-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Табекс На ринге динозавр
- Автор темы Alex 40
- Дата начала
Alex 40
Старожил
144 дня я в пути к другой жизни. Не думал, что по прошедствию столького времени будут позывы на покурить. Конечно это уже не те позывы , что хочеться застрелиться но все же. Сам держусь и всем того же желаю. Форум конечно помогает. Но чем больше становлюсь не зависимым от сигарет тем реже захожу сюда. А вот первое время с форума не вылазил . Как придавит так я сразу сюда нырь и ищу кому тоже тяжело. Найду, начитаюсь - вроде и самому легше
))) Ведь не одному мне так паскудно. Так и дополз до сегодня и думаю доползу и до завтра и до после....... ладно не будем загадывать . Всем пока. До встречи.
))) Ведь не одному мне так паскудно. Так и дополз до сегодня и думаю доползу и до завтра и до после....... ладно не будем загадывать . Всем пока. До встречи.
Последнее редактирование:
Monsenjer
Продвинутый
- Сообщения
- 115
- Реакции
- 209
- Не курю с
- 27.02.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Молодец так молодец.144 дня я в пути к другой жизни. Не думал, что по прошедствию столького времени будут позывы на покурить. Конечно это уже не те позывы , что хочеться застрелиться но все же. Сам держусь и всем того же желаю. Форум конечно помогает. Но чем больше становлюсь не зависимым от сигарет тем реже захожу сюда. А вот первое время с форума не вылазил . Как придавит так я сразу сюда нырь и ищу кому тоже тяжело. Найду, начитаюсь - вроде и самому легше
ТИЕ
Наблюдатель
БУДУ БРАТЬ С ВАС ПРИМЕР144 дня я в пути к другой жизни. Не думал, что по прошедствию столького времени будут позывы на покурить. Конечно это уже не те позывы , что хочеться застрелиться но все же. Сам держусь и всем того же желаю. Форум конечно помогает. Но чем больше становлюсь не зависимым от сигарет тем реже захожу сюда. А вот первое время с форума не вылазил . Как придавит так я сразу сюда нырь и ищу кому тоже тяжело. Найду, начитаюсь - вроде и самому легше
Alex 40
Старожил
Ну мне кажется это неколько завышенная оценка моих скромных пометок. Мне здесь встречались дневники просто как романы с продолжением. Читал до глупой ночи и не мог остановиться. Но тем не мение благодарю за добрые слова. С курением я сейчас не имею ничего общего. Все якоря вырваны до единого. Выхожу на балкон, иду в гараж, вышел с работы - никаких позывов. В обществе курильщиков - никаких эмоций. Я сам себе удивляюсь. Снилось правда пару раз, что курю. Но тут же (прямо во сне) говорил -Это ничего не значит . Сейчас выбрасываю и дальше не курю. Так , что я сейчас уже на 90......... пять процентов уверен что курить я больше не буду. Хотел сказать " никогда " но вспомнил крылатое выражение-Никогда не говори нкогда. И передумал его писать- дабы не сглазить. Пока писал этот пост, я понял почему мой дневник Вам понравился. А потому , что он с хеппи эндом. Вы подумали -Это же надо, мужик, сорок лет стажа и бросил курить. И я так хочу.
Поэтому я Вам желаю легкого бросания , без напряга. Пока.
Muir
Демиург
- Сообщения
- 29.204
- Реакции
- 41.435
- Не курю с
- 05.01.2015
- Лет курения
- 25
Alex 40
Старожил
Спасибо за поддержку. Вижу ты рад за меня. Наверное тоже читал мою исторю?
Kuzminaolesya
Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса…
Ну что сказать? Молоток! Мужик сказал - мужик сделал! Уважаю таких...Прими искренние поздравления.
Alex 40
Старожил
Пару строчек о себе. Не курю 258 дней. Иногда накатывает. Терплю. Была бы возможность - почесал бы легкие какой нибудь шкрябалкой. Жаль, что такой нет. Немного о текущем моменте. В рамках перестройки самого себя я прекратил жалкие потуги домашних тернировок и побежал в ближайший фитнес- зал оформлятся. Через пол- часа я вышел оттуда гордо сжимая в руках полугодовой абонемент, с мечтами как минимум ближе к весне стать уже стройным молодым человеком которому слегка за 50. Пошел на рынок, потрынькал кучу деньжищ на спортивное обмундирование и в понедельник бегом в зал. Вот здесь все и началось. Нет, ну сначала все как бы ничего. Пристойно. В новой одежде, на беговой дорожке - красава. Вокруг девчата молодые. Ну чем не рай. Потом пресс, потом спина, бицепс, трицепс, тяга. Ииииии... через пол-часа тренеровок язык начал потихонку болтаться на плече. Уже не до девчат. Руки трусятся, пот заливает глаза, ноги ватные. В общем из зала, можно сказать, вылез накарачках. По дороге домой все норовил присесть на любую попавшуюся лавочку. Утром встал, весь деревяный, с крепатурой во всем теле. К обеду еле расходился. Энтузиазм несколько поубавился, но надеюсь втянусь. Ладно , я уже согласен пусть немного жирка останется на весну. Ничего страшного. Я все равно не брошу (денег жалко) да и набраных 12 киллограм надо хоть с половины сбросить. Сегодня вторая тренировка - надеюсь выдержу. Попробую уменьшить нагрузки. Хотя и на первой вроде старался не перегружаться. Все упражнения делал "девчачьими" гантельками. А оно то он как оно получилось без подготовки. Ничего, буду просто махать пустыми руками пока не втянусь, а там посмотрим.
Yartur
Гордость форума
Alex 40, Удачи тебе на физкультурном фронте)) улыбнула твоя эпопея)) обычно самые рьяные энтузиасты и сливаются в первую очередь. Вот у меня на работе поставили тренажёр-эллипсоид, все так активно начали на нём бегать, по два, по три и даже по четыре раза в день)) к нему было почти невозможно протолкнуться, очередь занимали) Прошёл год и на нём больше никто не занимается..один я скучно бегаю свою норму. Не бери много когда далеко идти)) Удачи!!
Alex 40
Старожил
Александр 300 дней!!!!! Как триста спартанцев. Каждый на вес золота. Маладца!!!!!! Даже с 40- ка летним стажем оказывается это можно (и нужно) сделать. Да. Спорт я не бросил и упорно занимаюсь ( это я вдруг кому то интересно) . Еще занялся здоровым питанием. Готовлю всякие овощные блюда в мультиварке. Жена радая. Говорит- давно бы так. Другими словами строить себя заново никогда не поздно. Дерзайте. Кто стучится тому открывают.
Последнее редактирование:
Alex 40
Старожил
Самому не верится , что вот вот доберусь. Всегда хотел спросить. Почему так важен именно год не курения? Это дань традиции этого сайта или есть какие то выводы маститых докторов ?
