Сила воли Моя Победа

[*MARISHA*]

Сижу в шахте соляной, вечером на каток пойду)) чтоб некогда было думы горькие думать и к пакости всякой тянуться.

и это правильно.А еще когда очень сильно накатывает я беру скакалку.Попрыгаю и попку растрясу и жажда к гадостям проходит ))))

 

[Aнтоxa]

в голове щелкнуло

Ну раз щелкнуло, то курить с наслаждением ты уже не сможешь. Бросишь обязательно. Удачи тебе!

Сижу в шахте соляной

Ты шахтёр?

 

[Фeникс]

Ага, шахтер))) кстати, штука очень полезная говорят.
Кайфа и правда мало последнее время от курения, и еще чувство стыда перед собой, что опять сорвалась. Единственное, когда выпью тормоза отключаются, но думаю не очень организм огорчится, если его и алкоголя лишить.

 

[Лена_leksi]

Молодец!!! У тебя все получится!!! Главное чтоб ниодной больше не курить!))

 

[Фeникс]

А вот самое интересное, ведь есть люди, которые курят только по праздникам, или ну раз в месяц...и держатся, не тянет их. Я пыталась так же делать, но срываюсь. Где одна, там и пачка.

Спасибо огромное за поддержку, очень помогает, оказывается.

 

[саша 32]

Фeникс, молодец так держать

 

[Aнтоxa]

когда выпью тормоза отключаются

Есть связь: алкоголь = сигарета, то лучше не пить. Хотя как снять стресс?

организм огорчится, если его и алкоголя лишить

Очень огорчится. Стресс = сигарета. Замкнутый круг. Решать тебе что лучше.

А вот самое интересное, ведь есть люди, которые курят только по праздникам, или ну раз в месяц...

Есть. Только они и не по праздникам курят, а каждый день.
Курение - это зависимость, а не привычка. Причем тяжёлая наркотическая зависимость.

 

[Лена_leksi]

поздравляю! я вот тоже из этого болота хочу вылезти

Давай конечно с нами!!!

 

[Фeникс]

А сегодня всё грустнее и грустнее, начала задыхаться, настроение скачет, а вечером сломался зуб, это вообще потеря потерь( что попить из успокоек, но не химическое?

 

[Mikhalinka]

Я пила афобазол,но он слабенький и имеет нарастающий эффект, еще Пустырник рекомендуют. Я задыхалась недели 1,5, было очень страшно....
Все будет хорошо! Нервничают почти все (.

 

[Фeникс]

Спс, куплю пустырник завтра
Сегодня было очень тяжко, настолько тяжко, что я в 6 вечера завалилась в спячку, в обнимку с телефоном. А то подсознание шепчет, что еще мартини есть после нг, что грусть хорошо там утопить и что от пары сиг ничего не будет. А еще приятельницу встретила седня, на улице -25, дети бесились, она как обычно предложила покурить, я просто сказала что не хочу. Не захотелось объяснять, говорить бросила и отвечать на глупые вопросы. Просто не хочу и все. Дура, написала смс бывшему, в ответ тишина, но это хоть для здоровья не вредно. Главное-еще день без сигарет. Зажигалки я кстати не выкидывала, они красивые у меня всякие, да и на даче пригодятся.

 

[SonyaP]

А вот самое интересное, ведь есть люди, которые курят только по праздникам, или ну раз в месяц...и держатся, не тянет их. Я пыталась так же делать, но срываюсь. Где одна, там и пачка.

Спасибо огромное за поддержку, очень помогает, оказывается.

Есть такие. У меня подруга так курит - только когда оказывается в компании курящих. Уже несколько лет. А раньше курила каждый день, хоть и немного. Я завидую таким людям, но это данность от природы - либо дано, либо нет. Мне не дано.

 

[Фeникс]

Ой, как же хочется курить...легче не становится, ну разве что кожа на морде лица стала посвежее. На улице спасает мороз, в -25 не очень тянет доставать сигу и задигалку. Завтра еще день икс будет....но там рядом будет подруга, надеюсь поддержит. А еще выход на работу, 12 будет тоже испытанием. С другой стороны сломаться сейчас означает что я не брошу никогда.

 

[marina_ama]

Фeникс, Добро пожаловать!!! Терпения и удачи) Я для себя нашла этот сайт и держусь за него...как за спасательный круг...читаю читаю читаю....успокоительного немного и читаю....по мне сайт как комплекс всех терапий и таблеток вместе)))) Все обязательно получится и наладится!!!!))

 

[Mikhalinka]

А вот самое интересное, ведь есть люди, которые курят только по праздникам, или ну раз в месяц...и держатся, не тянет их. Я пыталась так же делать, но срываюсь. Где одна, там и пачка.

Спасибо огромное за поддержку, очень помогает, оказывается.

А зачем,если это не приносит удовольствие?

 

[Фeникс]

А зачем,если это не приносит удовольствие?

Еще как приносит, сам процесс мне очень нравился, да и сейчас снится часто что курю. Пошел 6й день без сигарет. Ощущения уже конечно лучше. Еще и пустырник купила, вещщщь!

 

[burdysik]

А вот самое интересное, ведь есть люди, которые курят только по праздникам, или ну раз в месяц...и держатся, не тянет их. Я пыталась так же делать, но срываюсь. Где одна, там и пачка

Мне тоже лучше никаких по одной по праздникам, а вот подруга у меня бросила курить и ведь не курит на самом деле, а по праздникам или в гостях спокойно себе позволяет. Удачи, Феникс, я тоже ещё в начале пути, бросим. Главное очень сильно захотеть бросить и всё получится.

 

[Фeникс]

И вам удачи! А вы сколько уже не курите?
А еще, как в другой раздел днеаничок пепеносить? Завтра у меня неделя уже...ура. Маленькая победа будет.

 

[Владимир Файб]

[USER=22790]Финикс, [/USER]с первой неделей! Молодец!

 

[Владимир Файб]

А еще, как в другой раздел днеаничок пепеносить?

Вот здесь https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-724#post-1628883

Укажешь адрес своего дневника и скажешь чтоб дали медаль за взятие Недели!