Мой первый дневник некурения!

[Ирина Болибок]

Гневаюсь, когда явства заморские, слегка мою фигуру полнят.

Посмотреть вложение 109307

Мне кажется, что мне больше сил теперь надо, чтобы не есть шоколадные батончики, чем не курить.

 

[Ирина Болибок]

еще раз ЗДРАСТЕ!!!! сейчас "парю" безникотиновые жидкости, крайне редко добавляю, чуть-чуть.... Видимо стаж сказывается....

 

[Ирина Болибок]

@Ирина Болибок, посмотрела в дневнике Эндрю вашу фотографию: обалдеть, как вы замечательно выглядите!!! Просто супер!!!

Большое спасибо за комплимент, но фото 3-х летней давности!!! Справедливости ради....

 

[Эндрю]

Да, ни радости, ни горю нельзя давать владеть собой!
И даже не только по причине контроля курения... А в целом я полагаю, нужно отдавать главную роль состоянию равновесия как бы, всегда. Поверхностно можно проявлять любые эмоции, главное, чтобы они надстраивались над равновесным состоянием, которое есть главное.

И вот кстати, некуря, это равновесие почему-то присутствует, но какое-то оно болезненное, больше на отупение похоже... Сегодня была ситуация, когда я по своей рассеянности и невнимательности (ранее мне несвойственные качества вообще) чуть не потеряла по оплаченной сделке 30 т.р. (т.е. мне бы их пришлось выплачивать из своего кармана), это "чуть" длилось 2 часа, разрешилось всё хорошо Слава Богу. Но за эти 2 часа я разревелась раза три, а в остальное время философски равнодушна была, равновесна что-ли. Но какое-то нездоровое это равновесие... Охота правильного.

При чём тут некурение?? Это остаточная ломка на фоне некурения.
А равновесия состояние есть не что иное как то, что в мистике называется Свидетелем. Вполне возможно, что "распознавание в себе свидетеля" есть не что иное как создание нейронной подсети равновесия состояния, увязанной с точкой сознания:

До просветления я пребывал в депрессии.
Теперь депрессия осталась, но мне до неё больше не было дела
Энтони де Мелло

 

[Angelika]

Привет!!!! Это нормальное явление Я "жрала" первые 30-35 дней - печенюшки, шоколадки, конфеты и т.д. и т.п..... , поправилась на 4-5 кг. Сейчас " успокоилась" начала "сбавлять" обороты и граммы начинают "таять".... думаю медленнее , чем наростали... но все же.... делаю зарядку почти каждый день- коротенькую такую" Око возрождения"

@Ирина Болибок, привет!
Око возрождения, это круто! Я сама не занималась, но наслышана...

А мои "обороты" всё ещё в силе, сейчас вот съела Сникерс, а сразу начала Натс, да не простой а Мега Байт... И влезает же в меня... Да ещё и ночь на дворе, а я ем.

Большое спасибо за комплимент, но фото 3-х летней давности!!! Справедливости ради....

Я думаю, что за 3 года сложно сильно измениться, поэтому комплимент в силе! И вам и вашему чувству стиля!!!

 

[Angelika]

@Эндрю,
До просветления я пребывал в депрессии.
Теперь депрессия осталась, но мне до неё больше не было дела
Энтони де Мелло

Нужные и своевременные слова, спасибо!!!

 

[gpp]

@Angi, приветик!!!

 

[Angelika]

Отчёт 29 дней!

На выходных мне сказали, что хоть я выгляжу посвежевшей, но щёки стали как у хомяка Блин )))
Я бы конечно не против, ведь в 17 лет у меня было круглое лицо и смотрелось это красиво, юношеский жирок... Только вот я сейчас сомневаюсь что это именно он...
Ну ничего, фейсбилдинг мне в помощь...

Сегодня на вокзале ждала электричку и увидела девушку, и как будто увидела себя со стороны в прошлом: она стояла и по-быстрому перекуривала в том же неположенном месте, где это обычно делала я (поближе к перрону), и т.к. поезд вот-вот должен был прийти, она курила быстро, глубоко затягиваясь, почти сразу выпуская дым и опять затягиваясь... Т.е. она пыталась накуриться перед тем, как сядет и будет 2,5 часа дороги без перекуров... А я стою, смотрю, ем Сникерс и так светло на душе, легко от ощущения Свободы!!! Нет больше необходимости "накуриваться перед дальней дорогой", нарушать закон, куря в неположенных местах и боясь при этом, и нет больше нужны выглядеть так нелепо с сигаретой, которой пытаешься накуриться как-можно быстрее, выглядя при этом как паровоз

 

[Angelika]

@Angi, приветик!!!

@gpp, привет!!!!!!!!
Я вот только приехала с дачи

 

[gpp]

@gpp, привет!!!!!!!!
Я вот только приехала с дачи

@Angi, а я так и понял. Ну и как там дача поживает???

 

[Angelika]

@Angi, а я так и понял. Ну и как там дача поживает???

Хорошо!
Но пока активный рост только у сорняков! Культурные растения носа почти не кажут из земли, зато трава, осот и иже с ними в первых рядах!

 

[gpp]

Хорошо!
Но пока активный рост только у сорняков! Культурные растения носа почти не кажут из земли, зато трава, осот и иже с ними в первых рядах!

Все ясно! Ну они, сорняки, любят это дело, т.е. быстро расти!
А я в скворечнике, ну т.е. в помещении целый день, отдыхаю от трудов праведных!

 

[Angelika]

Все ясно! Ну они, сорняки, любят это дело, т.е. быстро расти!
А я в скворечнике, ну т.е. в помещении целый день, отдыхаю от трудов праведных!

А вы же работаете из дома?
Получается дома отдыхаете от трудов дома

 

[gpp]

А вы же работаете из дома?
Получается дома отдыхаете от трудов дома

@Angi, да не, на этот раз я просто усердно занимался домашними делами в субботу, а сегодня ничего не делаю!!!

 

[Angelika]

@Angi, да не, на этот раз я просто усердно занимался домашними делами в субботу, а сегодня ничего не делаю!!!

Ой, какая же это благодать, блаженное ничегонеделание )))

 

[Angelika]

Ой, какая же это благодать, блаженное ничегонеделание )))

Забыла добавить: заслуженное! (блаженное ничегонеделание)

 

[gpp]

Забыла добавить: заслуженное! (блаженное ничегонеделание)

@Angi, да, спасибо, заслужил! Пойду дальше отдыхать...
Спокойной ночи и приятных сновидений!!! НЕ КУРИМ!!!

 

[Эндрю]

@Эндрю,
До просветления я пребывал в депрессии.
Теперь депрессия осталась, но мне до неё больше не было дела
Энтони де Мелло

Нужные и своевременные слова, спасибо!!!

Прочитай эту книгу:
Ньюбиггинг, "Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном"
там как раз об этом всём. И цитата, кстати, оттуда.

 

[Эндрю]

@Angi, если не видела, я закачивал Макгонигал про силу воли в текстовых форматах:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/osvobozhdenie.15915/page-59#post-1359328

а, ты видела. ну на всякий случай)

 

[grishabig]

сейчас вот съела Сникерс, а сразу начала Натс, да не простой а Мега Байт...

))) Я себя постоянно ловлю на мысли что что то так и тянется в рот... причем такое ощущение что тебя не кормили несколько недель. Бывает поешь - хрошо и вкусно, и всеравно какой нить кренделек или бараночку в рот тянешь... ))))