Моя попытка бросить курить

[Alia]

Пополняю ряды. Почитала дневники, здесь так душевно, останусь здесь.

 

[Кити]

Почитала дневники, здесь так душевно, останусь здесь.

Иногда встречаются хамы, но редко.

 

[Сулпан]

Иногда встречаются хамы, но редко.

Согласна, есть и такие, всё таки бросающие курить, пить не всегда в хорошем настроении.

Пополняю ряды. Почитала дневники, здесь так душевно, останусь здесь.

Добро пожаловать. Здесь и приятных людей много.

 

[багира черная]

Иногда встречаются хамы, но редко.

Кити, привет, не пугай девочку

Пополняю ряды. Почитала дневники, здесь так душевно, останусь здесь.

Привет, расскажи о себе, да , забыла,
Добро пожаловать!

 

[багира черная]

Согласна, есть и такие, всё таки бросающие курить, пить не всегда в хорошем настроении.


Добро пожаловать. Здесь и приятных людей много.

Вот, правильно говоришь, землячка, я тоже с башкирии

 

[Кити]

бросающие курить, пить не всегда в хорошем настроении

А я, как всякая кошка, очень ранима.

 

[Сулпан]

Вот, правильно говоришь, землячка, я тоже с башкирии

Ты молодец багира, уже 7 месяцев не куришь, я последний раз почти 9 мес. выдержала.

 

[багира черная]

Ты молодец багира, уже 7 месяцев не куришь, я последний раз почти 9 мес. выдержала.

Да это все ерунда, по сравнению со стажем курения, я понимаю 7 месяцев курения против 26 лет некурения! Вот это класс!
Да и качели мне надоели,,,,, так что стараемся

 

[багира черная]

Сулпан, спасибо....

 

[ma vie]

держись)

 

[Рубенкова Марина]

Поздравляю! Молодец! Все получится!

 

[@lesha]

Пополняю ряды. Почитала дневники, здесь так душевно, останусь здесь.

Привет) вот и славненько!) нефиг такой симпатичной, в той пропасти задыхаться) давай к нам, на ВОЛЮ!

 

[Диман_1973]

Пополняю ряды. Почитала дневники, здесь так душевно, останусь здесь.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Александр прозревший]

Пополняю ряды. Почитала дневники, здесь так душевно, останусь здесь.

Оставайтесь, не пожалеете. Этот Форум дал мне лично 10 месяцев абсолютного не курения!!! Бросил 01.02.2016 г. и с тех пор ни одной сигареты (папиросы, трубки, сигареллы, самокрутки и т.д.) в рот не взял и не возьму больше никогда...

 

[Владимир Файб]

Alia, поздравляю!