Не курю с 17 апреля 2016 г

[Мухаббат]

Сходила в тренажерку.потом попарилась. Улучшения на лицо.вышла и теперь тянет курить е -мае

 

[Мухаббат]

Держусь

 

[Мухаббат]

Скоро полегчает

 

[Мухаббат]

Бегала минут 20 специально чтоб откашляться аннет ничего ((

 

[Мухаббат]

Кстати чувствую поправилась животик появился (

 

[Игорь Владимирович]

Кстати чувствую поправилась животик появился (

Пока не парься насчет лишнего веса, это у всех бывает, потом проходит) Держись! Не кури! Бери пример с меня!

 

[Игорь Владимирович]

Бегала минут 20 специально чтоб откашляться аннет ничего ((

Кашель мало у кого бывает после бросания, все постепенно отхаркивается в течение года...

 

[Эндрю]

Завтра 1 неделя уже! Молодец!

 

[Мухаббат]

Да

Завтра 1 неделя уже! Молодец!

А я уже заранее достала админов на счет того чтоб перенесли мой дневник в другую группу

 

[Эндрю]

Да

А я уже заранее достала админов на счет того чтоб перенесли мой дневник в другую группу

Это очень, очень круто. Первая неделя - переломная. И потом будет тяжело временами. Но в целом - гораздо легче. С завтра начнётся новый этап. Через неделю - уже будешь почти некурящая!

 

[Стрелка]

Ааа, молодец ! Неделю продержалась! Чувствуешь, как уже не дергаешься каждый раз, когда привыкла курить? Привычка не курить постепенно приходит к тебе , и это то, что нужно! Скоро уже не будет хотеться. Будет вспоминаться.

 

[Мухаббат]

Ааа, молодец ! Неделю продержалась! Чувствуешь, как уже не дергаешься каждый раз, когда привыкла курить? Привычка не курить постепенно приходит к тебе , и это то, что нужно! Скоро уже не будет хотеться. Будет вспоминаться.

Я в первые 3 дня не дергалась ).а щас наоборот хочется (((

 

[Мухаббат]

Правда не сильно хочется а так скучаююю ))

 

[Стрелка]

Правда не сильно хочется а так скучаююю ))

Скучать ещё долго будешь. Я тоже скучаю. Но нельзя. Потом, надеюсь, пройдёт. Кстати, скучать не постоянно будешь, а только когда сама себе позволишь. Я вот сейчас сама себя сейчас раздразнила. А так, гоню эти мысли, и неплохо получается.

 

[Мухаббат]

Конец 7го дня.болит голова.тошнит временами.кашель как при простуде.

 

[Мухаббат]

И болит живот или поясница.короче я болею

 

[Владимир Файб]

[USER=24263]Махаббат, [/USER]поправляйся!

 

[Мухаббат]

Махаббат, поправляйся!

Посмотреть вложение 175802

Спасибо).это все синдром отмены

 

[Мухаббат]

Даже интересно за собой наблюдать.но зато понимаю что организм очищается

 

[Alex_M]

Сходила в тренажерку.потом попарилась. Улучшения на лицо.вышла и теперь тянет курить е -мае

Привет!я тоже 17 завязал,а после тренировки да курить хочется так,что уши горят,но я держусь и ты держись,все у тебя получится!!!