Мне очень нужно бросить курить

[Дед Кондрат]

@Дед Кондрат, ты тоже приходи)))

спасибо, Тинувиэль! )
к тебе заходить - большая ответственность, а я в любой момент могу исчезнуть на неделькю-другую, неудобняк однако

 

[Дед Кондрат]

@nachtigal,

 

[nachtigal]

@nachtigal,

 

[nachtigal]

Сегодня день поцелуев.
Уже подходит к концу....

 

[Дед Кондрат]

Уже подходит к концу....

ну, эт у кого как ))
у меня два часа, как "завтра", день, можно сказать, только начинается ))

 

[nachtigal]

Сегодня день поцелуев.
Уже подходит к концу....

6.07

ну, эт у кого как ))
у меня два часа, как "завтра", день, можно сказать, только начинается ))

У тебя новый день!
Гость из будущего!)

 

[Саша Александр]

Добрый день всем. Никак не получается бросить курить. Перечитала и Карра, и массу дневников и советов психологов, но... воз и ныне там. Психологически очень тяжело, потому как нет большей мечты- ПРОСТО ПРОСНУТЬСЯ И НЕ ВСПОМНИТЬ, ЧТО КУРИЛ ВООБЩЕ !)) Было бы смешно, если не было бы так грустно. Последняя попытка с треском провалилась через 12 дней, когда я уже в принципе смотрела на курящих и думала, зачем им это нужно. А потом выкурила просто 1 сигарету и понеслась... Из этого последнего опыта, я не стала курить на работе, а это 8-9 часов. я понимаю, что физиологическая привычка стала менее проявляться. Сейчас летели в Крым, так вот от Домодедова до Симферополя+ получение багажа и поездка на такси до Коктебеля не вызвала никаких волнений. Сигарет попросту не было. А вот приезд в отпуск бурно отпраздновала выкуренными полпачками. Я начала понимать. что могу. Мне просто нужна поддержка.

Ты по адресу.Удачи тебе.Всё получится

 

[ksenia0123]

Добрый вечер всем. Вот прошел мой первый день без сигарет. Сказать что сильно тянуло, вовсе нет. Очень даже терпимо. Да ТАБЕКС-это вещь. Вот только почему от него так хочется спать? Или это синдром отмены? Сейчас вечер (почему то именно вечером хочется курить) и покурить бы хотелось, буду дышать или приседать начну. Ну с почином меня.!))))

 

[nachtigal]

@ksenia0123, молодец. Идём в скорой помощи болтать?

 

[nachtigal]

Это твой дневник

 

[ksenia0123]

Это твой дневник

Поняла)))

 

[nachtigal]

 

[Владимир Файб]

Вот прошел мой первый день без сигарет

Молодец! Горжусь тобой!

 

[ksenia0123]

Доброго вечера всем. Подходит к концу мой второй день. Сказать, что сильно хотелось курить- нет. Вот я и думаю, что то как то все просто. То ли другая обстановка. то ли Ваша поддержка, друзья. ! Из неприятного жуткая слабость, ничего не болит, просто на руках и ногах как путы какие то. Вышли вечером к морю и вернулись, ходить даже сил не было. Но тем не менее очень долго плавала в бассейне около 4-х часов там были, потом попалась на рынке домашняя курица, не могла пройти мимо, курицу сразу на борщ))), да еще и жара. Так что может просто усталость, вот в горизонтальном положении все ок))) Сейчас брошу заявку на стодневку

 

[Владимир Файб]

@ksenia0123, молодец! Рад за тебя!

 

[Yulya3009M]

Привет, ты умничка) У меня тоже первые 3 дня слабость и апатия была( Вчера и сегодня просветления и активничать начала) Потерпи очень скоро станет лучше) Тоже с Табексом бросаю.

 

[ksenia0123]

Терплю. Что удивительно курить не хочется!)) Кушать кстати тоже.))) Смотреть ни на что не могу.

 

[ksenia0123]

Дневничек. мне столько тебе нужно рассказать, но пока нет времени. Чуть позже!)))
3 ДНЯ ПОЗАДИ- ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 657171

Молодец!)))