Некурляндия v 3.0

[Любавa]

От мигрени хорошо помогает амигренин - пробовала? Я только им и спасался! У меня мигрень была каждый день по 2-3 недели с интервалами в 15 месяцев. Как бросил курить - прошла, за 5 лет была всего один раз да и то не долго и не так сильно.
Как только первые признаки - не надо мечтать, что авось пройдет - сразу амигренин запить и анальгин разжевать и ждать. Когда таблетки начинают действовать - просил жену чесать голову, от этого полегче. Еще помогало, когда амигренина под рукой нет, поливать голову горячей водой из под крана, только от этого волосы портятся. Еще можно сильно затянуть голову прочным шарфом или косынкой, так сильно чтоб аж глаза вылезли - тоже полегче переносится. Но с амигренином, конечно не сравнить.

Действующиее вещество амтгренина - суматрмптан - о котором я писала выше. Просто амигренин дороже. Спасибо, я знаю все это.
Я когда раньше некурила, ни разу не было мигрени- это меня радовало, я ради этого бросаю. А сейчас за 8 дней уже второй раз приступ, пугает..(

 

[Любавa]

9 день. Праздник , Пасха. А я проснулась с тягой. Меня накрывает липкий мерзкий давящий накат. И я понимаю что это на весь день....

 

[Ксенуля]

9 день. Праздник , Пасха. А я проснулась с тягой. Меня накрывает липкий мерзкий давящий накат. И я понимаю что это на весь день....

Звезда моя !!! Брось хандрить!
Христос воскресе!!!

 

[Jkit]

Любавa, привет, но ты же знаешь, что он все равно пройдет...как пришел, так и уйдет. Не зацикливайся на нем. А то ты с самого утра себя программируешь, что будет плохо. Вселенная приняла к исполнению, она же что просят, то и исполняет... верь в себя. Я верю что у тебя все получится

 

[Любавa]

Привет девчата! Конечно пройдет. Я не знаю можно ли, наверняка нельзя, но я выпила стакан пива. Получила свою дозу гормона и спряталась под одеялом. Главное не курить

 

[К. Seagal]

И я понимаю что это на весь день....

Это не так, Люба! Сегодня большой праздник и заодно 9 дней кончины твоей зависимости! У меня в три раза больше курительный стаж и то я смог победить, а ты тем более сможешь! Это не трудно! Поверь мне и потом ты будешь очень рада тому, что бросила сейчас!

 

[Любавa]

Это не так, Люба

Ну это все таки оказалось так.
И меня убивает- когда говорят - ой твои накаты - на весь день это в твоей голове. Я в курсе- у всех всё в голове. Если кто то может так легко и весело " не думай про слона" приказать себе не хоти - я рада за них
Я хочу
У меня тяга.
У меня горят легкие постоянно
и мысли только об этом.
Я не говорю, что я разворачиваюсь и бегу курить сейчас.
Я говорю о том что я терплю изо всех сил- надеясь, что мне станет легче.
Что мне станет пофиг- бывают же такие дни- вчера, например.

 

[Muir]

И меня убивает- когда говорят - ой твои накаты - на весь день это в твоей голове

Это говорят мошенники. Наверно научились у политических или церковных. Ложь во благо и прочая чушь для слабонервных

 

[Любавa]

Это говорят мошенники. Наверно научились у политических или церковных. Ложь во благо и прочая чушь для слабонервных

Вот и я так думаю. Монахи шаолиня годами десятилетиями учатся мыслительный процесс контролировать.
Я не монах
Мысль приходит сама, я ее думаю. Если бы все могли приказать себе про курево не думать, бросить было бы раз плюнуть.

 

[Muir]

Вот и я так думаю. Монахи шаолиня годами десятилетиями учатся мыслительный процесс контролировать.

Да это пурга все обывательская. Вы ничего не сможете контролировать. Можно только бросить и все
Шаолинь, ога, это в то время когда Джекки Чан говорил

— Так велел мне мой бог. Он дает мне еду, кров. Если он приказывает — я не могу ему отказать. Я не говорю ему: нет.
— Наверное это очень могущественный бог. Как имя твоего бога?
— Ты не можешь даже представить его могущество. Моего бога зовут — деньги.

Шаолинь. Накалывает лекторат

 

[Jkit]

Любавa, мы сегодня весь день в аквапарке были с горок катались. Сейчас без ног. Сегодня вообще не тянуло, но это потому что бассейн, потому что все вместе и потому что свой кошелек дома, а муж на сигареты все равно не даст. Когда находишься в ситуации, когда мозг понимает, что курить не получится, он хотел выключает. Ну как в самолете или в ресторане например.
Это я все к чему. Поищи в каких ситуациях тебе не захочется курить. Может в лес гулять пойти, пикник на целый день, может бассейн, сауна или еще что-то.
Я искренне верю, что мысль просто так не отключается. Я смирилась с ней жужжащей на заднем фоне иногда я ловлю себя на мысли, что перестаю замечать это жужжание.
Но я со своими качелями правда дошла до ручки, что мне было одинаково плохо что курить, что не курить...
Вчера же у тебя был день без хотелки. Значит и еще обязательно будет... не сдавайся пожалуйста!

