-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Не курю...и все тут.
- Автор темы Tany_Art
- Дата начала
Всем доброго дня! Сегодня 11 день... полет нормальный) ну почти.
Утро началась со скандала. И серьезные эмоциональные потрясения не в первый раз за эти дни моего отказа. У меня нет мыслей - бросить все и пойти успокоиться сигаретой. Но есть мысли - как донести человеку курящему, что мне сейчас поддержка нужна, а не испытание моих нервов на прочность
Хотя это жизнь...у всех проблемы. Или может мой мозг опух от отсутствия никотина и я жду нереального? Мне не нужно,чтоб вокруг меня бегали с опахалом и убеждали и держали от курения. Мне нужно чтоб меня хоть изредка подбадривали,когда я позволяю себе поныть - что устала от физ недомогания. и чтобы оградили от моральных потрясений лишних. (( Только наверно это вопрос не того форума... В общем в нервной ситуации даю себе отказ мыслями - даже если покурю, это не поможет. Легче не станет. Только сложнее. Тебя затошнит, закружит. Ты отравишься. А вот проблему это не решит. Иди пей чай!
И Иду.
Пью чай.
Утро началась со скандала. И серьезные эмоциональные потрясения не в первый раз за эти дни моего отказа. У меня нет мыслей - бросить все и пойти успокоиться сигаретой. Но есть мысли - как донести человеку курящему, что мне сейчас поддержка нужна, а не испытание моих нервов на прочность
Хотя это жизнь...у всех проблемы. Или может мой мозг опух от отсутствия никотина и я жду нереального? Мне не нужно,чтоб вокруг меня бегали с опахалом и убеждали и держали от курения. Мне нужно чтоб меня хоть изредка подбадривали,когда я позволяю себе поныть - что устала от физ недомогания. и чтобы оградили от моральных потрясений лишних. (( Только наверно это вопрос не того форума... В общем в нервной ситуации даю себе отказ мыслями - даже если покурю, это не поможет. Легче не станет. Только сложнее. Тебя затошнит, закружит. Ты отравишься. А вот проблему это не решит. Иди пей чай! И Иду.
Пью чай.
Степан750
Продвинутый
Привет!!! Вот это самое верное решение!!! Првильно рассуждаешь, обратного хода нет!!!
Держись и станет легче!!!
Oksana23S.L
Авторитетная личность
- Сообщения
- 917
- Реакции
- 1.146
- Не курю с
- 01.08.2015
- Лет курения
- 15
Умница) Да я всю жизни рассчитываю на себя. Не прошу чтоб мне слюни подтирали...но и портить настроение не нужно)
Ромка - 77
Пророк
- Сообщения
- 6.255
- Реакции
- 10.862
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Oks-ana
Писатель
Так и скажи ему об этом-мол, сейчас мне очень не легко, не мог бы ты относиться к моему временному состоянию по-снисходительней
. А может он завидует? Или чувствует себя более слабым?Эх) Мужики,они ж как дети! Что говори,что не говори) я пережила эту неприятность) спасибо за поддержку всем)Так и скажи ему об этом-мол, сейчас мне очень не легко, не мог бы ты относиться к моему временному состоянию по-снисходительней
С пятницей, товарищи 
Степан750
Продвинутый
Порадовала, спасибо!!! И тебя с ней)))))
В нашей жизни без хорошего юмора - никуда))
Всем доброго дня 
Сегодня то-ли 13, то-ли 14 день... Если считать по пальцам - то 2 недели) Ура) Но состояние странное. Я смотрю на себя и мне немного страшно и дико...как ты живешь 2 недели без них? Столько лет ты не расставалась с ними, а тут уже столько времени ты одна...столько времени,что практически полностью прошло головокружение... но сил радоваться этому нет почему-то. Сильный нервный срыв постиг в выходные...только вот курить желания не было...Возникала мысль - а что ты раньше делала,когда пыталась отвлечься...Курила...да, это было раньше...помогало? Нет. А что будет сейчас, если закуришь? Будет еще хуже... и Все. Это даже удивительно, ведь говорят самые частые срывы именно в моменты нервных напряжений. Но при этом я не чувствую это своей победой...я просто равнодушна ко всему этому. Мне кажется сейчас это самый страшный мой враг - равнодушие...Я не чувствую, не осознаю насколько важное дело сейчас делаю. Важное, нужное, жизненно необходимое для себя самой. Все это притупилось... И это необходимо возродить,усилить. но я не знаю как
Сегодня то-ли 13, то-ли 14 день... Если считать по пальцам - то 2 недели) Ура) Но состояние странное. Я смотрю на себя и мне немного страшно и дико...как ты живешь 2 недели без них? Столько лет ты не расставалась с ними, а тут уже столько времени ты одна...столько времени,что практически полностью прошло головокружение... но сил радоваться этому нет почему-то. Сильный нервный срыв постиг в выходные...только вот курить желания не было...Возникала мысль - а что ты раньше делала,когда пыталась отвлечься...Курила...да, это было раньше...помогало? Нет. А что будет сейчас, если закуришь? Будет еще хуже... и Все. Это даже удивительно, ведь говорят самые частые срывы именно в моменты нервных напряжений. Но при этом я не чувствую это своей победой...я просто равнодушна ко всему этому. Мне кажется сейчас это самый страшный мой враг - равнодушие...Я не чувствую, не осознаю насколько важное дело сейчас делаю. Важное, нужное, жизненно необходимое для себя самой. Все это притупилось... И это необходимо возродить,усилить. но я не знаю как Наверно нужна мотивация и поддержка со стороны - доброе слово и дереву приятно)
Степан750
Продвинутый
Да, ты права, это хорошо подбадривает!!!!
Но и собственная мотивация работает исправно, если настрой решительный...
Уверен, всё у тебя получится, две недели смогла, а значит впереди яркая и чистая от табачного дыма жизнь!!! Держись, я не должен тебя обогнать в этом деле!!! А я наступаю тебе на пятки, дышу в затылок можно сказать))))
