#Некурим Новая жизнь, свобода от зависимости

[Хрустальный Ёжик]

@aptaxar, Молодец, все у тебя получится! Поздравляю с неделькой

 

[Хрустальный Ёжик]

цены какие-то заоблачные стали..

Балин, реально заоблачные миндаль и фундук 1290 р./кг. Сижу на семечках

 

[aptaxar]

@Хрустальный Ёжик:), спасибо)

 

[aptaxar]

Балин, реально заоблачные миндаль и фундук 1290 р./кг. Сижу на семечках

Можно попробовать арахис) и грецкий орех. Цены сейчас на все растут.

 

[Хрустальный Ёжик]

Это мои любимые орешки @aptaxar, жаль....

 

[aptaxar]

@Хрустальный Ёжик:), я тоже миндаль очень люблю. Дорого, конечно. Но можно немножко себе позволить. Не обязательно же покупать сразу килограмм)

 

[Хрустальный Ёжик]

@aptaxar, Хочется чтоб в машине стояла баночка с орешками и сухофруктами, да какой там баночка - банища, а в ней много-много таких вкусняшек

 

[Анна Ли]

Хочется чтоб в машине стояла баночка с орешками и сухофруктами, да какой там баночка - банища, а в ней много-много таких вкусняшек

Дааа! вот что нужно мне в машину. баночка вкусняшек. а то за рулем очень курить хочется.. спс за идею)

 

[aptaxar]

@Хрустальный Ёжик:), @Wolf83, много много вкусняшек это хорошо. Только я вот на этой неделе больше по пироженкам специализировался(

 

[Хрустальный Ёжик]

@aptaxar, Пироженки это круто, тортик бы вот ещё, да чет смотрю джинсы тесноваты

 

[aptaxar]

@Хрустальный Ёжик:), я не взвешиваюсь в общем-то. Но совершенно определённо поправился. Следующая неделя пройдёт под девизом: учимся есть за три часа до сна.
Правда ещё не решил, что переносить – ужин или сон)

 

[Анна Ли]

@aptaxar, С медалькой тебя! и с переездом!)

 

[Хрустальный Ёжик]

@aptaxar, С повышением!

 

[CurlySue]

, я не взвешиваюсь в общем-то. Но совершенно определённо поправился. Следующая неделя пройдёт под девизом: учимся есть за три часа до сна.
Правда ещё не решил, что переносить – ужин или сон)

Привет! Давай вместе худеть я тоже не взвешивалась, но определенно лишнее появилось

 

[Анна Ли]

Утра доброго!
без поники. даже если появилось лишнее что то. это же совсем мало. и легко уберется. побегаете попрыгаете и все будет прекрасно. тем более что бегать и прыгать то теперь намного легче, ни отдышки прежний ни перерывов на перекур.
будете стройными и красивыми. а если за компанию стройнет, так это еще и весело)))

 

[aptaxar]

@Wolf83, @Хрустальный Ёжик:), @CurlySue, благодарю вас мои самые замечательные! Лучи добра и счастья вам! С добрым утром!

Вот и прошла неделя свободы. Нестерпимых болей отказ от курения не вызвал. Ломок и корчей тоже не было. По крайней мере таких, которые я себе представлял и которых боялся) Все оказалось намного легче с вашей поддержкой.
Вчера пришлось пол часа ждать человечка у метро, так ужаснулся тому, сколько людей, а главное девушек и женщин курит. кошмар. Сильно испугаться не успел, так как пришлось все время искать место с чистым воздухом, что было проблематично. Хорошо дождик начался и куряки убежали Под козырьки. Вдохнул свежего воздуха, наконец) В общем, пришло решение – мне не по пути со всеми этими людьми. И пусть иногда появляется желание покурить, оно слабое. Я сильнее.
@CurlySue, давай худеть вместе) Только у меня весов нет, поэтому как-то следить за весом будет сложно. А так, у меня сегодня на завтрак творог 5% и йогурт. На обед салат из морской капусты с крабовыми палочками. А на ужин я ещё не придумал. Ещё в перерывах яблоки буду есть, да, я обжорка)))

 

[CurlySue]

@CurlySue, давай худеть вместе) Только у меня весов нет, поэтому как-то следить за весом будет сложно. А так, у меня сегодня на завтрак творог 5% и йогурт. На обед салат из морской капусты с крабовыми палочками. А на ужин я ещё не придумал. Ещё в перерывах яблоки буду есть, да, я обжорка)))

У меня есть весы, но они старые очень и показывают неправильно. Я предпочитаю визуально следить, ну и по ощущениям. У меня на утро был банан+кусок хлеба с вареньем, на обед-греча с сосиской, на полдник снова банан, а на вечер пакет кефира. Ну и кто из нас обжорка?!)))

 

[aptaxar]

@CurlySue, хммм.... Ну я даже не знаю) теперь мне придётся съесть что-нибудь большое и вредное, что бы обогнать тебя)) И приведёт наше соревнование к совершенно противоположному результату.

 

[CurlySue]

@CurlySue, хммм.... Ну я даже не знаю) теперь мне придётся съесть что-нибудь большое и вредное, что бы обогнать тебя)) И приведёт наше соревнование к совершенно противоположному результату.

Неее))) В эту игру мы играть не будем) Будем считать, что оба обжоры, и исправлять это) Я уже даже обруч начала крутить

 

[aptaxar]

@CurlySue, Умничка) Значит будем худеть)