#Некурим Начало положено....

[micex]

Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
больше половины пачки в обычный день, в тусовки и по 2 пачки(
Почему решил(а) бросить
Надоело чувствовать, что не ты управляешь сигаретой , а сигарета тобой.
Попыток бросить
Много, но это точно последняя.
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр ( не помог), сила воли - наверно слабая.
Причины прошлых неудач
Слабохарактерность, все вокруг курят!
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли + Форум Некурим, с единомышленниками будет легче ( я надеюсь)
Ну и немного от себя, а лучше много
Девушка с сигаретой.....фу как это не красиво!!!!

 

[Annet Gregory]

micex, привет, добро пожаловать
Ты права, с единомышленниками будет легче)))
А то что все вокруг курят это совсем не причина, скоро будешь смотреть на них с отвращением))

Удачи!

 

[чёртик]

micex,привет. добро пожаловать! легче будет 100%, нас много! держись! у тебя получиться!

 

[micex]

Да ! Хорошо, что много!!! Но одно я точно поняла одной не справится!

 

[Сергеич]

Сейчас ходил в соседний кабинет,всё в дыму,хоть топор вешай...ну и дыхнул пару раз))Так сейчас сижу, подташнивает и голова начала гудеть...ужас какая гадость))

 

[чёртик]

Сейчас ходил в соседний кабинет,всё в дыму,хоть топор вешай...ну и дыхнул пару раз))Так сейчас сижу, подташнивает и голова начала гудеть...ужас какая гадость))

и как мы сами могли сидеть в этом дыму???? фуууууууууу

 

[micex]

Для меня самое тяжелое, что же теперь делать в пробках?? Обычно стоишь себе на дорогах куришь)) а что же теперь делать(((

 

[pvn]

Да ! Хорошо, что много!!! Но одно я точно поняла одной не справится!

ну первые дней 10-12 будет тяжко (держись как можешь), потом - никакой физической тяги, сигарета может прийти только из головы)

 

[Сергеич]

micex,захотела покурить-бибикни,можно с планшета на форуме сидеть)

 

[жеНЮРА]

Для меня самое тяжелое, что же теперь делать в пробках?? Обычно стоишь себе на дорогах куришь)) а что же теперь делать(((

ничего не делать...музыку послушай. Подпевай (я кстати, иногда с чувством подпеваю, что аж слеза пробивается)!!!!Все хорошо будет!!!!

 

[Cardinala]

Для меня самое тяжелое, что же теперь делать в пробках?? Обычно стоишь себе на дорогах куришь)) а что же теперь делать(((

Думать может быть О себе некурящей Добро пожаловать

 

[micex]

зовут в курилку , говорю не пойду все удивлены.....................еле держусь................

 

[Cardinala]

зовут в курилку , говорю не пойду все удивлены.....................еле держусь................

Сиди. Чаю попей, кофеее с конфеееетками вкуснымиии!

 

[Tear]

micex, привет, привязывай себя к стулу))) к батарее, делай что угодно, только не ходи!

 

[micex]

Меня просто удивляет реакция коллег - "Как не пойдешь ? Да ты че?? Или что это с тобой?? Ты заболела??........." Как будто все обязаны курить......Сижу прилепила себя скотчем к монитору!

 

[Tear]

micex, ну сказала им бы честно, я бросила и не зовите меня в курилку НИКОГДА! так и скажи, не хочу умирать молодой в мучениях оттого что не могу вздохнуть или глотать

 

[Enzo]

micex, какую курилку! Нечего в курилке делать некурящему человеку!

 

[micex]

А вообще самое тяжелое для меня : Когда утром села в машину пока прогреваю ( обычно курила), потом пока идешь по улице до работы (шла курила), потом мелкие перекуры, ну и святое как же после обеда не покурить) ( Думаю каждый с этим знаком), Сегодня Утром шла и грызла семечки, а пока машину прогревала тупо ходила и просто стучала по колесам))) Наверно забавано было со стороны) но главное не курила)))))))))) Признаюсь честно был огромный соблазн , проезжая мимо заправки, чтобы заехать и купить) но ура)) проехала мимо))

 

[micex]

Вот теперь следующий этап ) скоро обед! Промотаюсь скотчем наверно все же)

 

[Tear]

micex, да, я тоже самое пережила, механическая память, подъезд, машина, дорога на работу и домой... не могу сказать, что сейчас этих мыслей нет, но я их могу контролировать, вести внутренние диалоги с собой, я всегда выигрываю, а не сигарета)