Не курю с 04.06.2016.

[Привыкший]

Всех приветствую! Бросил с пятницы 04.06.2016г. Даже когда пишу, прям тянет в магаз за сигаретами. Стал злой, раздражительный. Всё бесит. Начал ходить в тренажерный зал. После него отпускает, но ненадолго. Сижу на конфетах. Стал много есть. Особенно по ночам. Колбасит меня не по детски.
Благо что из окружения родственников и на работе никто не курит. если б кто то рядом дымил. наверно не сдержался бы и стрельнул сигарету. Во время сильной тяги ложусь и смотрю в потолок. В выходные чтоб не тянуло. спал. ел и спал. ))). Испытываю вялость. На работу забил. через силу работаю.

 

[Динозавра]

Привет!
Первое время всех колбасит. По моему опыту на 4 день отпускает. Валерьянку попробуй или афобазол. И не кури - зря ты что ли 2 дня мучился?

 

[Васильна]

Сижу на конфетах.

Переходи на воду и огурцы...
Хотя все мы заедали в большей или меньшей степени...
Все что с тобой происходит знакомо каждому бросающему.
Добро пожаловать на форум, желаю победы над зависимостью.

 

[loli2912]

Всех приветствую! Бросил с пятницы 04.06.2016г. Даже когда пишу, прям тянет в магаз за сигаретами. Стал злой, раздражительный. Всё бесит. Начал ходить в тренажерный зал. После него отпускает, но ненадолго. Сижу на конфетах. Стал много есть. Особенно по ночам. Колбасит меня не по детски.
Благо что из окружения родственников и на работе никто не курит. если б кто то рядом дымил. наверно не сдержался бы и стрельнул сигарету. Во время сильной тяги ложусь и смотрю в потолок. В выходные чтоб не тянуло. спал. ел и спал. ))). Испытываю вялость. На работу забил. через силу работаю.

Ты не один такой, все смайлы которые ты использовал, это я сейчас особенно синенький)))) Но я не курю всего то полдня.... утром была на иглоукалывании, но что то кажется не помогло... Сижу на работе борюсь с желанием закурить.... благо денег нет , спецом не брала, а то уже бы сгоняла.

 

[Ляна]

Привет. У тебя сейчас самые- самые тяжелые деньки. Это пройдет. Делай что угодно: ешь, спи, по возможности больше, ори, плачь, дыши глубоко и медленно, только не кури. Надеюсь у тебя мотивация достаточно сильная.

 

[Андрей 76]

loli2912, держись

 

[Надежда Надя]

Держись!Привет тебе! Пиши здесь в бывших перекурах почаще)) Я принимаю афобазол, с ним легче) Не так колбасит !

 

[/Sergei/]

Всех приветствую! Бросил с пятницы 04.06.2016г. Даже когда пишу, прям тянет в магаз за сигаретами. Стал злой, раздражительный. Всё бесит. Начал ходить в тренажерный зал. После него отпускает, но ненадолго. Сижу на конфетах. Стал много есть. Особенно по ночам. Колбасит меня не по детски.
Благо что из окружения родственников и на работе никто не курит. если б кто то рядом дымил. наверно не сдержался бы и стрельнул сигарету. Во время сильной тяги ложусь и смотрю в потолок. В выходные чтоб не тянуло. спал. ел и спал. ))). Испытываю вялость. На работу забил. через силу работаю.

Надо держаться, я на себя как на под опытного кролика смотрю-только это и останавливает-интерес))
Поломаю я мебель или нет!)) что же будет дальше!)

 

[morgana]

Привыкший, а зачем ты бросил курить?))

 

[Amarok]

Всех приветствую! Бросил с пятницы 04.06.2016г. Даже когда пишу, прям тянет в магаз за сигаретами. Стал злой, раздражительный. Всё бесит. Начал ходить в тренажерный зал. После него отпускает, но ненадолго. Сижу на конфетах. Стал много есть. Особенно по ночам. Колбасит меня не по детски.
Благо что из окружения родственников и на работе никто не курит. если б кто то рядом дымил. наверно не сдержался бы и стрельнул сигарету. Во время сильной тяги ложусь и смотрю в потолок. В выходные чтоб не тянуло. спал. ел и спал. ))). Испытываю вялость. На работу забил. через силу работаю.

