Вечер добрый! Я начала курить в 17 лет, когда сдавала выпускные экзамены в школе. Что примечательно, мы с подругой были единственные не курящие девочки в классе, но видно нас настигла таки "справедливость". В перерывах между экзаменами нас выгоняли из школы и мы дружно паслись во дворе, переживали, боялись и как результат все беспрерывно дымили. На тот момент мне было все равно, все что угодно лишь бы перестать бояться. Мы выкурили по одной сигарете, стрельнув ее у одноклассников, потом еще и еще. А на следующий экзамен уже пришли со своей пачкой. Думать о том, что я всегда отрицательно относилась к сигаретам было некогда, все мысли занимали экзамены. А когда они завершились, то стало ясно, что расстаться с этими маленькими "успокоительными" я уже не в силах.
Бросить пыталась неоднократно, то силой воли, которой хватало (хехе) до вечера, то с помощью жвачки Никоретте, от которой отходила потом еще два дня, думала что сердце вот-вот остановится, но результаты оказались нулевые. Одна из самых удачных попыток была год назад - вставила сережку в ухо (хрящик) и почти продержалась 2 месяца, пока не наступили новогодние праздники, в окружении сплошь курящих друзей. Я посчитала, что от одной-двух сигарет под шампанское ничего страшного не случится, я же теперь сильная )) Однако 11 января, выйдя на работу я поняла, что вновь курю.
Теперь решила попробовать метод Аллена Карра, не рассчитываю на некую панацею от всех бед, но надеюсь подкрепить своё желание и свою силу воли маленьким гипнозом. Читать только начала, так как из-за работы жутко не хватает времени, но планирую к воскресению все же закончить. Думаю в этот раз все должно получиться, тем более я буду не одна, ведь мой любимый человек уже вступил в эту неравную борьбу и мы сможем друг друга поддержать.
Бросить пыталась неоднократно, то силой воли, которой хватало (хехе) до вечера, то с помощью жвачки Никоретте, от которой отходила потом еще два дня, думала что сердце вот-вот остановится, но результаты оказались нулевые. Одна из самых удачных попыток была год назад - вставила сережку в ухо (хрящик) и почти продержалась 2 месяца, пока не наступили новогодние праздники, в окружении сплошь курящих друзей. Я посчитала, что от одной-двух сигарет под шампанское ничего страшного не случится, я же теперь сильная )) Однако 11 января, выйдя на работу я поняла, что вновь курю.
Теперь решила попробовать метод Аллена Карра, не рассчитываю на некую панацею от всех бед, но надеюсь подкрепить своё желание и свою силу воли маленьким гипнозом. Читать только начала, так как из-за работы жутко не хватает времени, но планирую к воскресению все же закончить. Думаю в этот раз все должно получиться, тем более я буду не одна, ведь мой любимый человек уже вступил в эту неравную борьбу и мы сможем друг друга поддержать.
Не сдавайся!!!
