Не курю, мои ощущения. Это ппц

[Italina]

конечно, но у меня щас башка в тумане оттого что идет отвыкание от никотина

Первый флакончик мог бы купить и с никотином второй без ...и меняй себе на здоровье .

 

[Тарда]

Дело, в том, что и мы не молодеем. В 35 у организма уже не те возможности, что в 16. Раньше я тоже могла бегать, прыгать, на ходу покуривая. А тут как начала в зале задыхаться, думала кони двину

Я каталась на велике в компании молодого человека 22 лет, спортсмена, который курил через каждые пять минут, в том числе находу)) Я поинтересовалась, сколько он в день выкуривает. 2 пачки говорит и ему не мешает

 

[GordonDagon]

Первый флакончик мог бы купить и с никотином второй без ...и меняй себе на здоровье

там нельзя поменять флакон, его там нет. бак надо заправлять, не выливать же потом из него.

 

[Тарда]

Крайне редко. А что до курить? Наверно, уже не бросить((

Это как это не бросить? Настроишься как следует и бросишь!

 

[Italina]

Дело, в том, что и мы не молодеем. В 35 у организма уже не те возможности, что в 16. Раньше я тоже могла бегать, прыгать, на ходу покуривая. А тут как начала в зале задыхаться, думала кони двину

кофе не люблю, спасибо. Да и может скоро будет не зачем, как только самые сложные первые дни пройдут, как мне сказали в среднем неделя, я откажусь и от вейпа...парю то безникотинку

Не думай о сроках и не избавляйся от вейпа ... просто не думай о нем как о сигарете и всё, прибегая к его помощи
Иногда ...потом в коробочку и как трофей на полочку. Авось еще пригодиться .

 

[Sselena]

вот поэтому и решил бросить

Самое важное, на мой взгляд, с залом легче бросить курить, дополнительный стимул и способ отвлечься.

 

[GordonDagon]

Не думай о сроках и не избавляйся от вейпа ... просто не думай о нем как о сигарете и всё, прибегая к его помощи

стараюсь! Вейп не сигарета - это лучше чем сигарета и как то более безопасно. Даже если с никотином парить.
Щас вот после второго обеда на работе так приперло ....после еды особенно сильно. Парю в такие моменты, и реально помогает. И да, я рад впервые что не курю.

 

[GordonDagon]

Самое важное, на мой взгляд, с залом легче бросить курить, дополнительный стимул и способ отвлечься.

я курил и с залом и без зала и с плаваньем и без. Дело в том что отрицательных сторон сигарет физически для здоровья я не ощущаю, так же как и положительных. Просто с недавних пор стало задолбывать физ дискомофрт после сигареты, тревога и сердцебиение, потение. У меня слава Богу нет проблем с легкими и сила\выносливость как я говорил раньше получше чем у некоторых некурящих людей но которые не тренированы.

 

[GordonDagon]

щас пока абстиненция физическая, как я уже говорил, мне тяжело заниматся и еще такая особенность: вечером стал рано хотеть спать, да и ложится уже раньше. А до этого часто сидел до 1-2 ночи играл, и не в одном глазу. Щас наоборот вырубает в сон уже к 22.00-23.00..И сплю крепко

 

[Норадреналинка]

Дело в том что отрицательных сторон сигарет физически для здоровья я не ощущаю

во-во, я тоже особо не кашляла, одышки не было. мокрота только утром отхаркивалась.
Но смогла же. чисто на социальных мотиваторах и упрямстве. ты тоже вроде упрямый, но только на коротких дистанциях. ты не может поддерживать упрямство на длительных дистанциях. Вот если бы ты написал список плюсов и минусов, как я тебе советовала, то у тебя был бы укрепитель мотивации и упорства. Но ты упрямо не хочешь потратить 15 минут времени на этот полезнейший список.

 

[Sselena]

я курил и с залом и без зала

Не, ты не понял мою мысль. Я имею ввиду, если бы ты ничем не занимался, то было бы сложнее бросить. Я по себе сужу конечно, я и так и так бросала, спорт добавляет мотивации

 

[morgana]

Это как это не бросить? Настроишься как следует и бросишь!

Не буду. Кто не успел, тот опоздал ((( При одной мысли, что бросить необходимо немедленно, начинаю нервничать и курить ещё больше ((

 

[GordonDagon]

Но ты упрямо не хочешь потратить 15 минут времени на этот полезнейший список.

почему ты решила что я не сделал этого?

 

[GordonDagon]

Не буду. Кто не успел, тот опоздал ((( При одной мысли, что бросить необходимо немедленно, начинаю нервничать и курить ещё больше ((

попытка не пытка.

 

[morgana]

попытка не пытка.

Кому как

 

[Italina]

стараюсь! Вейп не сигарета - это лучше чем сигарета и как то более безопасно. Даже если с никотином парить.
Щас вот после второго обеда на работе так приперло ....после еды особенно сильно. Парю в такие моменты, и реально помогает. И да, я рад впервые что не курю.

Ну вот и хорошо

 

[GordonDagon]

срываюсь иногда на нервы по пустяку. Психую из за мелочи, сам себе удивляюсь, просто могу наорать или долбануть по чем нибудь и это резко и спонтанно происходит

 

[костантинусс]

стараюсь! Вейп не сигарета - это лучше чем сигарета и как то более безопасно. Даже если с никотином парить.
Щас вот после второго обеда на работе так приперло ....после еды особенно сильно. Парю в такие моменты, и реально помогает. И да, я рад впервые что не курю.

А вот не советую ,,даже''. Если без никотина зашло и помогает. Значит, у тебя основная проблема в психологической зависимости. Успеха!

 

[костантинусс]

срываюсь иногда на нервы по пустяку. Психую из за мелочи, сам себе удивляюсь, просто могу наорать или долбануть по чем нибудь и это резко и спонтанно происходит

Нормальное явление. У меня такое было при отказе от алкоголя, есть и сейчас... Старайся только других не сильно напрягать. И все будет хорошо, а раздражительность пройдет. Нервная система взбудоражена в отсутствии сиг... Впрочем, ты уже в курсе.

 

[GordonDagon]

Впрочем, ты уже в курсе.

да, спасибо