Magicus]

Нужна ли предварительная подготовка к стодневке? Что-то почитать, начинать практиковать?

Мне кажется, что большинство записавшихся будут начинать практически с нуля... поэтому (в отличие от первых двух стодневок) все будет максимально просто, без всякой предварительной подготовки...
А почитать? Можно набрать в Гугл "практика майндфулнесс" и познакомиться

 

[iGarikus]

Мне кажется, что большинство записавшихся будут начинать практически с нуля... поэтому (в отличие от первых двух стодневок) все будет максимально просто, без всякой предварительной подготовки...

Гуд!
Я так полагаю, ты предоставишь потом какие-то базовые инструкции - ну, как че делать.. в смысле с чего начинать.. верно?

 

[Magicus]

Гуд!
Я так полагаю, ты предоставишь потом какие-то базовые инструкции - ну, как че делать.. в смысле с чего начинать.. верно?

Да. Просто в первых двух стодневках была связанная практика. Новый элемент добавлялся к предшествующему. И все становилось сложнее и сложнее. А в этой все будет отдельно. Нравится элемент берешь на "вооружение", не нравится,- через 10 дней забываешь))

 

[iGarikus]

Понял, спасибо.
Думаю, получится совместить вместе с новым отказом от курева) (уверен, что окончательным)
Надеюсь, что мозг не взорвется, будем дрессировать)

 

[Натализ]

И смех, и грех!
Попыталась сегодня с полным осознанием происходящего вкушать клубнику, купленную в «Пятерочке»
Продавали за краснодарскую.
Обманули жестоко.
В прежние времена слопала бы и все. А после осознанного поедания боюсь, как бы живот не заболел. Вот.

 

[Magicus]

И смех, и грех!
Попыталась сегодня с полным осознанием происходящего вкушать клубнику, купленную в «Пятерочке»
Продавали за краснодарскую.
Обманули жестоко.
В прежние времена слопала бы и все. А после осознанного поедания боюсь, как бы живот не заболел. Вот.

Вот такая побочка у осознанности У нас будет десятидневка, посвященная осознанному питанию...

 

[angel..ina]

5-10 минут в день, ну что может быть проще))
Записываю

Пришла к вам записываться и обнаружила, что я уже))
Спасибо?

 

[angel..ina]

Нравится элемент берешь на "вооружение", не нравится,- через 10 дней забываешь))

Хорошая практика. Мне подходит))

 

[Ольга1508]

Доброй ночи! Запишите пожалуйста, с правилами согласна.

 

[Magicus]

Доброй ночи! Запишите пожалуйста, с правилами согласна.

Хорошо!

 

[Magicus]

C 1 по 10 июня меня не будет в сети. Всех кто еще пожелает участвовать в стодневке Mindfulness (Теория и Практика Осознанности) зачислю по возвращении

 

[Эколог]

@Magicus Добрый день. Запишите и меня пожалуйста. С правилами согласна

 

[RZH2]

Мои дороги у нас в отказе от алкоголя проходит конкурс на тему "Мое счастье"
Приходите посмотреть и голосовать)))

100-дневка без алкоголя архив - Сухой закон 33: Озеро Надежды

Поздравляем @michail krd 155 дней свободы! @Невская 220 дней свободы! Ребята, вы супер! :dance: :dance: Спасибо, цветочек!:kiss:

ne-kurim.ru

 

[Barnett]

Здравствуйте! Запишите меня пожалуйста, с правилами согласна.

 

[Magicus]

@Magicus Добрый день. Запишите и меня пожалуйста. С правилами согласна

Отличный выбор!

 

[Magicus]

Здравствуйте! Запишите меня пожалуйста, с правилами согласна.

Запишу! Хотя по опыту, новички форума, может из-за того, что слабо ориентируются в разделах, может из-за чего то еще, в подобных мероприятиях не участвуют Просто исчезают, как роса с восходом солнца