Потерпи 10-15 дней все пройдет и станет в сто раз лучше чем было! Нервозность пройдет через 2-3 дня...

 

[Андрей 76]

О какая медалька

 

[Веста - весна)]

Всех приветствую! Бросил с пятницы 04.06.2016г. Даже когда пишу, прям тянет в магаз за сигаретами. Стал злой, раздражительный. Всё бесит. Начал ходить в тренажерный зал. После него отпускает, но ненадолго. Сижу на конфетах. Стал много есть. Особенно по ночам. Колбасит меня не по детски.
Благо что из окружения родственников и на работе никто не курит. если б кто то рядом дымил. наверно не сдержался бы и стрельнул сигарету. Во время сильной тяги ложусь и смотрю в потолок. В выходные чтоб не тянуло. спал. ел и спал. ))). Испытываю вялость. На работу забил. через силу работаю.

Привыкший, добро пожаловать! Я до сих пор сижу на конфетах)) но это лучше чем на сигаретах)) терпи, через пару дней легче станет) проверено)

 

[Андрей 76]

О надо бы поесть 2 завтрак организовать может попустит

 

[Марсианка]

Всех приветствую! Бросил с пятницы 04.06.2016г. Даже когда пишу, прям тянет в магаз за сигаретами. Стал злой, раздражительный. Всё бесит. Начал ходить в тренажерный зал. После него отпускает, но ненадолго. Сижу на конфетах. Стал много есть. Особенно по ночам. Колбасит меня не по детски.
Благо что из окружения родственников и на работе никто не курит. если б кто то рядом дымил. наверно не сдержался бы и стрельнул сигарету. Во время сильной тяги ложусь и смотрю в потолок. В выходные чтоб не тянуло. спал. ел и спал. ))). Испытываю вялость. На работу забил. через силу работаю.

Держись,надо справиться,многие факторы просто у тебя в голове,не думай о них,тупо гони всякие лишние мысли и страхи, болезни обостряются у многих,у меня тоже,станет легче через какое-то время,у всех разное,зависит от многих факторов,тупняк твой пройдет,у меня вот первые два месяца все нормально было,а теперь наоборот болезни одолели,всё болит и лёгкие и позвоночник ,но я верю,что станет легче,надо только вытерпеть,читай дневники других людей,отвлекайся как-то,что будет легче и лучше -это точно,а самое главное,тебе не надо будет бояться,что из-за своей дурости,ты сам испортил себе здоровье,когда мне было тяжело,то один человек на этом форуме написал такие слова:
Зайди в поликлинику и посмотри в глаза людям ожидающим приема у онколога - все поймешь,
вот это меня очень поддержало в трудную минуту.
Удачи!

 

[Катрёшик]

Привет! Держись. Меня пока так не ломает. Пытаюсь не думать о том что хочу курить. Заедаю семечками и морковкой) Подумай о том,что ты можешь приобрести на сэкономленные деньги в материальном плане. Я копилку себе завела, куда каждый день складываю деньги на сигареты. Коплю на новый бампер для машины. Попробуй)

 

[Андрей 76]

Новый бампер - тема темная ради этого стоит не курить

 

[Nakuta]

Благо что из окружения родственников и на работе никто не курит. если б кто то рядом дымил. наверно не сдержался бы и стрельнул сигарету.

Мне в моих многочисленных попытках то, что рядом никто не курил не сильно помогало. ))) Я даже на улице у прохожих стреляла, когда сильно уши горели. Думала: от одной ниче не будет, лишь бы пачку не покупать ))) Но это самообман.
Я к тому, что очень тебя понимаю. Помочь могу только тем, что сама с таким же сталкивалась и так же колбасило. Очень важно помнить о том, зачем ты всё это делаешь. Вспоминай, ради чего бросаешь. И помни, что рано или поздно всё это перетерпеть надо.

 

[Андрей 76]

А вдруг не проиграем а если хватит сил

 

[morgana]

Пока глицин заработает, он уже кого-нибудь прибьет или мебель переломает))) Самые быстродействующие успокоительные это или коньяк или корвалол

 

[morgana]

Nakuta, Наташа, ты кэпа поздравила? У него сегодня ДР)))