 

[Без make up]

Мысль приходит сама, я ее думаю. Если бы все могли приказать себе про курево не думать, бросить было бы раз плюнуть.

Без тени сомнения понимая, что ты сейчас возможно разозлишься на сказанное, все же скажу:"Люба, тебе не туда!" Милая моя девочка, раскачиваясь все дальше и дальше ты уходишь от реальной цели..ты стала просто одержима какими-то идеями, которые даже не знаешь как воплотить в реальность..Может быть все таки ты попробуешь "ТУПОНЕКУРИТЬ"??? Для начала..Да..потому что тебе нельзя! А не потому, что это вредно или противно..Для начала просто держаться глядя на дни в календаре и радоваться каждой маленькой победе..Назло желанию..Назло накату..Просто терпеть стиснув зубы..Ну, а когда будет совсем невозможно терпеть, срочно покупай билет до Минска Здесь то уж точно мы с тобой решим, что тебе со всем этим делать

 

[Любавa]

Любавa, мы сегодня весь день в аквапарке были с горок катались. Сейчас без ног. Сегодня вообще не тянуло, но это потому что бассейн, потому что все вместе и потому что свой кошелек дома, а муж на сигареты все равно не даст. Когда находишься в ситуации, когда мозг понимает, что курить не получится, он хотел выключает. Ну как в самолете или в ресторане например.
Это я все к чему. Поищи в каких ситуациях тебе не захочется курить. Может в лес гулять пойти, пикник на целый день, может бассейн, сауна или еще что-то.
Я искренне верю, что мысль просто так не отключается. Я смирилась с ней жужжащей на заднем фоне иногда я ловлю себя на мысли, что перестаю замечать это жужжание.
Но я со своими качелями правда дошла до ручки, что мне было одинаково плохо что курить, что не курить...
Вчера же у тебя был день без хотелки. Значит и еще обязательно будет... не сдавайся пожалуйста!

Да , в ситуациях полной невозможности бесспорно легче. У меня пока нет такой системы. И позавчера и вчера я была в одинаковых условиях. С разницей на мигрень

 

[Любавa]

Без тени сомнения понимая, что ты сейчас возможно разозлишься на сказанное, все же скажу:"Люба, тебе не туда!" Милая моя девочка, раскачиваясь все дальше и дальше ты уходишь от реальной цели..ты стала просто одержима какими-то идеями, которые даже не знаешь как воплотить в реальность..Может быть все таки ты попробуешь "ТУПОНЕКУРИТЬ"??? Для начала..Да..потому что тебе нельзя! А не потому, что это вредно или противно..Для начала просто держаться глядя на дни в календаре и радоваться каждой маленькой победе..Назло желанию..Назло накату..Просто терпеть стиснув зубы..Ну, а когда будет совсем невозможно терпеть, срочно покупай билет до Минска Здесь то уж точно мы с тобой решим, что тебе со всем этим делать

Этот митинг на будущее?)) Сейчас у меня вроде 10-ый день. Буду считать что на будущее. Хотя я смысла никакого нигде не ищю. Если я изучаю фахреева, метод шичко, это не значит же что я какой то глубинный смысл ищю.
Сейчас тупонекурю пока. Вроде получается.

 

[Jkit]

Да , в ситуациях полной невозможности бесспорно легче. У меня пока нет такой системы. И позавчера и вчера я была в одинаковых условиях. С разницей на мигрень

Мигрень есть или нет - это большая разница для желания курить.
А в бассейн ты забросила ходить? Разонравилось? Как насчет танцев типа зумбы. Или аргентинского танго. На природу выбраться. Книжку интересную почитать.
Смирись с тем, что это надолго, не надейся, что завтра все пройдет. Ожидания ни к чему хорошему не приводят. Просто живи. И когда-то ты вдруг заметишь, что мысли о покурить особо не беспокоят. Они никуда не делись, просто ты научилась их не замечать. А потом они уйдут.
Тем более раз ты пишешь дневники, то есть шанс разделаться еще и с запрограммированностью .

