-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Новый месяц,первое число,понедельник...
- Автор темы Sevasta
- Дата начала
Sevasta
Авторитетная личность
начиталась сейчас мотиваторов в вк.. тело,спорт,здоровье. Фраза понравилась "вторая жизнь начинается тогда,когда понимаешь что жизнь у тебя одна". а ведь действительно так. надо собраться,ну не тряпка же я....
Nero
LP
А ты не считай часы, просто живи и радуйся что ты некурящаядва часа прошло...тоска конечно по этой твари,но это пройдёт...
Я нормально, только какое то состояние бодуна с утра, хоть и не пил ничего...
Shurick
Продвинутый
Sevasta, привет! Ты молодец! 3 часа прошло-терпи дальше, до 3-х дней, 3-х месяцев и т.д. Все получится. Я если честно сама думала, что сорвусь. Но ничего. Реакция одного коллеги на то, что я курить бросила: "
, это что ж в лесу сдохло, что ты решила бросить?
")))) Это тоже своего рода мотивация-показать другим, что я действительно бросила и не курю. Ни затяжечки, ни-ни
. Жаль правда, что некоторые сами подбивают, или деловито говорят "ооо, всего неделю не куришь..." Вот поэтому и помогает очень форум)))) жаль не могу на работе заходить, а с телефона неудобно)
, это что ж в лесу сдохло, что ты решила бросить?")))) Это тоже своего рода мотивация-показать другим, что я действительно бросила и не курю. Ни затяжечки, ни-ни. Жаль правда, что некоторые сами подбивают, или деловито говорят "ооо, всего неделю не куришь..." Вот поэтому и помогает очень форум)))) жаль не могу на работе заходить, а с телефона неудобно)
Sevasta
Авторитетная личность
Владимир Файб
Тот самый
может тогда купить табекс?
Shurick
Продвинутый
Sevasta, я знаешь это рассматривала как квест. Сейчас Шурику захочется покурить. Шурик психует, терпит. Шурик терпит сутки. Шурик терпит головокружение. И каждый раз думала, что будет дальше. Это в своем роде прикольно-вот так каждый день что-нибудь новенькое и это что-нибудь новенькое по факту тебе по зубам
Shurick
Продвинутый
Nero
LP
Вот поэтому я в реале стараюсь никому не говорить что не курю...
Shurick
Продвинутый
мне проще 1 раз сказать, что я не курю, потом ответить, что я не беременная, чем каждый раз отвечать почему не иду/когда пойду. И не только сотрудникам моего отдела, но и другим коллегам, потому что сидим на разных этажах, а курилка это извечная беседка))
Да и так я перед собой в ответе, что я не бросаю, а бросила.
Sevasta
Авторитетная личность
пример из сегодняшних мыслей в промежутке с двух до трех. мысли несутся как бегущая строка на тв.одна быстро сменяя другую.а внешне ведь и не скажеш что у человека может всякая хрень в голове носится. в общем стою готовлю кофе. мысль №1 как курить то охото. 2.мда с кофеёчком бы сейчас. 3. и чего ты придумала именно сегодня бросать?4. может ну его на фиг?-вечерком как обычно с мужем покурим обсудим день и потом брошу?5. так,куда это меня понесло?тр-р-р,это ведь не я ,никотин меня уламывает..6.не ну как то же все бросают и я смогу.7.нет резко бросать нельзя...8.так возьми себя в руки,уже в вк написала что вся такая растая и не пью и не курю.9. так надо семечки пощелкать.10. блииин может где заначка есть?а нет в прошлый раз всё повыкидывала.. и такая канитель-целый день как говорится
всякая чушь в голове...
Shurick
Продвинутый
Sevasta, я такая же. но я кофе перестала пить. мне посоветовали отказаться на месяц ,пока ломка сильная идет. кстати помогло. иногда еще хочется кофе ,но твердо решила 1 месяц не пить. а там может и совсем брошу. все таки кофе это тот же налет на зубах и т.п. да и все таки кофе так и тянет сигаретку взять. а нельзя.
Короче, давай гони мысли. а приходят, так говори им, что ты не будешь курить. Да, хочу, да сил нет терпеть, но курить не буду.
Короче, давай гони мысли. а приходят, так говори им, что ты не будешь курить. Да, хочу, да сил нет терпеть, но курить не буду.
Nero
LP
А я кофе вообще не пью не потому что меня курить тянет от него, а потому что я потом его чашками целый день лакаю и остановиться не могу)))) Так что ну его нафиг ))))
Sevasta
Авторитетная личность
кофе бросить?ну не ззнаю,не знаю..в прошлый раз я так и сделала,но свет мне был не мил по утрам ни кофе тебе,ни сигареты..сорвалась. в этот раз как могу обманываю организм. кофе пью,а потом сразу за семечки!и щелкаю и щелкаю!мозг не может сразу сообразить руки ко рту тянутся с той же переодичностью,а дыма нет.
сегодня так уж вышло пришлось 1,5 часа сидеть в машине ребя ждать с тренировки,так я со слюнями у рта смотрела на проходящих мимо куряг. уже собиралась с духом выйти и попросить,но это для меня унизительно,ну уж нет. так и приехала домой не курившая и скорей на форум к вам
сегодня так уж вышло пришлось 1,5 часа сидеть в машине ребя ждать с тренировки,так я со слюнями у рта смотрела на проходящих мимо куряг. уже собиралась с духом выйти и попросить,но это для меня унизительно,ну уж нет. так и приехала домой не курившая и скорей на форум к вам
