Новая битва в войне

[Леха_бор]

18тый день. Всё идёт как по маслу, табекс завершил принимать дня четыре назад. После отмены табекса были накаты не сильные-терпимые, сейчас уж и не думаю о сигарете. Как вспомню как сложно было бросать, что даже трёх дней не выдерживал даж не по себе становится. Веду дневник в надежде что он может поможет ещё кому нибудь и мне конечно же. Бросать курить тяжело. самое тяжелое это качели и сам ритуал отказа-время в первые дни как то сжимается, постоянно думаешь о сигаретке. В первые дни отказа на третий или 4й день купил даже две пачки сигарет, одна пачка лежит дома вторая на работе, обе распечатаны но не начаты. Раньше думал ну как я буду без сигарет? А сейчас даже не думаю о них-но накатывает иногда.
Время пришло в норму, курящие окружающие меня не провоцируют. Если так пойдет и дальше с лёгкостью не буду курить...

 

[Леха_бор]

20й день, первая половина дня. Настроение переменилось. Есть стойкое желание закурить. Разум говорит что нет смысла некурить. Говорят что три недели это так же сложный момент. Пью кофе и воду. Просто некурю.

 

[* Marla *]

20й день, первая половина дня. Настроение переменилось. Есть стойкое желание закурить. Разум говорит что нет смысла некурить. Говорят что три недели это так же сложный момент. Пью кофе и воду. Просто некурю.

мне рассказывали про чудо- мощные накаты с 20 по 25 дни, не кури!!!! это надо пережить, что бы не гвоорил нам наш больной мозг, у него агония без никотина- нормальные причины уже перебрал, остались неадекватные- нет причины не курить)))))))) есть конечно, сам понимаешь, какая. желаю стойко дожить до 25-30 дня и сказать себе что теперь уж точно конец

 

[* Marla *]

купил даже две пачки сигарет, одна пачка лежит дома вторая на работе, обе распечатаны но не начаты.

я бы выбросила. может бдет такой накат что разум временно на минуты три откажет, до магазина добежать не успеешь-опомнишься6 а так дома лежит все готовое- опасная ситуация

 

[Леха_бор]

желаю стойко дожить до 25-30 дня и сказать себе что теперь уж точно конец

Бум терпеть. И спасибо за пожелание. Самое отвратительное то что никто не может помочь, остаешься один на один с проблемой. Морально ничто не помогает, приперает и всё!!!!

 

[Леха_бор]

я бы выбросила. может бдет такой накат что разум временно на минуты три откажет, до магазина добежать не успеешь-опомнишься6 а так дома лежит все готовое- опасная ситуация

Я уже столько пачек повыкидывалпачек 6. На протяжении двух месяцев.

 

[* Marla *]

Я уже столько пачек повыкидывалпачек 6. На протяжении двух месяцев.

аналогично а за все 13 лет курения пачек 100 наберется. раньше казалось, что так можно бросить, если пачку с балкона запульнуть

 

[* Marla *]

 

[Леха_бор]

аналогично а за все 13 лет курения пачек 100 наберется. раньше казалось, что так можно бросить, если пачку с балкона запульнуть

Так получается в порыве злости. А покупается пачка в порыве наката. А так как я уже выбросил шесть пачек и купил столь ко же решил подождать месяц а потом отдам их!

 

[Леха_бор]

Утро второго дня настроение отличное. Какие то непонятные ощущения на языке. Сердечко успокоилось. Продолжаю некурить - настроение позитивное.

Вот прошло две недели. Перестал пить табекс, два дня живу без него. Живётся вроде нормально, курить хочется как например щас но терпимо. Бывает накатывает но несильно. Борюсь с ними методами изложенными в опросе.

Вот прошли две недели некурения. Что я почувствовал? Да особо ничего, кроме того что сердце перестало стучать, денег стал меньше тратить, прошел запах дыма от одежды и от пальцев, перестал ходить каждые 40минут курить, почти перестал думать о сигаретах. Особой гордости по этому поводу не испытываю. Присутствуют упаднические настроения и предательские мысли. Как я понял это должно пройти! Бум терпеть!

20й день, первая половина дня. Настроение переменилось. Есть стойкое желание закурить. Разум говорит что нет смысла некурить. Говорят что три недели это так же сложный момент. Пью кофе и воду. Просто некурю.

Ну вот подвел практически трехнедельный итог своего некурения-всего то четыре наката.

 

[* Marla *]

бегаешь наверное меньше чем съедаешь!

это единственное разумное объяснение потмоу как при беге на 10 км я жгу 500-600 калорий а кушаю ну явно раз в 5 больше надеюсь скоро кончится жор- бег останется , и сами все быстро уйдет

 

[* Marla *]

Так получается в порыве злости. А покупается пачка в порыве наката. А так как я уже выбросил шесть пачек и купил столь ко же решил подождать месяц а потом отдам их!

ну наверное так и надо, я уже 14 дней не курю при том что сиги в доме регулярно (бойфрендовские) и как то норм- не тянет к ним, дело анверное в настрое

 

[* Marla *]

aleksejbor, с 20 днями тебя круче только яйца идем к месяцу-потом к году

 

[Valeh]

aleksejbor, с 20 днями! Поздравляю дружище! Что бы не случилось не сдавайся! После месяца выброси или отдай пачки не храни их надолго .

 

[* Marla *]

aleksejbor, с 20 днями! Поздравляю дружище! Что бы не случилось не сдавайся! После месяца выброси или отдай пачки не храни их надолго .

или закопай! ритуальное прощание с речью последней и тд- все как положено

 

[Леха_бор]

или закопай! ритуальное прощание с речью последней и тд- все как положено

мне кажется это уж слишком! Подарю их кому нибудь!

 

[* Marla *]

мне кажется это уж слишком! Подарю их кому нибудь!

ну а чо, весело и со смыслом тогда уж точно навсегда

 

[Леха_бор]

ну а чо, весело и со смыслом тогда уж точно навсегда

Цветочный горшок возьму и проведу ритуал

 

[* Marla *]

Цветочный горшок возьму и проведу ритуал

тож вариант, тока лучше кремировать перед этим не к добру целые сиги дома держать. даже на дне горшков. а я вот щас думаю даже толком то и не попрощалась когад последнюю курила

 

[Леха_бор]

тож вариант, тока лучше кремировать перед этим не к добру целые сиги дома держать. даже на дне горшков. а я вот щас думаю даже толком то и не попрощалась когда последнюю курила

Это просто накат! Ты не куришь 14 дней и тебе это незачем, я имею ввиду последний ритуал.Ты можешь конечно сорваться и закурить-тогда тебя ждут качели.