Табекс Научиться жить без сигареты

[Натуська]

но первые 5 дней это конечно была большая попка)))) не знаю как и выжил вобще

Вот и дальше так иди. Потом поймешь, что это все не страшно, и легко переживается. Я так каждый день удивляюсь что не курю )

 

[Аксю]

С телефона не вижу свой счетчик. До чего неудобно с тел.здесь быть. Третий день уже закончился и должен пойти четвертый. В общем, в днях потерялась. Вроде норм сегодня идет. Вчера голова еще болела, даже пульсирующую вену на ноге наблюдала, сегодня все ок. Настроение пока неособо, но гораааздо лучше чем в предыдущих днях. Весь день семечки и козинаки, скоро перейду в нежральню по такому случаю.

Когда совсем уже тяжко, ухожу в ванную. Не обострилось обоняние, вместо него навязчивые мысли о раке покоя не дают (сбрендила наверное от просмотра фото легких курильщика). Сплю вторую ночь крепко. Сегодня снились сигареты и другая ерунда. Ощущение, будто сто лет не курила. Продолжаю табекс и что же будет, когда он закончится...

 

[Аксю]

Хотяяя и правда, без сигарет не страшно. При тяге, еще прокуренные легкие вспоминаю и как то на второй план тяга уходит. Все же легче намного, нет того застилающего желания закурить, руки все помнят и на автомате сигарету взять тянутся, а из нет.

 

[Натуська]

Продолжаю табекс и что же будет, когда он закончится...

Та ни че не будет. Нормально все будет, не переживай

 

[Натуська]

Все же легче намного, нет того застилающего желания закурить, руки все помнят и на автомате сигарету взять тянутся, а из нет.

Скоро и это пройдет ))))

 

[*Сергеич*]

когда он закончится...

Все будет хорошо, не-не-не, отлично.

брендила наверное от просмотра фото легких курильщика). С

Меньше смотри.

плю вторую ночь крепко.

2 месяца плохо сплю.

 

[Аксю]

А. Еще жи видео Карра вспоминаю при триггерах и слова "... у некурящих нет такой необходимости", одним словом, картинка за картинкой и попускает. При зуде надо тупо не курить и все.

 

[Натуська]

При зуде надо тупо не курить и все.

Точно. И что б тебе в голову не приходило, главное что б отбивало желание потянуться за сигаретой. Я когда первый раз пыталась бросить, у меня каждые пол часа новая мотивация была. если б я еще тогда купила табекс и нашла этот форум, уже б пол года не курила бы.

 

[Аксю]

Все будет хорошо, не-не-не, отлично.

Меньше смотри.

2 месяца плохо сплю.

А если вместо афабазола другие успакоительные попробовать? На ночь ток.

 

[*Сергеич*]

А если вместо афабазола другие успакоительные попробовать?

Пробовал. Да я не переживаю, все будет хорошо!!!!

 

[Аксю]

Точно. И что б тебе в голову не приходило, главное что б отбивало желание потянуться за сигаретой. Я когда первый раз пыталась бросить, у меня каждые пол часа новая мотивация была. если б я еще тогда купила табекс и этот форум, уже б пол года не курила бы.

Отбиваю желание. Еще думаю, сто я буду точно легко манипулируемой лошарой если возьму сигарету, да и легкие сильно жалко, сегодня в антитабачном фильме показали удаленную долю легкого курильщика и когда вскрыли легкое, ужас, какая масса грязная вытекла, ну нафиг, себя жалеть надо научиться и ни брать этих сигарет, не кормить табачников.

 

[Натуська]

Виктор56, а ты у Арии читал дневник ???? Где то там она дает хороший рецептик. что-то вроде валерьяна+ пустырник+ что-то еще. Поискать нужно. Вот к стати, Ксю, ты б зашла тоже почитала. Позитивный такой дневничок. Меня спасал хорошо. Я ж тоже зарегистрировалась уже тогда, когда 2 недели не курила. А табекс кончился. С перепугу нашла этот форум. Так вот по первости как раз ее дневник читала.. отвлекалась.

 

[Аксю]

Пробовал. Да я не переживаю, все будет хорошо!!!!

Нервная система пока в растерянности, обчзательно восстановится и будете норм спать и видеть красивые сны. А как с энергией? Сил хватает на день? Настроение как?

 

[Натуська]

Аксю,

Кстати, всем, кого ломает - лимон , имбирь - и ложка меда - пить, пить, и пить - реально истит помогает токсины выгнать!

кое что нашла

 

[Аксю]

Виктор56, а ты у Арии читал дневник ???? Где то там она дает хороший рецептик. что-то вроде валерьяна+ пустырник+ что-то еще. Поискать нужно. Вот к стати, Ксю, ты б зашла тоже почитала. Позитивный такой дневничок. Меня спасал хорошо. Я ж тоже зарегистрировалась уже тогда, когда 2 недели не курила. А табекс кончился. С перепугу нашла этот форум. Так вот по первости как раз ее дневник читала.. отвлекалась.

Натусь, плиз, кинь ссылку, с тел.так противно по форуму искать

 

[Аксю]

Аксю,

кое что нашла

Спасибо. Натусь, валерьяна плюс пустырник, не ядерная ли смесь? За руль точно нельзя будет и другие работы, где внимание важно, тож нельзя.

 

[*Сергеич*]

А как с энергией? Сил хватает на день? Настроение как?

А вот с энергией, класс. За 2 месяца не курения у меня:
1- прошел ужасный кашель;
2- в полный рост задышал нос;
3- море, просто море, прибавилось энергии;
4- а вот настроение, скачет как конь педальный.

 

[Натуська]

А вот что говорят про бессонницу знающие люди ))))

Это гордость ночами мучает, пройдёт со временем!

 

[Натуська]

Натусь, плиз, кинь ссылку, с тел.так противно по форуму искать

https://ne-kurim.ru/forum/threads/ehmigracija-v-stranu-nekurjaschix.6219/page-2

 

[Аксю]

А вот что говорят про бессонницу знающие люди ))))

гордость, в таком случае, зашкаливает