Не курю с 17 апреля 2016 г

[Водная Лилия]

Как бы пережить этот день

Ты любишь читать?! Если да, бери любимую книжечку... И читай)))

 

[Игорь Владимирович]

Как бы пережить этот день

Захотела сигаретку - попей водички и все пройдет, а если еще не пройдет, побегай (попрыгай, отожмись 30 раз и т.д.)

 

[Мухаббат]

Взяла сигарету но курить не буду.подержу ее понюхаю

 

[Мухаббат]

Завтра собиралась попариться для лучшего очищения и если щас хоть одну покурю уже не так интересно будет париться идти

 

[Игорь Владимирович]

Мухаббат, круто, баня быстренько выгонит всякую куряку из организма

 

[Мухаббат]

А кто мне подарок сделал как узнавать ?)

 

[Сонечка]

Взяла сигарету но курить не буду.подержу ее понюхаю

Пожуй еще, говорят помогает, но лучше не новую, а бычок, вчера новый рецепт вычитала гыгы

 

[Сонечка]

Мухаббат, круто, баня быстренько выгонит всякую куряку из организма

Вот кого слушать надо... 3 года 15 дней - это звучит гордо!!!

 

[Стрелка]

А у меня тоже на пятом дне накат жуткий был. Тоже над пачкой сидела. Ребята спасли))) С форума)) А потом так легко стало, и накатов больше не было. Главное мысли от себя отгоняй про то, что любишь эту гадость. Просто не думай о сигаретах.

 

[Игорь Владимирович]

А кто мне подарок сделал как узнавать ?)

Пока никак)

 

[Мухаббат]

Ууф наступило утро 6го дня,нашла способ как отвлекаться.просто беру сигарету и держу в руках и делаю вид что курю не подкуривая

 

[Мухаббат]

Мне помогло

 

[Эндрю]

Ууф наступило утро 6го дня,нашла способ как отвлекаться.просто беру сигарету и держу в руках и делаю вид что курю не подкуривая

Раньше тоже замечал, что когда выбегал покурить, сорвавшись, уже с сигаретой в руках - желание пропадало. Правда, потом всё равно закуривал, ну раз уж выбежал... В этом что-то есть. Типа, когда убедился, что можешь закурить, то этого достаточно. Будто нас тянет покурить лишь для того, чтобы убедиться, что мы всё ещё свободны делать что захотим

 

[Мухаббат]

Пожуй еще, говорят помогает, но лучше не новую, а бычок, вчера новый рецепт вычитала гыгы

А ты пробовала жевать ?) Мне бы никогда такое в голову не пришло

 

[Мухаббат]

Пожуй еще, говорят помогает, но лучше не новую, а бычок, вчера новый рецепт вычитала гыгы

По мне хоть что делать лишь бы не курить и не жевать и никак чтоб эта гадость в мой организм не попадала

 

[Мухаббат]

Раньше тоже замечал, что когда выбегал покурить, сорвавшись, уже с сигаретой в руках - желание пропадало. Правда, потом всё равно закуривал, ну раз уж выбежал... В этом что-то есть. Типа, когда убедился, что можешь закурить, то этого достаточно. Будто нас тянет покурить лишь для того, чтобы убедиться, что мы всё ещё свободны делать что захотим

Да есть такое. А свободу почувствовав когда закуришь,думаешь а свобода ли это

 

[Мухаббат]

Я думала зачем опять закурила.когда курю все время мысли о сигарете в перерывах между перекурами

 

[Мухаббат]

Но это как я добровольно разрешаю своей свободой выбора управлЯть.хотя не хочу этого делать а никотин так встроился в мозг что это уже не я а никотин решает и говорит за меня "хочу курить "

 

[Эндрю]

Да есть такое. А свободу почувствовав когда закуришь,думаешь а свобода ли это

Ну вот закуривать не стоит. Это точно уже несвобода, ибо зависимость И вообще эта тоска по свободе через курение - мираж, который рассеивается спустя недели. Если хочешь, держи в руках, если хочешь, вдыхай воздух через незажжённую сигарету, но не поджигай

 

[Мухаббат]

Но теперь я это все осознаю и буду держаться