Привет всем! Меня зовут Ирина,мне 28.
Курю лет 13. За эти годы ни разу не возникало мысли бросить, а если и возникала, то она улетучивалась очень быстро, не курила максимум день и то из-за того, что в больницу загремела и не то, что курить, я ходить не могла(шанс бросить курить был упущен,как я потом поняла).
А началось все банально(на переменках в школе экстримчик ловили). Потом университет,первая,вторая работы.... и мне нравилось, т.к. это придавало какой то смелости, "взрослости" (если так можно выразится) , плюс с "помощью" сигарет познакомилась с огромным количеством замечательных людей на перекурах ( с которыми общаюсь по сей день, НО практически все они уже бросили это гиблое дело) и мне казалось что так и должно быть,мне нравилось курить я была влюблена в сигареты (запах,держание в руках и сам процесс в общем), я даже была им благодарна.
Мне нравиться,что я пишу все в прошлом времени...хотя продолжаю курить
Где то год назад меня что то перемкнуло и я начала задумываться о том,что бы избавится от курения....но дальше,чем "задумываться" дело не шло, а вокруг все больше и больше людей избавлялись от этого...а я с пафосным лицом делала вид, что меня это не касается, мне же нравится (хотя я им завидовала и прекрасно осознавала,что не то что не нравиться, а я НЕНАВИЖУ себя курящую и все что связано с сигаретами).
Где то месяца два назад, начала очень много читать всякие статьи,смотреть видео о то как бросить курить и даже слушала гипнотические сеансы (промывало мозг на несколько часов и все). Перелопатила весь сайт https://ne-kurim.ru/ перечитала истории разных людей у которых есть или была эта проблема и воспрянула духом, если у такого количества людей получилось,чем я то отличаюсь, проблема у всех одна и она в голове, где сидит маленький ужасный гномик и постоянно давит(почему то я именно так представляю этот внутренний голос с которым мне придется бороться, потому,что я по прежнему курю!).
Моя основная проблема в том,что я не могу прийти к началу новой жизни БЕЗ сигарет, другими словами не могу подобрать подходящий момент или день (вы наверное будете писать,что возьми в один день просто не закури, но как только я назначаю такой день или принимаю решение не курить или хотя бы задумываюсь,маленький ужасный гномик в моей голове начинает бушевать и устраивать митинги за курение).
Ребята мне нужна помощь!!!!!Я хочу переступить эту стартовую линию и начать свой путь к финишу!
Поделитесь, кто, как и с какого момента перестал курить? Мне нужна мотивация!
Почему то в моей голове есть уверенность,что если у меня получится начать,то потом на все 10000% получиться (не привыкла отступать от намеченного пути).
Буду всем очень благодарна за поддержку,советы и понимание
Курю лет 13. За эти годы ни разу не возникало мысли бросить, а если и возникала, то она улетучивалась очень быстро, не курила максимум день и то из-за того, что в больницу загремела и не то, что курить, я ходить не могла(шанс бросить курить был упущен,как я потом поняла).
А началось все банально(на переменках в школе экстримчик ловили). Потом университет,первая,вторая работы.... и мне нравилось, т.к. это придавало какой то смелости, "взрослости" (если так можно выразится) , плюс с "помощью" сигарет познакомилась с огромным количеством замечательных людей на перекурах ( с которыми общаюсь по сей день, НО практически все они уже бросили это гиблое дело) и мне казалось что так и должно быть,мне нравилось курить я была влюблена в сигареты (запах,держание в руках и сам процесс в общем), я даже была им благодарна.
Мне нравиться,что я пишу все в прошлом времени...хотя продолжаю курить
Где то год назад меня что то перемкнуло и я начала задумываться о том,что бы избавится от курения....но дальше,чем "задумываться" дело не шло, а вокруг все больше и больше людей избавлялись от этого...а я с пафосным лицом делала вид, что меня это не касается, мне же нравится (хотя я им завидовала и прекрасно осознавала,что не то что не нравиться, а я НЕНАВИЖУ себя курящую и все что связано с сигаретами).
Где то месяца два назад, начала очень много читать всякие статьи,смотреть видео о то как бросить курить и даже слушала гипнотические сеансы (промывало мозг на несколько часов и все). Перелопатила весь сайт https://ne-kurim.ru/ перечитала истории разных людей у которых есть или была эта проблема и воспрянула духом, если у такого количества людей получилось,чем я то отличаюсь, проблема у всех одна и она в голове, где сидит маленький ужасный гномик и постоянно давит(почему то я именно так представляю этот внутренний голос с которым мне придется бороться, потому,что я по прежнему курю!).
Моя основная проблема в том,что я не могу прийти к началу новой жизни БЕЗ сигарет, другими словами не могу подобрать подходящий момент или день (вы наверное будете писать,что возьми в один день просто не закури, но как только я назначаю такой день или принимаю решение не курить или хотя бы задумываюсь,маленький ужасный гномик в моей голове начинает бушевать и устраивать митинги за курение).
Ребята мне нужна помощь!!!!!Я хочу переступить эту стартовую линию и начать свой путь к финишу!
Поделитесь, кто, как и с какого момента перестал курить? Мне нужна мотивация!
Почему то в моей голове есть уверенность,что если у меня получится начать,то потом на все 10000% получиться (не привыкла отступать от намеченного пути).
Буду всем очень благодарна за поддержку,советы и понимание