 

[Любавa]

Сегодня одна тетя врач подсказала, как мне быть и что мне поможет. Утром встала, черный мир, депрессия, апатия. Я понимаю что из-за отсутствия курева центр удовольствия в голове брыкнулся и помер. Короче мне подсказали препарат. Я не буду здесь озвучивать название. Это транквилизатор. Не лошадиный конечно. Самый "слабый". Девочкам пмс им лечат и абстинентка в показаниях. Короче выпила я утром таблеточку и так мне класть стало на то что я не курю. И вообще жизнь прекрасна. Короче она сказала, что ничего зазорного не будет если я фарму подключу. Тем я самболечто я без афобазола и табекса в этот раз. Пить курсом нельзя. Пить два дня подряд нельзя. Только в периоды когда прижимает изо дня в день. Надеюсь она понадобится только раз- сегодня.А то Знаем мы чем это чревато. Хотя она убеждала меня что он не вызывает привыкания. Я такие вещи пить боюсь
Помимо этого у меня сегодня событие. Я же в отпуске. И весь день сборов и вот я далеко далеко за городом, в лесу. Уехала на дачу. Здесь так хорошо и тихо. Здесь такой чистейший воздух. Он пахнет землей, лесом и травой. Некурить здесь легко будет. Со мной 30 фильмов на буке, мяско и пару баночек крушовице. И я раньше чем через 10 дней никуда отсюда не поеду. Как же здесь хорошо и как мне хорошо . Есть в трех километрах под крутой горой родник - планирую утром бегать по воду, вместо пробежки. Ходила тем летом туда только раз. Шла в гору обратно час, задыхалась, вся мокрая. Посмотрим как будет теперь . Откашливаю до сих пор.

 

[Любавa]

Мигрень есть или нет - это большая разница для желания курить.
А в бассейн ты забросила ходить? Разонравилось? Как насчет танцев типа зумбы. Или аргентинского танго. На природу выбраться. Книжку интересную почитать.
Смирись с тем, что это надолго, не надейся, что завтра все пройдет. Ожидания ни к чему хорошему не приводят. Просто живи. И когда-то ты вдруг заметишь, что мысли о покурить особо не беспокоят. Они никуда не делись, просто ты научилась их не замечать. А потом они уйдут.
Тем более раз ты пишешь дневники, то есть шанс разделаться еще и с запрограммированностью .

Кстати , тетрадку и распечатки с собой взяла. Так что делать тут все равно по вечерам нечего. Буду испытывать бумагу "тяга это ложь..."))))

 

[Любавa]

Мне сегодня снился сон. Первый раз, про то что я как будто курю. Я всегда читала , даже тема же есть такая. Думала странные люди- мне не будет сниться курение. Ага, щас. Сплю и вижу, будто курю одну за одной, одну за одной. Прямо чувствую как все горит от горечи во рту. И этот фонтан эмоций не передать. Их так много, и они были все плохие. Конечно же разочарование, страх, испуг, печаль, грусть, горечь. Я во сне подумала, раз я сорвалась, значит я не могу бросить, никогда не брошу. Мне суждено умереть от этого. Мне было так плохо.
И боже какой дикий кайф был, когда я проснулась и поняла, это сон! Я не курю 10 дней. Все под контролем, я слезла с качелей. Я уверена в себе. Это очень круто. Но больше я не хочу чтобы снилось такое)

 

[Jkit]

Любавa, очень за тебя рада, особенно за ближайшие 10 дней на природе.
Сон не такой плохой для отвыкания. Тем более тебе было не радостно, а противно. Помнишь, ты говорила, что тебе нравится курить, если бы действительно нравилось, то во сне ты бы этим наслаждалась. Запомни состояние во сне ведь именно так ты себя будешь чувствовать если закуришь. Фотки покажешь источника . Красиво у тебя там вокруг должно быть

 

[Елена Мозгова]

Сегодня одна тетя врач подсказала, как мне быть и что мне поможет. Утром встала, черный мир, депрессия, апатия. Я понимаю что из-за отсутствия курева центр удовольствия в голове брыкнулся и помер. Короче мне подсказали препарат. Я не буду здесь озвучивать название. Это транквилизатор. Не лошадиный конечно. Самый "слабый". Девочкам пмс им лечат и абстинентка в показаниях. Короче выпила я утром таблеточку и так мне класть стало на то что я не курю. И вообще жизнь прекрасна. Короче она сказала, что ничего зазорного не будет если я фарму подключу. Тем я самболечто я без афобазола и табекса в этот раз. Пить курсом нельзя. Пить два дня подряд нельзя. Только в периоды когда прижимает изо дня в день. Надеюсь она понадобится только раз- сегодня.А то Знаем мы чем это чревато. Хотя она убеждала меня что он не вызывает привыкания. Я такие вещи пить боюсь
Помимо этого у меня сегодня событие. Я же в отпуске. И весь день сборов и вот я далеко далеко за городом, в лесу. Уехала на дачу. Здесь так хорошо и тихо. Здесь такой чистейший воздух. Он пахнет землей, лесом и травой. Некурить здесь легко будет. Со мной 30 фильмов на буке, мяско и пару баночек крушовице. И я раньше чем через 10 дней никуда отсюда не поеду. Как же здесь хорошо и как мне хорошо . Есть в трех километрах под крутой горой родник - планирую утром бегать по воду, вместо пробежки. Ходила тем летом туда только раз. Шла в гору обратно час, задыхалась, вся мокрая. Посмотрим как будет теперь . Откашливаю до сих пор.

Блин, я ещё больше захотела к вам уехать)))