SbetaStan
Гуру
Поштучно-это что,я в свое время на бычки заглядывалась,вот это ужас!!!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Никотиновый наркоман - Прощай!!!
- Автор темы Antaliya
- Дата начала
Antaliya
Писатель
Блин что только не полезит в голову во время бунта...ужас там же еще продают термо ядерные, ну ни чё думаю...Я так понимаю тебяПоштучно-это что,я в свое время на бычки заглядывалась,вот это ужас!!!
Antaliya
Писатель
Сегодня 7-й день, никогда за 8 лет добровольно не было такого чтоб не курила неделю... По физическим ощущения не из лучших в плане того что то там кольнет то сям потянет... аппетит не то чтоб повышен через чур, праздники много вкуснятин, но стараюсь не налягать чтоб не поправится, для меня это важно... Да все еще тянет меня на гадость, но сегодня всеравно как то легче дается день... голова болеть перестала, в первые дни болела то периодами то до жути... Чувствую что давление нормализовалось, хотя не всегда могу померить чтоб проверить. Еще не пришла осознанность, что я не курящая, но радует немножко что уже не нужно бежать покупать сигареты. Парадокс, но ведь раньше никто кроме самой себя и не заставлял их покупать и курить! Лицо беспокоит немного, но думаю что восстановится еще кожа (шелушится, вчера вообще пятнами как будь то покрылось ). Не кашляю совсем, иногда пару раз за все эти дни был сухой. Морально да чувствую подавленность и злюсь на всех с полу оборота. Но могу обойтись уже без успокоительного, эти последние дни уже не пью совсем их. Боюсь сорваться конечно, но я думаю, что обязана бросить сейчас, потому что потом врят ли получится, мне так почему то кажется. И не хочу в добавок предпринимать кучу попыток... Ведь всеравно рано или поздно приду к бросанию, но потратить еще столько же времени на курение это глупость, ведь раньше не задумывалась - Ну да говорят вредно когда то подумаю наверное чтоб просить.. Сейчас все изменилось я уже знаю всю подноготную и как теперь снова в себя это пихать?! ...Глупость... это зависимость мне еще мозг выносит этими припадками, "желаниями" сигаретки "вкусненькой, желанной, нужной и необходимой"... бббррр... А вообще ощущение такое как будь то свою последнюю сигарету я выкурила не 7 дней назад а месяца два, очень давно кажется... Успокаивает мысль что мой организм приходит в порядок, что я делаю лучшее что могу для него - не травлю.
Владимир Файб
Тот самый
Так ты с 26 декабря не куришь?
Renegade
Выживший
- Сообщения
- 1.501
- Реакции
- 1.281
- Не курю с
- 12.05.2012
- Лет курения
- 6
Antaliya, ну что, еще чуть-чуть и можно поздравлять с неделей) Насчет истории с поштучно, это нормально, мозг сейчас будет искать любые зацепки, чтобы остановить ломку. Но это ложные потуги, он сам не понимает, что делает) Злость, как и эмоциональное напряжение временны и скоро пройдут. Положительные же процессы только начинаются) Так что, так держать!)
Antaliya
Писатель
26 декабря (пятница) в 13.00 была выкурена последняя сигарета
Antaliya
Писатель
Спасибо большое за поддержку что заходишь, читаешь)) Очень надеюсь что будет легчать....
Pyroman
Старожил
- Сообщения
- 321
- Реакции
- 421
- Не курю с
- 04.11.2011
Ничего организм перестраивается, у меня помню настроение прыгало от радостного до залипающего наркомана. Провоцировало на курение откровенная хрень. Все выравняется. Самый кайф был когда на утро сделал вдох и мне казалось, что могу вдохнуть всю комнату..
Antaliya
Писатель
... Боже я так сильно жду этого времени!!! Честно, честно когда мне так будет все равно, когда я буду спокойненько идти по жизни и не париться совершенно о каких то там сигаретах
Pyroman
Старожил
- Сообщения
- 321
- Реакции
- 421
- Не курю с
- 04.11.2011
А, давайте, вместе представим, что сигарет не существовало никогда, раз их нет мы не начинали, мы некурили, ломки нет и запарок по поводу сигарет нет....=))) Радуемся жизни..=)))
Antaliya
Писатель
Antaliya
Писатель
Боюсь что еще маленький страх остался связанный с курением..(((
Antaliya
Писатель
Дай Бог... для меня очень важно.. буду отписываться периодически про вес...
Antaliya
Писатель
я начиталась по поводу веса... решила меньше кушать... И еще новый метод борьбы с накатами - танцую!Вроде помогает отвлекает
Сейчас в теме:
Похожие темы
