Сила воли Найти себя заново

[di_key]

Когда счетчик установить?

ну вот теперь можно и включиться...
такого я еще на своих страницах не видел) ура-ура и ттт
п.с. счетчик впервые установлен 9 апреля 2014 года

 

[di_key]

Да ну на... опять старые песни о главном - голову сдавило, горечь во рту... предательские мыслишки атаканте - "ага... скоро на работу выходить...
доказал себе, что можешь не курить - молодец, а теперь хорош страдать ерундой и дуй в магазин.... " -(((

 

[Stasonya]

Счетчик установил)))) ура!!!!!

 

[Stasonya]

Что там в магазине?)))

 

[Stasonya]

 

[di_key]

Что там в магазине?)))

слава Богу в руках не держал не видел уже 18 суток)))
п.с. хорошие слова...

 

[Stasonya]

Как игра?

 

[di_key]

привет - отлично отбегали...
особенно учитывая, что не играли по 5 лет... чувствую себя просто отменно (посмотрим с утреца как мышцы будут)...

пришел поздно ибо потом был

под

на ход ноги --->>>

и уже перед домом напоследок...

 

[di_key]

Как же мне нравится не бежать с утра первым делом . Это просто замечательно!
Но друзья вчера напомнили, что мое самое большое испытание впереди...
Очень хочется надеяться, что сделанного запаса хватит) и уже такой потребности в допинге не будет.
Всем бдобра. Скоро на Питер, поэтому скорее всего выйду на связь уже в воскресение.

 

[di_key]

меня никогда не заботил вопрос веса, но сейчас я встал на весы...
неплохой такой "бонус" за 2 недели)))

немного скорректировал счетчик, а то получается не совсем корректно все же.
447 часов не курю

 

[Ольга797]

А я похудела за 12 дней на 1 кг всегда так - пришла к выводу, что сигареты заедала чаще и больше, чем их отсутствие - горечь эту и неприятные ощущения в желудке приходилось чем-то закидывать - сейчас такой необходимости нету

di_key, всё нормально будет - не слушай никого, со всем ты справишься и даже легко

 

[di_key]

Ольга797, тссс никому не говори, а то рецепт все будут просить)))

так... для заметки в стол. Какой же большой ошибкой было всегда запомнить вкус сигареты, эту последнюю затяжку, место, время.... это ОШИБКА.

 

[Магдалена]

di_key,
есть http://www.notdrink.ru/ Посмотри, может, пригодится. 21 день неплохо, продолжай.

 

[di_key]

Всем привет - коротко докладываю.... 22 дня...
хочется.... нереально... опять физ. ощущения.... это все после пассивного курения((( опять дым в легких и отсюда все эти неприятности...
курс на ЗОЖ

 

[Stasonya]

Дим, к тебе как эти ощущения пришли, так и уйдут. Все проходит) Главное вера, что все получится

 

[Магдалена]

di_key,
Переключись на что-нибудь интересное. Не зацикливайся. Есть она, точка невозврата, когда курить тебя тоже бросит. Вот натерпится невзаимности, заплачет и уйдёт. И не вернётся.

 

[di_key]

Спасиб за поддержку.
Начинается мое второе "пришествие" в столицу... теперь уже без никотина...
за последние два года пришлось заплатить слишком большую цену, но теперь дверь в прошлое окончательно закрыта... его нет... blank page...
Три с половиной месяца длиною в несколько лет... Но я победил эту заразу... и первый офисный день это доказал... как же круто не курить! (я не могу сказать, что все позывы позади, но плюсы и накопленные дни перевешивают....
не надо бегать на улицу.... и ведь "муха" можно и думать и работать - ну почему не раньше????!!!!! теперь пора "трезветь" и двигаться вперед.
п.с. слушайте себя... и только себя... свой внутренний голос... обращайте внимание на знаки... случайностей не бывает....

 

[* Marla *]

меня никогда не заботил вопрос веса, но сейчас я встал на весы...
неплохой такой "бонус" за 2 недели)))

не расстраивайся, так у большинства же)) главное бросить куряку, вес согнать легче, да и вреда от него меньше!

 

[Shemo]

di_key, Ну ты как?

 

[di_key]

вундербар!
сегодня второй раз был в фитнес-клубе... дорожка, немного с мячом побегал - легкие тренажеры по 25-30 кг..
потом сауна, чередующаяся с бассейном...
такой план минимум недели на две...
никаких нагрузок... исключительно разминка и дыхание