Некурю

[Тегуанинь]

Некурю 2 года и 7 месяцев примерно
Последнее време очень сильно тянет

 

[Sergey]

А что такое происходит в вашей жизни последнее время, что вас начало сильно тянуть?

 

[Nero]

Некурю 2 года и 7 месяцев примерно
Последнее време очень сильно тянет

А что такое происходит в вашей жизни последнее время, что вас начало сильно тянуть?

Судя по созданному дневнику в небухашке, я так понимаю дело в этом?

 

[Sergey]

Судя по созданному дневнику в небухашке, я так понимаю дело в этом?

я бы посмотрел в область стрессоустойчивости про которую написал топикстартер. Про что стрессы и тд

 

[Тегуанинь]

я бы посмотрел в область стрессоустойчивости про которую написал топикстартер. Про что стрессы и тд

Стресы, да

 

[Sergey]

Стресы, да

А что значит «стрессы»?

 

[Utro]

Стресы, да

Срочно пересмотреть ролики, что сигареты стресс не снимают. Если закуришь, потом жалеть будешь. Это просто очередной рубеж. В своё время я его не смогла пройти и очень об этом жалею. Сейчас второй день не курю.а могла бы уже лет пять не курить.

 

[Тегуанинь]

Я собственно курил полгода и не каждый день, это даже не особо зависимость была, потом решил что минусы перевешивают эстетику и выкинул пачку бросил с первово раза и конец, иногда тянуло но норм а сечас аж зубы сводит хотя бросил больше двух лет назад, фиг ево знает.

 

[Тегуанинь]

А что значит «стрессы»?

Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения») — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс от др.-греч. εὖ- «хорошо») и отрицательную (дистресс от др.-греч. δυσ «потеря») формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой (температурный), световой, голодовой, лишение сна и другие стрессы (облучения и т. д.).

 

[nachtigal]

Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения») — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс от др.-греч. εὖ- «хорошо») и отрицательную (дистресс от др.-греч. δυσ «потеря») формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой (температурный), световой, голодовой, лишение сна и другие стрессы (облучения и т. д.).

А у тебя какой стресс?

 

[Тегуанинь]

А у тебя какой стресс?

Правельный вопрос чем ввзваный
Социофобия, хроническая депресия, попытки бросить различные зависимости, и прочее

 

[Sergey]

@Тегуанинь, я знаю, что такое стрессы. Уточнял, что для вас они значат. Депрессия клиническая? Диагноз? По социофобии тот же вопрос.

 

[Sergey]

Потому что в стрессы каждый вкладывает своё. Мало того, стрессы - это только верхушка айсберга, причина глубже.

 

[Евгений1]

Некурю 2 года и 7 месяцев примерно
Последнее време очень сильно тянет

А каковы причины по которым вы бросили?
Как вы преодолевали свой накат?
Осознали ли вы ,что сигарета создает стресс ,а не снимает?
Научились ли вы справляться со стрессом без сигареты?
Не обманули ли вы себя когда бросили курить и выбрали свободную жизнь без сигает?
Ответьте на ти вопросы.

Мой пост

А как же люди, что закурили через год в стрессовой ситуации, и получили облегчение?

Сигарета приносит облегчение страданий во время стресса только у курильщиков. Не курящие во время стресса не курят.
Если бывший курильщик верит в ложное убеждение , что сигарета приносит облегчения во время стресса, то через год во время стресса он действительно захочет закурить, так как ещё не выработал привычку справляется со стрессом без сигареты.

Но сейчас он не курящий и это приведёт к срыву, и он станет курильщиком.

У курильщика и не курящего разные верования и истины. И то, что хорошо для курильщика, плохо для не курящего.

Сигарета не помогает справляться со стрессом . Это правда .
А ложные убеждения приводят к ошибкам.
↑
А как же люди, что закурили через год в стрессовой ситуации, и получили облегчение?

Теория хороша, когда подтверждена практикой.

Ложное убеждение в том ,что сигарета облегчает страдание во время стресса придумали сами курильщики. Но это не правда.
Во время стресса курильщик просто лучше осознает свой никотиновый голод, желание выкурить сигарету, есть желание облегчить страдания из-за отсутвия никотина. Со стрессом это не помогает справится.
Но через год это ложное убеждение может у бывшего курильщика привести ко срыву .

Правда в том, что Не курящему не нужна сигарета, что бы справится со стрессом.

Бывший курильщик ещё не выработал привычку справлятся со стрессом без сигареты. И если он верит в то ,что сигарета поможет справиться со стрессом, то это приведёт к срыву и он станет опять курильщиком.

Никакого облегчения она не принесёт, а как и любой наркотик поймает глупую мышку, так как она ещё не выучила урок.
Правда в том, что Не курящему не нужна сигарета,что бы справится со стрессом. Бывший курильщик ещё не выработал привычку справляться со стрессом без сигареты.И если он верит в то ,что сигарета поможет справиться со стрессом, то это приведёт к срыву и он станет опять курильщиком. Никакого облегчения она не принесёт, а как и любой наркотик поймает глупую мышку, так как она ещё не выучила урок.