Мой опыт

[Pоман]

Рома, привет.
Я расстроилась....что ты делал ,чтобы не курить?
Вижу много людей на форуме, которые бросают и начинают....У тебя организм очистился. Зачем ему этот стресс. Ну и самооценка страдает.
Но это конечно твоё дело.
Жизнь не бывает без стресса, нужно учиться с ним справляться без вонючих палочек.
Забудь и иди дальше. Удачи!

Лена, я то же расстроен за себя. Спасибо, за поддержку.
Посмотрим, но в принципе, не собираюсь дальше курить и при стрессе и как-то еще.
Посмотрим. Многие сраваются, но вроде бы мое отвращение к сигаретам не должно мне позволить это.
Пока не курю, счетчик скинул. Буду результат улучшать недавний - 28 дней.

 

[Pоман]

Подскажите, кто знает, плз. Кому в
написать, что бы дневник в старт перенесли?

 

[nachtigal]

Нужно сделать ссылку на дневник и отправить сюда

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...

ne-kurim.ru

 

[Pоман]

Доброе утро, вот я в старт переехал. 2-я попытка, после срыва в четверг идет. Полет нормальный. Вроде бы симптомы отмены не выраженные. Интересно они возникнут? Если не курил 28 дней, потом за вечер пачку выкурил и опять не куришь.

 

[nachtigal]

Доброе утро, Рома))

 

[Pоман]

Доброе утро, Лена!

 

[nachtigal]

Рома, не нужно ждать симптомы.
Люди больше придумывают для себя...это на руку аптечной мафии и продавцам услуг.
Не кури.расслабься.радуйся жизни.

 

[nachtigal]

За вечер пачку)))
Это ты стрессанул конечно)
Бедная тушка!(

 

[Pоман]

Рома, не нужно ждать симптомы.
Люди больше придумывают для себя...это на руку аптечной мафии и продавцам услуг.
Не кури.расслабься.радуйся жизни.

Постараюсь! Спасибо!

 

[nachtigal]

Постараюсь! Спасибо!

Я тут с тобой)
Пиши.не волнуйся.

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

забежала на тебя посмотреть)

 

[Pоман]

Посмотреть вложение 971048забежала на тебя посмотреть)

Красавица можно долго медетировать на гифку

 

[Pоман]

Посмотрел... прочитал еще 3 статьи, что автор дал как дополнительный материал к углубленному изучению. В принципе, понятно все. Смущает только, что есть мнение, что врачи ( которые, как нкажется, лучше всех в теме разбираются ) самые заядлые курильщики.

 

[Pоман]

Завтра 5-ый день, в прошлый раз самый сложный был. Сегодня, пару раз хотелось закурить утром, а потом забыл про сигареты - работы было много.

 

[Pоман]

Пошел шестой день. Вторник пошел нормально, скорее всего, последствия срыва прошли.

 

[Pоман]

Не курю неделю после срыва.

 

[nachtigal]

 

[1.Елена]

@Pоман Роман ?Все получится настрой и желание бросить! В команде отличная поддержка! В трудную минуту всегда помогут ?

 

[Pоман]

10 дней не курю. Нормально, хотя вспоминал о куреве.