Начало положено.

[Евгений Юдин]

Я так и бросала курить. Прочитала Карра и все.

А Карра легкий способ бросить пить читали?

 

[Слатик]

А Карра легкий способ бросить пить читали?

сейчас читаю. раньше читала неск.раз, но не до конца. вдумчиво читаю., некорые главы по неск.раз.

 

[Слатик]

с утра всё супер. Старший сынок закашлял, в сад не повели. Буду пе7ь блины своим мужчинам.6

 

[Варвара-Краса]

а как показала?

Ну, показала в моем лице, что мы красивые, умные, образованные, находчивые, (мы показываем отличные результаты, невзирая на нашу вечно сложную политическую и экономическую ситуацию, по сравнению с загнивающей Европой)))), с ее процветающей *идорастией и псевдо мультинационализмом, что суть потеря культуры и особенностей ментальности, языка.

 

[Варвара-Краса]

Варвара-Краса, извиняюсь коллега, с первого раза не рассмотрел. Просто смутила ваша фраза про три бокала пива. Про ваш последний бенефис было весело)) у каждого наверное такое бывало. Хотя бывает и не очень весело, скорее наоборот. Удачи вам!!

В том-то и прикол, что это было регулярно. И рассказать веселого и не очень можно 3 тома)) И вот потому я здесь)) (вроде весьма успешно))) Оно-то дури своей хватает))) И, приведя это понимание к некоей системе, стало окончательно ясно, что (цитируя одну старую дурацкую песенку) "Чтоб смеяться хорошо, нам не нужен порошок. Скажем дружно: Нафиг нужно!))

 

[Евгений Юдин]

Есть два типа мотивации... одна идет ОТ, другая идет К. Первая мотивация ОТ построена на страхах, на ужасах, на плохом опыте алкоголя, на страдании от алкоголя. Она плоха тем, что рано или поздно те доводы, которые лежат в основе ее, перестанут играть какую-либо роль. В народе метко про нее говорят, что когда отляжет от задницы, то она и перестанет работать. Смотрите.

Все доводы, которые и заставляют алкаша бросать, рано или поздно теряют свою силу. Здоровье улучшаются, денег становится больше, причуды под алко забываются и так далее.

Поэтому на мой взгляд, мотивацию следует строить на мотивации К. То есть что хорошего дает трезвость...тут какой-то чувак писал про это...))))

Это ваша мотивация на отказ?

Она плохая до одурения.

Вот смотрите.

Вы ее строите по типу - мотивация От. То есть перечисляете проблемы денег, здоровья, проблемы психологические. Когда после отказа со временем эти доводы потеряют свою актуальность, то вы спокойно вернетесь к злоупотреблению. В народе есть меткое выражение до поры до времени, пока от жопы не отляжет.

Мотивацию строить нужно так. Она должна отвечать на вопрос - а что хорошего я получу от отказа от алкоголя?

1. Чувство радости, когда ваши знакомые будут страдать по утру из-за злоупотребления алкоголем, а вы будете как огурчик.
2. Экономия серьезных денежных средств, когда вы будете вспоминать, что вам больше не нужно тратить деньги на бухло.
3. Чувство спокойного отношения к нему. Психологический комфорт без него. Ощущение радости, что больше не нужно пить, что повышаются шансы прожить дольше
4. Освобождение огромного количества времени после отказа от бухла. Которые вы можете потратить на действительно важные вещи для вас.
5. Не нужно будет жалеть о своем неадекватном поведении из-за состояния алкогольного опьянения.
6. Снижение рисков смерти из-за утопления в пьяном состоянии, отравления суррогатным алкоголем, потери работы из-за пьянок.
7. Отличное самочувствие после корпоратива, прекрасное самочувствие после выходных без ощущения отравления алкоголем.
8. Возможность троллить выпивающих. Удовольствие не хилое порой)))))
9. Не будет дурного примера для близких.

