Стаж курения
20 лет OMG!
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Уже несколько лет курю электронную сигарету, но если перевести в пачкодень, то наверное получится больше 1 пачки.
Зачем решили бросить
Хочу наконец вспомнить что такое жить без сигарет и не чувствовать постоянного желания покурить. Я хочу об этом всем забыть навсегда.
Причины отказа от курения
Я не хочу писать список, который и так очевиден. Мне важнее помнить что изо дня в день меня подталкивало к этому решению снова.
Перейдя на электронную сигарету 2-3 года назад я стала ее абсолютным рабом. Ведь ее можно курить везде (где нельзя я тоже курила с мыслью, например: "а кто и что мне скажет в женском туалете? Это же пар без запаха" и пр.). Везде и всегда с собой. Идешь на улицу - первая мысль надо зарядить батарейку и не дай бог она сядет на улице! Эти жидкости... сколько я их проливала на себя, в сумку, на стены когда колпачок под давлением вылетал, на технику, в карманы, в салон автомобиля, в шкафы. Но самое ужасное в этом всем, что тебе не обязательно ее курить как сигарету, в том смысле, что ее докурил до конца и вроде накурился на часик, а тут ты можешь сделать 2-3 затяжки чтоб "отпустило", а минут через 20-30 еще 2-3 затяжки и так весь день! Ты куришь, куришь и куришь. Даже умудряешься курить когда ешь! Ну а что? Это же я так смакую еду, угу!
И что самое интересное, ведь об этом всем не задумываешься, просто живешь так каждый день и тебе вроде все нормально, и здравый смысл сидит где-то очень глубоко не особо тревожа. Но за 20 лет он меня таки допинал
наконец сформировав отчетливую мысль - Юля, да какого х... ты творишь? Хватит!
Попыток бросить
по честному и по серьезному вторая попытка
Бросал(а) с использованием методик
пару лет назад когда и создала здесь дневник пыталась бросить курить при помощи пластырей никоретте и мне даже очень нравился такой способ, ведь я чувствовала себя некурящей сразу. Однако началась какая-то жуткая аллергия на них и пришлось отказаться от этого способа со ставкой на силу воли, но организм не хотел так просто расставаться с сигаретами... у меня начало дико болеть сердце и неметь руки. Тогда я испугалась до черта и побежала в магазин за сигаретами и как по волшебной палочке все сняло.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас выбрала Табекс. Очень смущает, что придется пить такое количество таблеток, но понимание того, что никотином я травлю себя больше чем они немного успокаивает.
Ну и немного от себя, а лучше много
Пока нет понимая что именно написать в этом разделе, но пока оставлю его до посещения вдохновения
20 лет OMG!
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Уже несколько лет курю электронную сигарету, но если перевести в пачкодень, то наверное получится больше 1 пачки.
Зачем решили бросить
Хочу наконец вспомнить что такое жить без сигарет и не чувствовать постоянного желания покурить. Я хочу об этом всем забыть навсегда.
Причины отказа от курения
Я не хочу писать список, который и так очевиден. Мне важнее помнить что изо дня в день меня подталкивало к этому решению снова.
Перейдя на электронную сигарету 2-3 года назад я стала ее абсолютным рабом. Ведь ее можно курить везде (где нельзя я тоже курила с мыслью, например: "а кто и что мне скажет в женском туалете? Это же пар без запаха" и пр.). Везде и всегда с собой. Идешь на улицу - первая мысль надо зарядить батарейку и не дай бог она сядет на улице! Эти жидкости... сколько я их проливала на себя, в сумку, на стены когда колпачок под давлением вылетал, на технику, в карманы, в салон автомобиля, в шкафы. Но самое ужасное в этом всем, что тебе не обязательно ее курить как сигарету, в том смысле, что ее докурил до конца и вроде накурился на часик, а тут ты можешь сделать 2-3 затяжки чтоб "отпустило", а минут через 20-30 еще 2-3 затяжки и так весь день! Ты куришь, куришь и куришь. Даже умудряешься курить когда ешь! Ну а что? Это же я так смакую еду, угу!
И что самое интересное, ведь об этом всем не задумываешься, просто живешь так каждый день и тебе вроде все нормально, и здравый смысл сидит где-то очень глубоко не особо тревожа. Но за 20 лет он меня таки допинал
наконец сформировав отчетливую мысль - Юля, да какого х... ты творишь? Хватит!Попыток бросить
по честному и по серьезному вторая попытка
Бросал(а) с использованием методик
пару лет назад когда и создала здесь дневник пыталась бросить курить при помощи пластырей никоретте и мне даже очень нравился такой способ, ведь я чувствовала себя некурящей сразу. Однако началась какая-то жуткая аллергия на них и пришлось отказаться от этого способа со ставкой на силу воли, но организм не хотел так просто расставаться с сигаретами... у меня начало дико болеть сердце и неметь руки. Тогда я испугалась до черта и побежала в магазин за сигаретами и как по волшебной палочке все сняло.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас выбрала Табекс. Очень смущает, что придется пить такое количество таблеток, но понимание того, что никотином я травлю себя больше чем они немного успокаивает.
Ну и немного от себя, а лучше много
Пока нет понимая что именно написать в этом разделе, но пока оставлю его до посещения вдохновения
не смогла выкурить и 1 сигарету. Во рту помойка, сердце колотится, в голове гудит.