То есть сосредоточиться на том, что вы получаете от отказа. Какие плюсы.

Такая мотивация никогда не угасает. Каждый раз увидев бомжа, прочитав про случаи замерзания в состоянии опьянения, увидев потерявших работу из-за страсти к всемогущей бутылке, вы будете испытывать радость по поводу своей трезвости.

Эта мотивация будет со временем становиться все сильнее, будет автоматом защищать вас от желания выпить. А потом вы поймете, что смысла нет употреблять его никакого.

Блин, я даже попадаю в одни и те же буквы)))))

 

[A77lex]

Евгений Юдин, а может такое быть, что в первые дни мотивация ОТ, а потом она как -то сама собой перестраивается в мотивацию К

 

[Варвара-Краса]

Евгений Юдин, а может такое быть, что в первые дни мотивация ОТ, а потом она как -то сама собой перестраивается в мотивацию К

Это, в общем-то, идеальный вариант.
Я вообще не вижу смысла не курить/не пить, находясь при этом в постоянном стрессе и удерживать себя в строгом ошейнике только мыслью о том, "как страшно пить/курить".
По-моему, тогда уж лучше пить/курить и получать от этого удовольствие. Вреда меньше, чем от страшилок...

 

[A77lex]

По-моему, тогда уж лучше пить/курить и получать от этого удовольствие. Вреда меньше, чем от страшилок...

Эх, если б так все просто было. Ошейник же он у всех бросающих. И самый вопрос, когда он рассосется и рассосется ли...
Да и бросать начинают, когда от пить-курить уже нет удовольствия. Хотя потихоньку понимаешь, что частенько начинают бросать под давлением чужих мнений, и тут процент бросивших не ахти.

 

[Слатик]

Купила телефон.ура ура

 

[A77lex]

Рассказывай.

 

[Слатик]

Я в них ноль. Взяла самсунг галакси с4 мини

 

[A77lex]

а сама как? не обмывала?

 

[Варвара-Краса]

а сама как? не обмывала?

Травишь?))
Вот почему надо обмывать? Неужели нельзя просто порадоваться?)

 

[A77lex]

Вот почему надо обмывать?

Ну как же, чтоб не сломалось. Тут все просто, при употреблении внутрь дыхание распространяет атомы спирта вокруг. А эти атомы разлагают окислы меди- главного врага электрических контактов. Сопротивление на контактах уменьшается, ток течет легче и агрегат работает дольше.
Это же физика, детка.

 

[Варвара-Краса]

Ну как же, чтоб не сломалось. Тут все просто, при употреблении внутрь дыхание распространяет атомы спирта вокруг. А эти атомы разлагают окислы меди- главного врага электрических контактов. Сопротивление на контактах уменьшается, ток течет легче и агрегат работает дольше.
Это же физика, детка.

Блин... Вот я тормоз... Точно! Лучше тогда вообще почаще на него спиртом дышать. Безотказно будет работать. И может даже межгалактическую связь словит))

 

[A77lex]

Блин... Вот я тормоз... Точно!

Это потому что ты относишься к тем эгоистичным индивидам, которые ради своего здоровья плюют на поддержание в равновесии этило-кислородного состава нашей родной земной атмосферы. Гнать таких взашеи с земли на поиски других обитаемых планет

 

[Solo]

И может даже межгалактическую связь словит))

Словит-словит. Белочку межгалактическую.

 

[Варвара-Краса]

Это потому что ты относишься к тем эгоистичным индивидам, которые ради своего здоровья плюют на поддержание в равновесии этило-кислородного состава нашей родной земной атмосферы. Гнать таких взашеи с земли на поиски других обитаемых планет

*побрела просить политического убежища на Марсе. Там даже воды не найдено, а не то что бухла*

 

[A77lex]

жена танки просто терпит, а к форуму ревнует. . я же в экран пялюсь и ржу в голос, что ж не ревновать